Зачем девушкам прокладки? Что сказать детям? - Timbro.ru
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (пока оценок нет)
Загрузка...

Зачем девушкам прокладки? Что сказать детям?

Правила гигиены для девочек

Соблюдение правил интимной гигиены для девочек – залог сохранения женского здоровья в будущем. Огрехи в гигиене могут привести к развитию воспалительных процессов наружных половых органов и впоследствии к нарушению репродуктивного здоровья.

Гигиена до подросткового возраста

Правила гигиены следует соблюдать с самого раннего возраста. До 6-7 лет девочки входят в группу риска по развитию вульвитов и вульвовагинитов. В этом возрасте есть повышенный интерес к наружным половым органам. Также маленькие девочки любят играть в песочнице. В детских садах стоят унитазы с общим стульчаком, без одноразовых индивидуальных накладок. Все эти факторы способствуют развитию воспалительного процесса наружных половых органов. Поэтому очень важно соблюдать такие правила интимной гигиены:

мыть наружные половые органы 2 раза в день, а также после каждого акта дефекации. Подмывать необходимо теплой водой спереди назад. Намыливаются сначала наружные половые органы, потом отдельно наружное анальное отверстие, после чего мыло смывается теплой водой таким же образом, спереди назад;

для гигиены в этом возрасте рекомендуется использовать специальные средства для интимной гигиены с нейтральной pН. Использовать для ежедневной рутинной гигиены противовоспалительные или антибактериальные средства нельзя. Это должно быть детское жидкое средство, оно может содержать вытяжки ромашки или календулы;

белье у девочки должно быть хлопчатобумажное. Трусы необходимо менять ежедневно;

для игр в песочнице или если предстоит поездка на общественном транспорте, желательно надевать хлопчатобумажные штанишки или лосины.

Гигиена после начала пубертата

Когда девочка вступает в период пубертата, необходимо переходить на жидкое средство для интимной гигиены с кислой pН, потому что в этом возрасте уже меняется кислотность во влагалище. Мыло не должно быть щелочным. Нельзя использовать кусковое мыло.

Девочке следует объяснить, что носить трусы-стринги категорически противопоказано, поскольку при ношении такого белья заносится флора из кишечника во влагалище. Идеальные трусы для девочки – шортики.

Ежедневные прокладки также противопоказаны. Если девочку беспокоят выделения, то следует обратиться к детскому гинекологу.

В норме выделения у девочки наблюдаются в среднем с 9 лет. Они должны быть белого цвета или прозрачные, не обильные. Если выделения беспокоят, они обильные, имеют желтый или зеленый цвет, специфический запах, если при этом есть покраснение или зуд в области вульвы, следует обратиться к гинекологу. При этом, если у девочки насморк, выделения из наружных половых органов могут усилиться.

Во время менструации подмываться достаточно 2 раза в день. Для этого можно использовать средства для интимной гигиены, в которых присутствуют ромашка, календула – для профилактики развития воспалительных процессов. Потому что сама кровь – благоприятная среда для развития микроорганизмов, которые будут развивать воспалительные процесс.

Во время менструации пользоваться нужно исключительно гигиеническими прокладками, которые следует менять не реже чем через 3-4 часа. Если у девочки настолько обильные менструации, что одной прокладки еле хватает на пару часов, – это повод обратиться к гинекологу. Пользоваться тампонами, даже специальными для девственниц, ни в коем случае не рекомендуется. Они являются очагом инфекции во влагалище.

Общие рекомендации

Как в детском, так и в подростковом возрасте девочка должна выпивать достаточное количество жидкости. Кроме этого, следует объяснить ребенку, что нельзя терпеть, если хочется в туалет. В садике или школе во время занятий нужно попроситься в туалет, если захочется. Дело в том, что продукты обмена женских половых гормонов выводятся через мочу. И если девочка мало пьет жидкости или не опорожняет мочевой пузырь, когда это необходимо, происходит обратное всасывание продуктов распада гормонов в мочевой пузырь, после чего они опять поступают в кровоток. Это очень вредно для здоровья.

Девочке нельзя увлекаться сладким, потому что сладости могут провоцировать нарушения флоры во влагалище.

Необходимо следить, чтобы девочка опорожняла кишечник ежедневно. Для этого важно, чтобы в рационе были кисломолочные продукты – кефир, йогурт со сроком годности не больше недели.

Важно, чтобы белье не было облегающим и не стягивало. Не рекомендуется носить тесные джинсы и брюки. Колготки должны быть хлопчатобумажными. Желательно ходить больше в платьях и юбках.

Благодарим за консультацию кандидата медицинских наук, акушера-гинеколога, старшего научного сотрудника отделения медицинских и психосоциальных проблем здоровья семьи Института педиатрии, акушерства и гинекологии НАМН Украины Наталью Силину.

Присоединяйтесь также к группе Lady.ТСН.ua на facebook.
Следите за обновлениями раздела!

Зачем нужны прокладки девушкам для ежедневного использования

Каждой современной женщине очень важно следить за личной гигиеной. Слабый пол в плане женского здоровья гораздо больше подвержен уязвимостям. Интимные места нуждаются в тщательном уходе — каждая девушка должна подмываться не менее 3 раз в сутки. Но это очень сложно сделать, находясь на учёбе или работе. Соблюдать интимную гигиену стало проще благодаря использованию ежедневных прокладок. Нужно разобраться, зачем нужны прокладки и как правильно их использовать.

Для чего они нужны

Независимо от типа прокладки и целевого назначения, их главная задача — сохранение свежести и чистоты белья в течение суток, а также забота о личной гигиене женщины. Итак, зачем нужны ежедневные прокладки и когда их следует использовать:

  • Разумеется, в первую очередь ежедневки используются представительницами слабого пола в гигиенических целях. Ежедневное ношение изделия позволяет сохранить бельё и интимные зоны в чистоте и свежести.
  • Их можно использовать в длительных поездках, когда отсутствует возможность применения традиционных средств для поддержания нормального уровня интимной гигиены.
  • Более того, подобные гигиенические средства необходимы для поглощения естественных выделений. Благодаря их использованию бельё всегда будет оставаться сухим и чистым. Особенно важно использовать прокладки в процессе овуляции или в ожидании менструации — они защитят от протекания и загрязнения белья.
  • Задумываясь над тем, зачем нужны ежедневки, нельзя не сказать о том, что средства гигиены отлично впитывают неприятные запахи.
  • Их можно использовать для впитывания мажущих выделений, которые остаются после менструации или появляются до начала критических дней.
  • В процессе обильных менструальных выделений также используют прокладки, но не ежедневные, а специальные, которые предназначены именно для этих целей.
  • Эффективно помогают сохранить свежесть и чистоту белья прокладки в процессе лечения вагинальными свечами, которые имеют свойство вытекать и пачкать бельё.
  • Многие женщины страдают недержанием мочи из-за слабого пузыря. Ежедневки помогают справиться с проблемами недержания мочи и предотвратить протекание через бельё.
  • Нередко молодые женщины пользуются ежедневками при менструации одновременно с тампонами. Прокладки в этом случае выступают дополнительной защитой от возможного протекания.
  • Некоторые разновидности ежедневок обладают лечащим эффектом. Поэтому их используют в качестве дополнительной терапии при заболеваниях органов мочеполовой системы.

Разобравшись в вопросе о том, для чего нужны ежедневные прокладки девушкам и женщинам, следует определиться с основными характеристиками гигиенических средств.

Характеристики изделия

Для того чтобы правильно подобрать ежедневки, нужно понимать, какие основные параметры определяют её общие характеристики. Ведь от этого будет зависеть удобство и комфорт ношения гигиенического изделия. Все выпускаемые прокладки отличаются между собой по нескольким критериям:

  • Немаловажный параметр — это впитывающие способности. Все современные производители предлагают несколько вариантов прокладок с различными впитывающими свойствами. Они всегда отображаются прямо на упаковке изделия. Маркируются прокладки просто — при помощи капелек. Причём чем больше их будет указано на упаковке, тем сильней впитывающий эффект. Для ежедневного использования вполне подойдёт изделие, на котором изображена всего одна капелька.
  • Наличие у изделия крылышек. Как правило, ежедневки выпускаются без них. Однако при обильных выделениях и для исключения протекания лучше всего подбирать вариант именно с крылышками — это поможет прочно зафиксировать прокладку на белье и не даст ей сместиться или смяться в процессе использования.
  • Присутствие ароматизированного эффекта. Есть много марок современных ежедневок, которые изготавливаются с применением отдушек. Ароматизированные изделия позволяют устранить неприятный запах. Поэтому такие виды средств гигиены можно использовать как для ежедневного применения, так и при менструации.
  • Толщина изделия. Вполне логично, что толстые прокладки используются при обильных выделениях, а самые тонкие больше всего подходят для ежедневного применения. Как правило, толстые изделия имеют маркировку «Классик», а тонкие ежедневки — «Ультра».
  • Большое количество ежедневок имеет классическую прямую или анатомическую форму. Однако современные производители предлагают изделия, различающиеся по форме. Например, V-образные изделия подходят для танго или стрингов, укороченные варианты — закрывают только ластовицу трусиков, а прокладки с выемкой на передней части трусиков будут идеальны для прозрачного или кружевного белья.
  • Кроме этого, гигиенические изделия могут отличаться по цвету, поэтому их всегда можно подобрать в тон белью. Чаще всего можно встретить прокладки белого или чёрного цвета, а также пастельных тонов.
  • Некоторые производители предлагают комбинированные варианты изделий. Так, в одной упаковке можно найти ежедневки разного цвета и формы.

Как можно заметить, производители стараются учитывать все потребности и пожелания представительниц прекрасного пола, поэтому проблем с выбором подходящего варианта ежедневок возникнуть не должно.

Важные правила использования

Избежать возникновения чувства дискомфорта и аллергических реакций можно только в том случае, если уметь правильно пользоваться гигиеническими изделиями. Для этого достаточно придерживаться нескольких несложных правил:

  • Перед началом использования необходимо проверить целостность упаковки. Если она нарушена, туда могут проникнуть вредные микробы, пыль и грязь. В этом случае лучше не пользоваться прокладками, а приобрести новые средства гигиены, иначе появится риск занесения инфекции.
  • Не следует использовать прокладки после окончания срока годности. Его проверить можно на упаковке.
  • Не нужно хранить изделие во влажных помещениях, например, в ванной комнате. Обусловлено это тем, что влага негативно сказывается на качественных характеристиках и свойствах прокладок.
  • Нужно стараться носить изделие не более 3−4 часов подряд. Следует помнить, что вредоносные микробы и бактерии начинают скапливаться на поверхности прокладки уже спустя два часа после использования. Поэтому чем чаще средство гигиены будет меняться, тем безопасней будет его применение.
  • Нужно помнить, что ношение прокладок не отменяет ежедневной замены белья и принятия водных процедур.
  • Прежде чем взять ежедневку, вначале следует вымыть руки с мылом. Более того, лучше всего подмыться с мылом. Благодаря этому можно удалить скопившиеся выделения на половых органах, успокоить кожу и избавиться от неприятных запахов. Если отсутствует такая возможность, интимные места можно очистить при помощи влажной салфетки.
  • Нужно понимать, что специфические отдушки, которые используются для придания изделию приятного аромата, могут вызвать развитие аллергии. Поэтому без крайней необходимости не следует постоянно использовать ароматизированные варианты прокладок.
  • Приобретать нужно качественные гигиенические изделия у проверенных поставщиков, а лучше в специализированных аптеках. Некачественные прокладки могут вызвать сильную аллергическую реакцию и привести к развитию пагубной микрофлоры.
  • Не рекомендуется ложиться спать с ежедневкой. Во время сна у женщины отсутствует возможно поменять её на новую. Как упоминалось ранее, их следует менять не реже, чем раз в 3−4 часа. Если это правило проигнорировать, то возрастают риски развития инфекций и прочих воспалительных заболеваний в области интимных органов.

Если всегда придерживаться этих рекомендаций, то использование ежедневок будет максимально эффективным, а главное, безопасным для женского здоровья.

Основные преимущества

Имея представление о том, зачем девушкам прокладки, следует рассмотреть основные преимущества их использования. Ведь от ежедневного применения прокладок немало пользы, которая состоит в следующем:

Читайте также:  Собака покусала. Что делать?

  • Несмотря на небольшую толщину ежедневок, они прекрасно предотвращают небольшие протекания и берегут нижнее бельё от загрязнений. Практически у каждой женщины, даже при нормальном образе жизни и отсутствии патологий в органах малого таза, присутствуют небольшие выделения светлого или прозрачного цвета. Они увеличиваются в период овуляции. Ежедневное ношение прокладок помогает справиться с этими маленькими неприятностями и защитить от непредвиденного протекания.
  • Гигиенические изделия дают ощущение свежести и чистоты, особенно если представительница слабого пола находится вдали от дома, и у неё нет возможности принять водные процедуры. Новая прокладка даже при несвежем белье поможет сохранить интимные места в чистоте и свежести.
  • Некоторые бренды предлагают прокладки с лечебным эффектом. С их помощью много избавиться не только от неприятных запахов и вредных бактерий, но и некоторых заболеваний.
  • Все ежедневки обладают гигиеничностью. То есть каждая прокладка упаковывается в отдельный стерильный пакетик, а затем помешается в индивидуальную упаковку — это позволяет избежать проникновения на поверхность изделия микробов и бактерий. Помимо этого, действительно качественные изделия не дают возможность микробам размножаться, а это, в свою очередь, является прекрасной защитой для здоровья женщины.
  • Гигиенические изделия от ведущих производителей всегда изготавливаются из качественных материалов с натуральным верхним слоем. Поэтому ежедневки становятся особенно незаменимы в случаях, когда женщина постоянно носит синтетическое бельё. Ведь от неправильно подобранного нижнего белья в любой момент может появиться сильный зуд, раздражение или аллергия. Прокладки для ежедневного применения позволяют справиться с подобными проблемами.

Конечно, основное преимущество — это эффективное и стабильное поддержание чистоты белья и интимных мест.

Главные недостатки

Несмотря на то что ежедневное использование гигиенических изделий имеет немало достоинств, у прокладок есть важные недостатки, с которыми обязательно следует ознакомиться перед их применением. Отрицательные моменты сводятся к следующему:

  • Какими бы качественными ни были ежедневки, на их поверхности очень быстро скапливаются бактерии и микробы, которые могут стать причиной развития инфекционных заболеваний интимных органов. Такой эффект происходит за счёт того, что на прокладке под действием сильной влажности и высоких температур очень быстро развиваются микробы. Поэтому не стоит ими злоупотреблять женщинам, у которых диагностированы воспалительные или инфекционные заболевания мочеполовой системы. Иначе могут возникнуть осложнения или рецидивы.
  • Продолжительное ношение ежедневок способствует нарушению естественной микрофлоры. Обусловлено это тем, что частое и продолжительное использование прокладок вызывает возникновение парникового эффекта, в результате чего кожа перестаёт дышать, а бактерии начинают усиленно размножаться. Поэтому нередки случаи, когда использование изделий приводит к развитию таких патологий, как молочница, вагинит и т. д.
  • У некоторых представительниц слабого пола возникают аллергические реакции в форме сыпи, зуда, покраснения и т. д. Это является следствием восприимчивости кожи к компонентам, из которых изготовлена прокладка. Как правило, подобные реакции возникают в процессе использования некачественных ежедневок.

В остальном, ежедневное ношение гигиенических изделий совершенно безопасно и не имеет противопоказаний. Главное — чётко понимать, зачем женщинам прокладки и для каких именно целей их планируется использовать. Нужно помнить, что постоянное ношение ежедневок может негативно сказаться на женском здоровье.

Что нужно рассказать девочке о месячных: инструкция для мам

Еще в детском возрасте, в 6-8 лет, девочка может начать задавать вопросы о своем взрослении, о том, как изменится ее фигура в будущем, откуда берутся дети и зачем у мамы на полке в ванной лежат какие-то странные мягкие «подушки». Иногда родителям такие вопросы кажутся неудобными, и они предпочитают отложить обсуждение на потом. Это совершенно неверно, ведь уже скоро девочка вступит в пубертатный период и у нее начнется первый менструальный цикл. Именно об этом с дочкой необходимо поговорить заранее, предупредить, что ее ждет, объяснить, как это происходит и почему месячных не нужно бояться.

«Летидор» выбрал 10 важных фактов о первых месячных, которые лучше заранее обсудить с девочкой.

Как начать первый разговор

Беседа с девочкой должна происходить в спокойной домашней обстановке, желательно наедине с мамой. Если дочка первой решила обсудить эту тему, то не стоит уходить от разговора, а лучше вкратце ответить на все вопросы, предложить отложить беседу и в следующий раз рассказать все более подробно.

Помните, что уходить от ответов неправильно, постарайтесь найти нужные слова, чтобы девочка получила всю необходимую ей информацию.

Если вы не знаете точного ответа на вопрос, то попросите у дочери некоторое время, чтобы пополнить недостающие знания и после этого вернуться к обсуждению. Обязательно сдержите свое обещание.

Когда это произойдет в первый раз

Самые первые месячные в медицине называются менархе.

В среднем они начинаются у девочки в 12-13 лет, однако нормой считается также возраст от 9 до 15 лет.

По каким признакам можно понять, что скоро начнутся месячные

За полгода и даже год до начала месячных у девочки могут появиться первые белые выделения из влагалища, заметить их можно на белье. Нужно объяснить ребенку, что они не представляют никакой угрозы, а, наоборот, защищают ее организм от попадания инфекций.

К другим первым признакам вступления в пубертатный период относятся также изменения в фигуре: увеличение груди и бедер, формирование талии, появление волос в области лобка и в подмышечных впадинах.

У женщин это состояние называется предменструальным синдромом. Кроме того, на лице, спине и груди у подростка часто появляются прыщи.

Как выглядят первые месячные

Месячные обычно начинаются с появления на белье пятен коричневатого оттенка или капель крови. Цвет может изменяться в разные дни, ведь менструальные выделения состоят не только из крови, но и из частичек эндометрия (слизистая, которая выстилает полость матки), секрета желез влагалища и др.

Уже в первый раз выделения могут быть довольно обильными, но чаще они, наоборот, скудны.

Когда установится цикл

Обычный цикл у женщины составляет 28 дней +/- 2-3 дня. У подростка цикл устанавливается не сразу, иногда для этого требуется от 6 месяцев до 2 лет. После первой менструации может пройти 2-4 месяца, прежде чем снова появятся выделения. Все индивидуально, и это не должно беспокоить подростка.

Сколько длится менструация

Первая менструация бывает обычно короткой — 3-4 дня, но затем, по мере того как цикл будет устанавливаться, выделения могут идти 3-7 дней. Это также очень индивидуально.

Что нужно сделать, когда начались месячные

В первую очередь девочке нужно объяснить, что в такие дни особое внимание следует уделить гигиене. Как минимум рекомендуется принимать душ утром и вечером, по возможности и каждый раз при смене прокладки.

Поскольку в первые месяцы менструация может начаться неожиданно, прокладки могут потребоваться в любой момент.

Купите маленький календарик, в котором девочка будет отмечать первый и последний дни месячных. Так будет легче отследить состояние здоровья ребенка в случае обращения к врачу.

Какими средствами гигиены пользоваться

Мыться лучше специальными гелями для интимной гигиены. Что касается выбора средств гигиены, то в первое время гинекологи рекомендуют использовать прокладки, а не тампоны и тем более не менструальные чаши.

Подобрать прокладки лучше вместе с дочкой. Объясните девочке, что их выбор зависит от интенсивности выделений, для этого на упаковке с прокладками производитель указывает количество капель — чем их больше, тем большее количество крови они впитывают.

Менять прокладки нужно по мере загрязнения, но не реже чем каждые 3-4 часа.

В каких случаях обращаться к врачу

Несмотря на то что цикл у каждой девочки устанавливается индивидуально и периоды могут сильно отличаться, есть ситуации, в которых нужно обратиться к врачу.

Не стоит откладывать консультацию у гинеколога в следующих случаях:

— если первые месячные начались раньше 9 лет или не начались после 15;

— если после первых месячных прошло больше 5-6 месяцев и с тех пор выделений больше не было;

— если во время месячных девочка испытывает очень сильные боли, которые невозможно терпеть;

— если выделения очень обильные;

— если месячные продолжаются больше 7 дней;

— если во время месячных девочка чувствует не просто слабость, но и сильное головокружение, появляется тошнота и рвота.

Как нужно питаться

Во время полового развития подростки часто набирают вес. С одной стороны, это связано с интенсивным ростом, когда девочке требуется больше полезных веществ, с другой — с изменением гормонального фона.

Маме важно проследить, как дочка питается, какие продукты преобладают в ее рационе. Но главное — никаких диет.

Объясните, что избыток «вредных» углеводов (сладости, выпечка, фастфуд) провоцирует не только набор веса, но и появление таких неприятных явлений, как прыщи (подростковое акне). А вот восполнить запас необходимых веществ в организме поможет включение в рацион мяса, рыбы, овощей и фруктов. На завтрак полезно съедать кашу, а в качестве перекусов и незадолго до сна выпивать кефир или жидкий йогурт.

Установите с дочкой доверительные отношения, ведь она вступает в особый для нее период.

Дочки-матери: когда и как рассказать дочери о менструации и половой жизни. Разговор с гинекологом

Все мы впервые сталкивались с женскими проблемами и впервые искали спутника жизни. Мы уже прошли через периоды взросления, которые только предстоят нашим дочерям. Как, с чего и когда начать с девочкой разговор о месячных и о половой жизни — об этом в интервью с врачом акушер-гинекологом, руководителем Семейной Академии Здоровья Дианой Мардас.

— Мамы обычно совершают две типичные ошибки. Одни молчат до тех пор, пока у дочери не начнется менструация, и она сама не спросит, что происходит. Такая ситуация может нанести психологическую травму девочке. Пострадает репутация мамы, и главное — девочка может получить психологическую травму. Для всех нас кровь — это ранение и повреждение. Девочка в этот момент, если не будет осведомлена, не поймет, что с ней происходит, и испугается.

Другие мамы вспоминают, в каком возрасте у них самих начались критические дни, например, в 14 лет. Тогда они ждут 14-летия дочери. Это тоже неправильно. Смело от своего возраста отнимайте 1,5 года. Сейчас и менструация, и половое созревание происходит раньше. Конечно, наследственность никуда не деть, и если у мамы месячные появились лет в 14-15, то и у дочки будут позже, чем у большинства сверстниц. Если у мамы рано, то у девочки еще раньше.

Мамы должны готовиться к такому разговору и, главное, — не проигнорировать его, не пропустить.

Есть предвестники того, что у девочки скоро начнется менструация, вернее — менархе (именно так называется первая менструация)

— Примерно за год до месячных девочка начинает резко и непропорционально расти (до 12 см). Вытягиваются стопы, руки, кисти, череп становится непропорционален телу;
— Округляются молочные железы и изменяются ореола;
— Волосы становятся более жирными у корней;
— Появляется волосяной покров в зоне лобка и в подмышечных впадинах;
— Кожа становится более жирной, возможно появление прыщиков, жировиков, угрей;
— Появляются поведенческие изменения — девочка может стать более резкой в общении.

Читайте также:  Хотите выдавить прыщ? Сделайте это правильно

Эти факторы говорят о том, что пора начинать беседу. Конечно, идеальный вариант, если дочка сама начала задавать вопросы, но так везет не всем мамам, многим придется инициировать разговор.

Ни в коем случае не нужно начинать это резко, мол: «Милая моя, садись, буду рассказывать тебе про менструацию». В таком случае подросток сразу закроется. Разговор нужно начинать плавно – между делом в беседе или при просмотре фильма. Ни в коем случае не менять тон, не выделять интонацией. Все должно быть спокойно, как в обычной беседе.

Нужно объяснить дочери, что менструация — это взросление, превращение девочки в женщину. Будет очень правильно, если мама расскажет о собственном опыте, что она испытывала и прочее. Это будет служить дополнительной подсказкой для подростка. Кроме того, это больше сблизит дочку с мамой — у них появятся общие женские темы.

Сегодня подростки находятся под влиянием глянцевых журналов, модных фильмов, где все женщины прекрасно выглядят и имеют шикарные фигуры. Поэтому важно объяснить, что физиологические изменения, которые с ней происходят, проходит каждая; что легкая полнота в области груди и бедер — это признак того, что она превращается во взрослую женщину, а не то, что она поправилась. Кстати, из-за мыслей о полноте молодые девушки часто перестают кушать, садятся на диету и потом месячные пропадают или сбиваются. Поэтому нужно уверить ребенка, что через некоторое время все придет в норму. Иначе девочка не будет понимать, что с ней происходит, будет считать себя гадким утенком — это тоже влияет на атмосферу и отношения в семье.

Сегодня 10-11 лет — нормальный возраст для начала менструации

— Раньше нормой для начала месячных был возраст 12-13 лет. Сейчас — 10-11.

Лично я связываю это с изменением питания. Научно доказано, что сегодня многие сельскохозяйственные продукты и продукты животноводства содержат ускорители роста и эстрогеноподобные вещества, которые организм принимает за гормон эстроген. Этот гормон в том числе отвечает и за половое созревание.

Я не говорю, что от этих продуктов надо отказываться, подобные добавки сейчас везде. Просто, если у девочки рано начались месячные, стоит немного пересмотреть рацион питания — возможно, подобных продуктов слишком много. Повторюсь, это лично моя точка зрения.

Тампоны первое время вообще не рекомендуются

— Многие мамы, проведя основной разговор, пускают тему гигиены на самотек. Считают, что это все элементарно и ребенок сам сможет сходить в магазин и все купить. Девочка не может. Во-первых, она стесняется и боится, во-вторых, не имеет опыта. Все средства гигиены мама должна купить сама в достаточном количестве, дать дочери с собой и показать, где их можно взять дома.

Мамы часто ориентируются на то, что дочь идет на целый день в школу, поэтому покупают ночные прокладки или прокладки с большим количеством капель. Так делать нельзя. Ночные прокладки не подойдут, потому что основная часть впитывающего геля сконцентрирована в задней части прокладки. А днем необходима максимальная степень впитывания в центральной её части. А прокладки с большим количеством капелек не приучат девочку к гигиене, она даже не подумает, что прокладку нужно чаще менять.

Гигиена очень важна, иначе вероятно появление инфекции. Прокладку девочке следует менять при каждом походе в туалет. Обязательно следует сказать ребенку про ванну, что следует подмываться.

У многих девочек-подростков есть такой комплекс: они боятся, что месячные начнутся в школе на уроках и весь класс об этом узнает. Мама может перестраховать дочку за 2-3 дня до начала менструации — купить ежедневные прокладки, которые та будет использовать и носить с собой. В таком случае казуса не произойдет, девочка будет ощущать себя спокойнее.

Тампоны в начальный период вообще не рекомендуются. Сейчас, конечно, изобрели тампоны для подростков, но я как акушер-гинеколог против них. Ничего лишнего не должно задерживаться внутри половых органов девочки.

Также мама должна рассказать дочери про менструальный календарь. Лучше, чтобы мама с дочкой вместе его завели. Это отвлечет саму девочку от лишних переживаний, возможно, увлечет и приучит к порядку. А маме будет легче контролировать протекание месячных.

Также ребенка нужно предупредить о периодичности менструации: несмотря на то, что бывает каждый месяц, она может немного смещаться. Особенно в первые месяцы. Если девочка будет ждать ее через равное количество дней, а менструация не наступит, это может ее очень напугать.

Нужно приучать девочку к посещениям гинеколога

— Я советую обратиться к гинекологу, когда у девочки начался второй цикл менструации, — это позволит врачу сравнить результаты с первыми месячными. Мама же должна привить дочери привычку посещать гинеколога и не бояться его. Сегодня, я бы сказала, даже существует проблема: как молодые девушки, так и взрослые женщины избегают посещения этого специалиста именно по причине боязни.

До сих пор есть мамы, которые боятся вести дочерей к гинекологу, объясняя это тем, что девочка еще девственница. Объясню: если девочка не живет половой жизнью, никто не осматривает её вагинальным способом, только через прямую кишку. Девственная плева никак не травмируется. А вот проверяться обязательно нужно.

Переходим к теме полового созревания

— Хорошо, если мама неплохо общается с гинекологом, в этом случае можно договориться, чтобы врач затронула тему полового созревания и половой жизни. Большинству мам сложно заводить разговор о менструации, что уж тут говорить о теме полового созревания…

В подростковом возрасте слова родителей могут восприниматься в штыки, и к их информации подростки могут принципиально не прислушиваться, а гинеколог — это третье лицо, независимое мнение. Да и маме потом будет легче эту тему продолжить.

Избегать этого разговора нельзя, иначе от недостатка информации ребенок пойдет к подругам и в интернет: читать блоги, «копаться» в соцсетях, где много, мягко говоря, недостоверных сведений.

Про половые отношения следует разговаривать плавно, дозированно, в процессе беседы или просмотра фильма. Можно дать почитать подростковые энциклопедии, чтобы девочка до чего-то дошла сама, а остальное спросила у мамы.

Мама же должна сама подготовиться к этому разговору, должна знать, что говорить. И очень важно, чтобы все остальные члены семьи знали о начале этого разговора. Иначе, если информация будет расходиться у членов семьи, девочка может решить, что ей кто-то врет. Авторитет семьи и мамы потерян. Девушка полезет за ответами на свои вопросы в интернет.

Нельзя при этом разговоре внушать девочке страх перед мальчиками: «Будут частые половые связи – забеременеешь, а мальчики все одинаковые, все парни бросают». К сожалению, примерно такое мамы весьма часто говорят своим дочерям. И именно отсюда возникают проблемы в будущем: девушка не может завести отношения, не может выйти замуж, она никому не верит, ей проще одной.

Нужно мягко сказать дочери о том, что, у нее обязательно появится любимый человек, с которым захочется построить серьезные отношения. Он может не принять то, что его возлюбленная чересчур активно жила половой жизнью. Какая у нее будет репутация, как она будет выглядеть в его глазах… Такие слова больше впечатлят девочку и послужат большим аргументом, нежели рассказы о нежелательной беременности.

Мама может отвоевать авторитет у интернета

— Мама должна быть внимательной и грамотной — лишь в этом случае можно отвоевать авторитет у интернета. Я бываю очень рада на приемах, когда слышу, как девочка говорит: «А мне мама сказала».

Если дочка задала какой-то провокационный вопрос, не нужно отвечать наобум. Следует сказать: «Ты задала сложный вопрос, я подумаю над ним и отвечу тебе чуть позже». Проконсультируйтесь, поищите и только тогда отвечайте. Не думайте, что ребенок забудет о своем вопросе. Невнимание родителей к вопросам детей и подростков очень сильно подрывает авторитет.

Также я бы рекомендовала отслеживать навигацию ребенка в сети. В интернете сейчас много опасностей, начиная от педофилии. Нужно проговорить с девочкой о том, что нельзя общаться со странными незнакомыми, особенно взрослыми, что если подобное произошло, то об этом нужно сразу рассказать маме.

В интернете сейчас существует функция — пакет услуг «Родительский контроль». Базовый пакет бесплатный, а за дополнительную плату можно даже сообщения в соцсетях отслеживать.

На первое время, дабы успокоиться, что девочке не назначают свидания взрослые незнакомцы, можно этот пакет приобрести. Можно завести детский браузер, но все это только на начальных этапах. Потом дети все равно смогут узнать то, что хотят, и обойти контроль родителей.

Мама должна быть авторитетом у дочери с самого детства. Ребенок должен знать, что его ждут, что его не будут ругать за оценку, поддержат и всегда объяснят все непонятное. Мама должна быть советчицей и подругой.

Если девочка заявила, что собирается замуж — нужно ее поддержать

— Сейчас часто можно увидеть молоденькие парочки. Потом некоторые маленькие девочки искренне страдают из-за расставания с первым парнем, пусть им только по 8-9 лет. Родителям не стоит относиться к этому как к ерунде. Если, например, дочка скажет, что она выходит замуж, – ответьте ей, что вы рады, ждете приглашения на свадьбу и обязательно придете. Ребенку важно понять, что его проблемы и интересы понимают в семье.

Дети проявляют интерес к противоположному полу. Не стоит бояться очень ранних половых связей, потому что они невозможны физиологически. Сексуальность имеет этапы формирования. Тяга младенца к матери — это тоже некий этап формирования сексуальности. В возрасте 8-9 лет ранние свидания и расставания — это тоже период взросления.

Поэтому нельзя высмеивать печаль ребенка и превращать это в шутку, нужно поддержать его и убедить, что все хорошее у него еще впереди.

Начало интимных отношений — разговор о контрацепции

— Если вы узнали о том, что половой дебют дочки состоялся, нельзя орать и истереть — этим уже ничего не изменить. Можно сказать так: «Я не скажу, что я дико счастлива, я думала, что это случится позже, но это случилось, это твое решение, ты вступаешь во взрослую жизнь, теперь и ты сама (не только я и гинеколог) ответственна за свое здоровье». И тут вполне нормально заговорить с дочерью о контрацепции.

Если не знаете, как начать с ребенком разговор про интимную жизнь — положите на видное место презерватив. Она увидит и спросит — вот и разговор состоялся. Объясните, что важно предохраняться, дабы избежать не только ранней беременности, но также болезней и инфекций.

Сейчас существует защитная вакцина, она предназначена и для подростков, — вакцина против вируса папилломы человека (ВПЧ), против некоторых его штаммов, которые в том числе вызывают рак шейки матки. Вакцину следует делать до начала половой жизни. Примерно с 9-10 лет. Это отличная профилактика.

Мамы часто переживают, что своим разговором об интимной жизни и контрацепции они условно дают «зеленый свет» дочке на беспорядочные половые связи. Это абсолютно неверная точка зрения. Наоборот, то, что неизвестно, тайно, всегда привлекательнее того, что с тобой открыто обсуждают. Вы не обязаны тут же вручать дочери презерватив. Пусть она просто знает, где дома можно найти средства защиты. Потому что в случае чего девочка не пойдет в аптеку покупать презерватив – она стесняется и боится.

Читайте также:  Неревматический кардит у детей

К слову, ранние половые связи у девочек возникают из-за недостатка внимания, чаще всего отца. Это уже доказанный факт. Девочка просто ищет это внимание у противоположного пола.

Так как сегодня общение мам и дочерей на тему взросления действительно является проблемой (и это больше проблема общества, нежели конкретных женщин, потому как у нас в принципе отсутствует преемственность грамотного полового воспитания), в Семейной Академии Здоровья мы открыли курсы «Дочки-матери».

Надеюсь, они помогут многим женщинам максимально грамотно ввести дочек во взрослую жизнь.

Как рассказать ребенку, что такое месячные: деликатное объяснение менструации для девочек и мальчиков

Дети растут, каждый день родителям приходится решать все новые задачи в отношении воспитания. В определенный момент мама с папой понимают – пришла пора объяснить отпрыску, что такое менструация. Родители могут даже поспорить, решая, кто из них должен инициировать разговор на щекотливую тему. Как объяснить ребенку, что такое месячные и в каком возрасте нужно начинать беседу?

Когда начинать разговор?

Иногда родители оттягивают время разговора, считая, что ребенок еще не достиг достаточной зрелости. Когда начинать беседу? Есть ли универсальный возраст, в который нужно непременно поговорить с отпрыском? Оказывается, каждый ребенок может быть готов воспринять ту или иную информацию в свое время. Руководствоваться стоит несколькими факторами:

  • Месячные могут начаться у девочки в 11 и даже в 10 лет, поэтому побеседовать с ней нужно заранее.
  • Стоит присмотреться к ребенку и оценить, насколько сильно он или она проявляет интерес к «запретным темам».
  • Иногда отпрыск сам начинает задавать вопросы о физиологических особенностях женщин и мужчин. Если ему больше 8 лет, то вполне можно начинать отвечать на его вопросы предметно.
  • Если одноклассники сына не скрывают своей заинтересованности в вопросах пола и отношений между девушками и парнями. Подобные разговоры иногда возникают в детской компании, взрослые могут стать свидетелями шуток на данную тему.

Подготовка к беседе

Некоторым родителям стоит только начать разговор, слова сами приходят в голову. Другие же с трудом подбирают фразы, особенно когда вопрос касается деликатных тем. Если вы относите себя ко второму типу, есть смысл подготовиться к разговору с помощью подручных материалов:

  • Поискать специальную литературу, в которой доступным языком объясняется, как проходят месячные (регулы) у женщин. Это может быть детская энциклопедия, журнал для родителей. Можно почитать материал и изложить его девочке с собственными комментариями. Кроме того, она сможет впоследствии прочитать сама эту информацию, рассмотреть картинки и фотографии, если возникнут вопросы.
  • Будет прекрасно, если удастся подобрать видеоматериалы на эту тему. Смотреть фильм или даже мультик можно вместе с дочкой, по ходу сюжета отвечая на ее вопросы.

Если грядущий разговор кажется маме очень сложным, она может почерпнуть информацию в книжке для родителей

Основные понятия

Как правильно построить разговор? Как рассказать девочке о месячных , чтобы она не почувствовала отвращения и не испугалась? О чем стоит говорить сразу, а что оставить на потом? Прежде всего, нужно заранее продумать структуру разговора, а затем очередность, в которой лучше всего изложить информацию. Мы предлагаем выстроить этапы разговора в такой последовательности:

  1. Девочки – это маленькие женщины. Вначале нужно напомнить, что любая девочка вырастет в женщину, которая в будущем может стать мамой. Женщины имеют детородные органы, которые позволяют выносить плод – матку, яичники. Эти же органы есть и у девочки, но они пока маленькие, и растут вместе с ней.
  2. Подготовка к будущему материнству. При наступлении определенного возраста (11-14 лет) организм девочки сигнализирует, что вступает в новый этап – подготовки к будущему материнству. У девочки начинаются менструации. Нужно упомянуть, что кровяные выделения бывают почти у всех женщин, ничего страшного или постыдного в этом процессе нет.
  3. Гигиена. Отдельно нужно поговорить о том, что во время критических дней нужно соблюдать гигиену особенно тщательно. В этот период патогенная микрофлора легче, чем обычно может достичь внутренних органов, что ведет к заболеваниям мочеполовой системы. Прокладки нужно менять регулярно и не пренебрегать водными процедурами.
  4. Что такое ПМС? Эта страшная аббревиатура, о которой знают почти все, расшифровывается словами «предменструальный синдром». Нужно обязательно предупредить дочку о том, что в этот период у нее могут быть перепады настроения, она может плакать без видимой причины или чувствовать себя обиженной и одинокой. Главное, о чем следует знать девочке – это состояние временное, оно непременно пройдет.

Ссылка на основную публикацию