Полоскание рта и его виды. Зачем нужно полоскание рта - Timbro.ru
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (пока оценок нет)
Загрузка...

Полоскание рта и его виды. Зачем нужно полоскание рта

Полоскание рта и его виды. Зачем нужно полоскание рта

Белоснежная улыбка, здоровые десны, свежее дыхание, сияющая кожа, улучшение пищеварения и избавление от аллергии — все это обещает нам простая ежедневная процедура oil pulling или полоскание рта маслом. Зачем каждое утро Гвинет Пэлтроу и специалисты по здоровью полощут рот маслом? Какое масло лучше использовать? И как полоскание маслом связано с детоксом? На эти и другие вопросы про oil pulling отвечаем в этом посте.

И снова аюрверда!

Традиция полоскания рта маслом пришла к нам из Индии, где тысячи лет назад начали практиковать эту процедуру с целью очищения полости рта. Согласно аюрведе, все бактерии и токсины организма концентрируются во рту, и полоскание рта маслом высвобождает эти токсины и помогает избавить от них наш организм.

В аюрведе существуют две подобные практики: гандуша (в рот набирается как можно больше растительного масла, оно неподвижно держится там в течение 3—5 минут и затем выплевывается) и кавала граха (в рот берется немного масла, держится во рту в течение трех минут, затем полощется гортань и масло выплевывается).

Популярная сейчас практика полоскания рта маслом была разработана в 1990-е годы врачом аюверды Ф. Карачем, который с успехом использовал oil pulling в своей медицинской практике.

Bye-bye, токсины и бактерии!

«Когда вы набираете в рот масло и полощите им рот, оно «вытягивает» бактерии и другие микробы. Наша ротовая полость — дом миллиарда вирусов, грибков и токсинов. Именно они провоцируют развитие кариеса и напрямую связаны со многими проблемами со здоровьем, например, артритом и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Наша иммунная система постоянно борется с этими факторами. Но если она перегружена чрезмерным стрессом, страдает от неполноценного питания, подвержена токсинам из окружающей среды, эти микроорганизмы могут с легкостью распространиться по всему телу и спровоцировать инфекции и хронические воспаления, приводя к ряду проблем со здоровьем,» — Брюс Файф, натуропат и диетолог, автор книги «Oil Pulling Therapy: Detoxifying and Healing the Body Through Oral Cleansing».

Последние исследования подтвердили, что полоскание рта маслом может справиться с бактерией под названием «стрептоккок мутанс» — основной причиной возникновения кариеса, и избавить от неприятного запаха изо рта. Также в список благоприятных эффектов включают естественное отбеливание зубов, укрепление десен, уменьшение уровня общего воспаления в организме и избавление от более чем 30 разных заболеваний и проблем со здоровьем.

«Я открыла для себя полоскание рта кокосовым маслом. Его нужно подержать во рту около 20 минут. Этот способ отлично подходит для гигиены полости рта и к тому же неплохо отбеливает зубы», – Гвинет Пэлтроу, актриса.

«Это удивительно! Масло действительно делает зубы белыми. Налет на зубах не растворяется в воде. Единственное, в чем он растворяется, – это как раз масло. Таким образом, липиды растворяются в жирах. Именно поэтому масло так полезно для полости рта. Я предпочитаю кунжутное, но и кокосовое тоже неплохое», – Шайлин Вудли, актриса.

Как это работает?

Большинство микроорганизмов, населяющих нашу ротовую полость, одноклеточны и покрыты липидной (жировой) мембраной. Вступая в контакт с маслом (тоже жиром), бактерии притягиваются к нему, словно магнитом. Токсины являются жирорастворимой субстанцией и, соответственно, обладают способностью растворяться в жире. Таким образом, масло вытягивает токсины и вредные бактерии из ротовой полости, улучшая здоровье не только наших зубов и десен, но и всего организма.

Какое масло использовать?

Для полоскания рта идеально подходит кокосовое масло холодного отжима, так как примерно 50% жира в нем состоит из лауриновой кислоты, которая известна своим мощным антибактериальным эффектом. Хорошей альтернативой может служить нерафинированное кунжутное масло, которое традиционно использовалось для этой процедуры в аюрведе. Для полоскания рта лучше не использовать масло из виноградных косточек и соевое масло — те масла, которые богаты омега 6, так как они, наоборот, могут способствовать воспалительным процессам. Некоторые специалисты рекомендуют добавлять в растительное масло для полоскания пару капель натурального эфирного масла. Эфирные масла обладают прекрасным антибактериальным и антигрибковым эффектом. Для этого отлично подходят эфирное масло лимона, дикого апельсина и мяты. Если вы простудились, для дополнительной борьбы с инфекцией можно использовать масло гвоздики, чайного дерева или корицы.

Как правильно полоскать рот маслом?

Полоскать рот маслом рекомендуется утром натощак перед тем, как почистить зубы. Возьмите пару чайных ложек масла и поболтайте во рту, в идеале, в течение 20 минут. Считается, что этого времени достаточно, чтобы справиться с зубным налетом и бактериями, при этом, извлеченные токсины не успеют заново усвоиться организмом. В процессе полоскания масло должно стать более густым, приобрести молочный оттенок и, смешавшись со слюной, увеличиться в объеме примерно в два раза. Начинать можно с 5—10 минут полоскания и постепенно прийти к рекомендуемым 20 минутам. Ни в коем случае не глотайте масло после завершения процедуры — его нужно выплюнуть в унитаз или мусорное ведро (если выплевывать в раковину, со временем масло может засорить трубы). После этого пару раз прополощите рот теплой водой, чтобы убрать остатки масла, и почистите зубы.

«Своим клиентам я рекомендую полоскать рот чуть подогретым кокосовым или кунжутным маслом. Можно просто налить пару ложек в небольшой контейнер и подержать под струей горячей воды. Также я считаю, что совсем не обязательно полоскать рот 20 минут, как рекомендуют большинство специалистов. Для достижения эффекта достаточно 2—3 минут,» — Кимберли Снайдер, специалист по питанию, автор книги The Beauty Detox Solution.

Подробнее о процедуре полоскания рта маслом можно почитать в книге Брюса Файфа «Oil Pulling Therapy: Detoxifying and Healing the Body Through Oral Cleansing»

Материал подготовила: Дарья Бухман

Для чего нужен ополаскиватель?

Соавтор, редактор и медицинский эксперт – Варенникова Анастасия Сергеевна.

Дата последнего обновления: 02.12.2019 г.

Не секрет, что для ежедневной гигиены необходимо использовать зубную щетку, пасту и флосс, а также полоскать рот водой после еды. Но не многие знают, что этих мер может быть недостаточно для борьбы с микробами – основной причиной заболеваний зубов и десен. Для полноценного ухода за полотью рта стоматологи рекомендуют включить ополаскиватели в набор средств для ежедневной личной гигиены.

Какие функции выполняют ополаскиватели?

Современные средства для полоскания рта могут выполнять несколько функций одновременно:

  • очищение полости рта от остатков пищи и бактерий;
  • профилактику многих стоматологических проблем (в т. ч. кровоточивость десен и кариес);
  • обеспечение длительной свежести дыхания;
  • отбеливание зубов.

Выраженность этих эффектов зависит от состава ополаскивателя и соблюдения правил его использования.

10 причин использовать ополаскиватели для полости рта

Для борьбы с бактериями

Тщательная чистка зубов устраняет только часть бактерий. Они живут на поверхности зубов, языка, щек и десен, в поддесневых и межзубных пространствах. Использование ополаскивателей позволяет существенно уменьшить количество бактерий и снизить скорость их размножения.

Для защиты от кариеса

Многие ополаскиватели не только уничтожают бактерии – основную причину кариеса. За счет входящего в состав фтора они также укрепляют эмаль зубов и снижают выработку губительной для эмали кислоты.

Для предотвращения возникновения зубного камня у взрослых

Зубной камень – это затвердевший налет. Он состоит из множества микробов и продуктов их жизнедеятельности. Если камень уже есть на твоих зубах – избавиться от него можно только в кабинете у стоматолога. А вот предотвратить дальнейшее образование камня не сложно: при регулярном использовании ополаскивателей риск образования отложений существенно снижается, ведь эти средства помогают подавить рост бактерий и способствуют механическому удалению остатков пищи – комфортной среды для размножения патогенных микроорганизмов.

Для ухода за чувствительными зубами

Применение ополаскивателя сделает уход за чувствительными зубами более комфортным и в то же время обеспечит качественную очистку полости рта. Благодаря укреплению эмали и снижению количества выделяющих кислоту бактерий средство способствует защите зубов от действия раздражающих факторов.

Для возвращения естественной белизны зубов

Потемнение зубной эмали может быть вызвано недостаточной гигиеной полости рта, курением, регулярным употреблением некоторых продуктов и напитков. К тому же налет, как губка, удерживает поступающие с пищей пигменты. Ополаскиватели для полости рта, содержащие в составе эфирные масла, при регулярном применении помогают вернуть эмали естественную белизну и предотвращают изменение цвета в дальнейшем.

Для освежения дыхания

Ополаскиватели удаляют остатки пищи из труднодоступных мест полости рта и оказывают дезодорирующий эффект. А благодаря противомикробному действию они способны в течение продолжительного времени предотвращать появление неприятного запаха изо рта.

Для укрепления эмали

Входящий в состав ополаскивателей фтор реминерализует зубную эмаль, делая ее более плотной и устойчивой к повреждениям. Это помогает предотвратить разрушение зубов под действием бактерий и выделяемых ими кислот.

Читайте также:  Как выпрямить волосы без утюжка

Для устранения кровоточивости десен

Причиной повышенной кровоточивости десен обычно становится их воспаление – гингивит, и содержащиеся в зубном налете бактерии играют основную роль в развитии этого заболевания. Ополаскиватели существенно повышают качество очистки полости рта от бактерий, помогают поддерживать десны здоровыми и способствуют устранению их кровоточивости.

Для очистки полости рта после еды

Флосс и щетинки зубной щетки не способны полностью удалить остатки пищи, налет и бактерии из труднодоступных мест. Для качественной очистки зубов, поддесневых карманов и межзубных промежутков можно использовать ополаскиватели для полости рта. Особенно важны эти средства для людей, использующих зубные протезы или брекет-системы.

Для комплексного ухода за зубами и деснами

Ополаскиватели имеют комплексный эффект. Они предупреждают появление большинства стоматологических проблем и даже оказывают лечебное действие. Данные средства способствуют оздоровлению десен, борются с неприятным запахом, защищают эмаль зубов от патогенных микроорганизмов, помогают сохранить привлекательную белоснежную улыбку.

Какой ополаскиватель подойдет мне?

Выбор ополаскивателя – ответственное решение. От качества и состава этого гигиенического средства зависит здоровье всей полости рта. LISTERINE® позаботился о том, чтобы каждый смог выбрать подходящий ополаскиватель в соответствии со своими потребностями.

LISTERINE® «Свежая мята»

Ополаскиватель с мягким мятным вкусом предназначен для ежедневного ухода за полостью рта. Его могут использовать не только взрослые, но и дети старше 6 лет. Регулярное применение LISTERINE® «Свежая мята» способствует укреплению зубной эмали, предупреждает образование налета, надолго освежает дыхание.

LISTERINE® EXPERT «Защита десен»

При двухразовом использовании этого средства его антибактериальная формула обеспечивает круглосуточную защиту полости рта от патогенных бактерий – основной причины заболеваний десен. Ополаскиватель на 94 % снижает воспаление и до 70 % уменьшает образование налета 3 , сохраняя естественный баланс микрофлоры.

LISTERINE® TOTAL CARE

LISTERINE® TOTAL CARE оказывает комплексное действие и способствует поддержанию здоровья всей полости рта. Он освежает дыхание, помогает бороться с бактериями, снижает образование налета, поддерживает здоровье десен, благотворно действует на эмаль зубов и способствует сохранению ее естественной белизны. LISTERINE® TOTAL CARE не содержит спирта и может применяться для ежедневной гигиены полости рта даже у детей старше 6 лет.

LISTERINE® «Зеленый чай»

Эти средства из линейки LISTERINE® имеют в своем составе экстракт зеленого чая, который обеспечивает выраженное противовоспалительное и противомикробное действие. Кроме того, ополаскиватель помогает бороться с зубным налетом. Клинические исследования показали, что уже через 2 недели его регулярного применения количество налета уменьшается на 24 % 4 .

Как пользоваться ополаскивателем LISTERINE®?

Полоскание полости рта специальными средствами – завершающий этап ежедневной гигиены. Стоматологи рекомендуют применять ополаскиватели не менее двух раз в день, после качественной чистки зубов щеткой с зубной пастой. Это помогает добиться более глубокого проникновения действующих веществ в эмаль. Использование ополаскивателей LISTERINE® ежедневно после утренней и вечерней чистки зубов обеспечивает круглосуточную защиту от образования зубного налета и развития заболеваний десен 5 .

Мифы о полоскания рта маслом

В интернете полно объяснений, теорий и процедур, связанных с применением терапии полоскания рта маслом. К сожалению, многие из этих сведений вводит читателей в заблуждение. Из-за серьезного отсутствия достоверных данных, Интернет стал основным источником мифов и заблуждений на эту тему.

Помните, пожалуйста, что в Интернете можно найти все. Не всегда эти сведения являются достоверными и точными. Там находится много ложных данных. Не верьте слепо всему, что там пишут. Обращай внимание на источник данной информации. Если это учреждение академическое или научное исследование, или лицо с соответствующей квалификацией, достоверность достаточно высокая, в отличие от личных мнений пользователей.

Смотрите также: Полоскание рта маслом – лечебно и профилактически

Нужно ли мне подождать по крайней мере час после употребления воды, и я начну полоскать рот маслом?

Некоторые считают, что не нужно пить никаких жидкостей меньше, чем за час перед всасыванием масла. По всей вероятности, это не так. В самом деле, хорошо выпить немного воды перед полосканием. Благодаря этому ваш организм будет адекватно гидратированный и сможет вырабатывать слюну, необходимую для этой процедуры. Многие люди обезвоживает после пробуждения утром. Вам нужно выпить воды, чтобы правильно орошать организм перед полосканием.

Должен ли я подождать, по крайней мере, четыре часа после еды, прежде чем я начну полоскать рот маслом?

Вы можете полоскать горло, когда захочешь. Единственная причина, по которой рекомендуется подождать, пока еда будет переваренная является тот факт, что полоскание рта маслом может способствовать выделению большого количества слизи, которая может негативно повлиять на желудок, вызывая тошноту. Лица новичков, которые еще не привыкли к держания масла во рту должны подождать по крайней мере час или два после еды. Человек более опытный, не должен этого делать.

Должен ли я использовать только масла кунжутного или подсолнечного?

Не. Эти два масла часто рекомендуется в Интернете, но не лучше, чем какие-либо другие. Не они приносят так много пользы для здоровья, что кокосовое масло, которое особенно рекомендую.

Ли полоскание рта маслом, он вытягивает токсины из крови через кровеносные сосуды в полости рта?

Это очень частое объяснение очищающего действия всасывания масла, но оно не имеет никакого смысла. Чтобы токсины были удалены, они должны войти в прямой контакт с маслом. Это означает, что масло должен быть впитывается через слизистую оболочку и попадают в кровь. Затем, придется привлечь токсины и мгновенно вернуться через слизистые оболочки в полости рта (вместо того, чтобы течь дальше вместе с кровью). Даже если масло может проникать в кровоток и сразу же из него возвращаться, как бы различать, какие вещества токсичны и должны быть удалены, а какие безвредны, и должны быть там, где они есть? Это невозможно. Масло очищает организм таким образом, что поглощает бактерии и другие микроорганизмы из полости рта, а не из крови.

Смотрите также: Сосание масла – чудесным образом на здоровье?

Должен ли я использовать полной столовой ложки масла?

Не. Используйте любое количество, с которым вы чувствуете себя наиболее удобно. Столовая ложка-это слишком много для большинства людей. В процессе полоскания полость рта дополнительно заполняется слюной. Не переусердствуйте, так что с количеством масла.

Некоторые люди предполагают, что полоскание рта маслом имеет целебные свойства благодаря содержанию ненасыщенных жирных кислот в масле. Люди, которым не хватает этих кислот, впитывают их в кровь через ротовую полость.

Организм не в состоянии поглотить достаточное количество жирных кислот из масла во время всасывания его в рот в течение нескольких минут. Обычно мы выплевываем то же количество масла, которое мы взяли в рот. Кроме того, если речь идет о ненасыщенных жирных кислот, кунжутное масло и подсолнечное масло содержат линолевая кислота (омега-6). Возникает он обычно в рационе, в том числе с мясом, яйцами, молоком, овощами, продуктами на полях и специально обработанной. Рацион среднестатистического человека содержит гораздо больше линолевой кислоты, чем столовая ложка кунжутного масла или подсолнечного. И, следовательно, небольшое количество масла, используемого для полоскания рта не делает в этом отношении никакой разницы.

Должен ли я использовать масла, прессованных на холод или органические?

Уверенность в том, что масла нерафинированные, здоровее, чем рафинированные привело к тому, что на многих сайтах рекомендуется применение только масел, прессованных на холод или органических. Они не имеют, однако, лучших свойств – если речь идет про эту терапию – чем рафинированные. Доктор Наказаниях в своей речи он рекомендовал применение масла „рафинированные”. Некоторые, ссылкой на него, веб-сайты изменили его цитату, заменив слово „рафинированные” определением „холодного отжима” или „нерафинированные”. Не все доступные котировки dr. Karacha достоверны, так как некоторые источники zafałszowały его высказывания. Кроме того, другие Интернет-пользователи бессознательно копируют их и постят на своих сайтах.

Должен ли я подождать, пока масло станет белого цвета, прежде чем его, то извергну?

Масло становится белого цвета, потому что тысячи крошечных пузырьков воздуха приводит к смеси масла со слюной. Это касается только тех масел, которые имеют очень светлый цвет или бесцветны. Если вы используете ciemnożółtego масла (кукурузное масло) или темно-зеленого (оливкового), не будет белой жидкости, но желтоватый или зеленоватый, независимо от того, как долго вы будете сосать масло.

Надо ли промывать глаза в течение целых 20 минут?

Это напоминает вопрос: „должен ли я мыть все свои зубы?”. Как вы думаете, удастся ли вам тщательно почистить зубы в течение минуты. Не очень. Так же, как в случае полоскания рта маслом. Нужно промыть в течении данного времени, то есть 15-20 минут. Однако, если вы торопитесь и у вас есть только 5 или 10 минут, конечно, это лучше, чем пропускать процедуры.

Читайте также:  Аутизм у детей

Нужно ли мне полностью сосредоточиться на полости рта на протяжении всего времени действия процедуры?

Вам не нужно сидеть в позе лотоса и читать мантры во время полоскания рта маслом. Некоторые рекомендуют релаксацию и полную концентрацию на рот во время полоскания. Это не обязательно. Вы можете более эффективно использовать это время, выполняя одновременно и другие задачи. Благодаря тому, что время пройдет быстрее, а полоскание рта маслом будет более приятной. Во время полоскания можно принять душ, приготовить завтрак, отправиться на прогулку, читать газету или работать на компьютере. Если вы научитесь соединять эту практику с одновременным выполнением других действий, вам будет легче продолжить. Сосание масла станет частью вашей повседневной деятельности, а не дополнительным, довольно сложным занятием.

Эта терапия может вылечить любую болезнь?

Полоскание рта маслом не является лекарством. Это методика, позволяющая на удаление микробов из полости рта и снятия иммунной системы, что позволяет телу вернуться в состояние здоровья. Этот процесс может облегчить много проблем со здоровьем, но не все. Ожидание, что эта процедура излечит любую болезнь, является иррациональным. Не расстраивайтесь, если вам не удалось вылечить для данного заболевания. Его причина может быть связана со здоровьем полости рта, и функционированием иммунной системы.

Смотрите также: рапсовое Масло-это полезнее, чем оливковое масло?

Могу ли я получить тот же результат, благодаря самому держать масло во рту?

Не. Это напоминает сиденье в автомобиле с выключенным двигателем. Вы находитесь внутри транспортного средства, но не двигаемся вперед. Нужно включить двигатель и пошевелить, чтобы добраться до цели. Так же, как в случае полоскания рта маслом – нужно „работать” с маслом во рту, ополоснув им зубы и десны, чтобы извлечь бактерии из зубов и тканей десен.

Я задыхаюсь каждый раз, когда я начинаю полоскать рот маслом. Что я могу сделать?

Это очень частая проблема у начинающих, которые не любят за вкус и консистенцию масла. Со временем ты привыкнешь держания масла во рту, а неприятное ощущение пройдет. Между тем, если вы начинаете задыхаться, вытащи масло. Ну давай слизь из горла, пей воду и начните с начала. Масло будет иметь более изысканный вкус, если добавить в него пару капель эфирного масла cynamonowego или мятного.

Стоит ли избегать употребления каких-либо лекарств или вступают они во взаимодействие с маслом?

Полоскание рта маслом-это абсолютно безопасно и не вступает во взаимодействие с какими-либо препаратами.

Если полоскание рта маслом оказывает очищающее действие, что является безопасным во время беременности и кормления?

Полоскание рта маслом снижает нагрузку, каким для организма является борьба с бактериями. Благодаря этому иммунная система может работать более эффективно, что действительно способствует развитию плода и производства молока высокого качества.

Фрагмент книги Полоскание рта маслом. Издательство Студия Astropsychologii. Название, lid и śródtytuły приходят от редакции. Публикация с разрешения издателя.

Внимание! Приведенный выше совет-это только предложение и не может заменить визита к специалисту. Помните, что в случае проблем со здоровьем обязательно проконсультироваться с врачом!

Ополаскиватель для полости рта

Сегодня аптеки и супермаркеты буквально переполнены различными средствами для ухода за полостью рта. На прилавках представлено великое множество зубных паст, гелей для десен, нитей и других товаров. Одним из стабильно популярных продуктов этой категории является ополаскиватель.

Большинство стоматологов уверены в том, что для профилактики кариеса и прочих проблем с зубами достаточно просто соблюдать правила чистки – пользоваться зубной пастой не реже 2 раз в день и тщательно удалять остатки пищи специальной нитью. Рядовыми гражданами ополаскиватели обычно применяются больше для устранения запаха изо рта, либо для предотвращения воспаления десен.

Нужно ли покупать ополаскиватель или можно обойтись без него – вопрос неоднозначный, на который мы и попытаемся найти ответ в рамках данной статьи.

Какие бывают ополаскиватели

Огромное количество ополаскивателей из тех, что мы видим на рынке, можно классифицировать на:

  • гигиенические – они имеют скорее косметический эффект и предназначены для устранения неприятного запаха изо рта;
  • лечебные – эти продукты уже служат для устранения тех или иных стоматологических болезней.

Что касается лечебных ополаскивателей, то они делятся на следующие разновидности, в зависимости от функционала:

  1. Против налета и для профилактики развития гингивита. Данные составы способны замедлить размножение бактерий в ротовой полости. Они состоят из таких антисептиков как хлоргексидин и триклозан.
  2. Против возникновения кариеса. В них повышено содержание фторида, который укрепляет зубы и не дает развиваться кариесу.
  3. Против образования зубного камня. Ополаскиватели этой категории имеют в своем составе цитрат кальция и препятствуют накоплению твердых зубных отложений.

В чем польза ополаскивателей

Конечно, ни одно средство подобного типа не способно на 100% уберечь от стоматологических или парадонтологических заболеваний. Тем не менее, они неплохо борются с бактериями и освежают дыхание. Благодаря экстрактам лечебных трав, многие из них быстро снимают воспаление десен.

В числе прочих преимуществ использования ополаскивателей для полости рта:

  1. Это на 100% готовые к применению растворы, которые идеально подойдут для экспресс-ухода за зубами и деснами.
  2. Как правило, ополаскиватели имеют довольно приятный запах и вкус, что создает определенный комфорт при их использовании.
  3. Подобная продукция оказывает дезодорирующий эффект, позволяющий сохранить свежее дыхание почти на весь день. Отдушками обычно являются мята либо ментол.
  4. Лечебно-профилактические средства отличаются антикариозным, противовоспалительным и дезинфицирующим воздействием. Также они позволяют значительно снизить чувствительность зубов.
  5. Ополаскиватели, не содержащие в своем составе спирт, могут использоваться детьми в возрасте от 6 лет, беременными женщинами и теми, у кого ярко выражена аллергия на алкоголь.
  6. Противокариозная продукция, за счет фтора и кальция, способствует укреплению эмали. Подобными растворами можно пользоваться регулярно.

Минусы ополаскивателей

Гигиенические средства не являются обязательными для применения, поскольку более дешевыми и не менее эффективными аналогами служат простая вода, травяные отвары или зеленый чай. Такие ополаскиватели, как правило, просто притупляют неприятный запах изо рта, но причин его возникновения не устраняют. Помимо этого, некоторые средства способны окрашивать зубную эмаль, что, несомненно, вряд ли принесет ей пользу.

Немаловажен и тот факт, что многие из них – спиртосодержащие, а, значит, их нельзя давать детям и, тем более, глотать. Поскольку некоторая часть эталона, содержащаяся в подобных продуктах, все равно попадает в кровь, всасываясь из ротовой полости, ополаскиватели противопоказаны больным алкоголизмом.

Несмотря на то, что данные средства эффективно истребляют микробов, они могут вызвать воспаление и сухость слизистой. Если такое наблюдается, то использование ополаскивателя следует немедленно прекратить.

Как пользоваться ополаскивателем

Хоть ополаскиватель и довольно прост в применении, все же следует придерживаться некоторых правил:

Полоскать рот с ним нужно только после чистки – лишь в этом случае ионы активных веществ зафиксируются на зубах.

Процедура полоскания должна занимать минимум 40 сек и максимум 2 мин.

Перед использованием необходимо изучить состав и инструкцию. Дело в том, что ряд растворов требует разбавления водой.

На одно полоскание у вас должно уйти примерно 10-15 мл, которые можно легко отмерить с помощью специального колпачка. Детям и подросткам достаточно 5 мл.

Раствор необходимо несколько раз процедить сквозь зубы – таким образом, омываются все стороны полости рта.

Средства нельзя глотать, т.к. большинство из них спирто- или фторидосодежащие.

Ополаскиватели следует применять не чаще, чем 3 раза в день.

Чтобы раствор выполнил свою функцию, в течение 30 мин после его использования запрещается пить и принимать пищу.

При наличии в ополаскивателе такого вещества как фтор рекомендуется приобрести пасту с кальцием.

Критерии выбора ополаскивателя

Выбирать ополаскиватель необходимо обдуманно – это поможет избежать различных недоразумений в дальнейшем. Именно поэтому предварительно рекомендуется записать на консультацию к лечащему врачу для выяснения индивидуальных особенностей, т.к. далеко не каждому подойдет тот или иной раствор. Кроме того, во избежание приобретения некачественного товара следует спрашивать средство только в проверенных аптеках.

Безусловно, ежедневное применение ополаскивателя способно уберечь от множества проблем с зубами и деснами. Однако не стоит при этом забывать о том, что выбор средства – довольно личный вопрос, который стоит решить с помощью стоматолога. Часто неправильно подобранный раствор может лишь усугубить уже имеющиеся заболевания либо вызвать банальное раздражение.

Покупая жидкость для ополаскивания, нужно смотреть, в первую очередь, на спектр ее воздействия. Так, для профилактики кариеса следует взять средство с аминофторидом или фторидом натрия. Ополаскиватели-антисептики с высоким содержанием хлоргексидина, триклозана и прочих веществ запрещено применять дольше 2-3 недель. В противном случае, это приведет к нарушению микрофлоры во рту, вследствие чего может пересохнуть слизистая и появиться запах.

Читайте также:  Сироп лактулозы для детей

Для тех, у кого явные проблемы с деснами и хронический гингивит, прекрасно подойдут жидкости с экстрактами трав и растительными компонентами. Их можно использовать достаточно длительное время для достижения максимального эффекта. Часто именно такие растворы выписывают врачи-парадонтологи в ходе лечения воспаления десен.

Самые популярные средства для полоскания

На сегодняшний день ополаскиватели для ротовой полости представлены в широком диапазоне и разных ценовых категориях. Однако высокая стоимость далеко не всегда говорит о надлежащем качестве продукции, и вовсе не гарантирует 100% избавления от конкретных заболеваний. Так, дорогое средство может не оказать должного воздействия или даже навредить.

Рассмотрим несколько популярных брендов, выпускающих эффективные ополаскиватели, полностью оправдавшие себя:

Лесной бальзам – данная марка отличается доступной ценой и является, пожалуй, наиболее востребованной в России и СНГ. В состав этих растворов входят исключительно природные компоненты – календула, облепиха, дубовая кора и т.д. Основная проблема, с которой борется ополаскиватель «Лесной бальзам» – кровоточивость и воспаление десен.

Colgate – этот бренд пользуется большой известностью не только у нас в стране, но и за рубежом. Жидкость для полоскания способствует укреплению зубов, а также неплохо их отбеливает . Ее стоимость относится к средней категории, поэтому продукция доступна широким слоям населения, желающим сохранить свои зубы и десна в порядке.

Listerine – ополаскиватели данной фирмы не только предотвращают развитие многих заболеваний полости рта, но и лечат их. К тому же, они помогают устранить неприятный запах и выравнивают оттенок эмали. Это наиболее дорогая продукция по сравнению с вышеперечисленными, однако, она полностью соответствует заявленным характеристикам.

Ополаскиватель для рта: зачем нужен, как правильно выбрать и использовать жидкость для полоскания

Ополаскиватель для полости рта — это жидкость, которая сокращает во рту количество микробов или используется как противовоспалительное средство.

О том, как выбрать средство, как пользоваться им и какие существуют противопоказания, будет рассказано в статье.

Для чего нужен

Давным-давно человек впервые набрал в рот воды, чтобы очистить его от остатков пищи. Именно тогда появился первый ополаскиватель.

Шли столетия, вода трансформировалась в настой из мяты, мелиссы, лимона. Затем в настой стали добавлять спирт. Эффект от такого «дезодоранта» улучшился, но он не устранял главную причину запаха — бактерии.

В настоящее время в ополаскиватели добавляют антисептические вещества, устраняющие налет и ухаживающие за чувствительными зубами. Они являются дополнением к чистке: забираются в межзубные промежутки, усиливают, а еще продлевают срок действия зубной пасты.

Ополаскиватель просто необходим, если:

  • вы постоянно заботитесь о своих зубах и хотите укрепить свою зубную эмаль;
  • ваши десны склонны к воспалению и кровоточивости;
  • зубы очень чувствительны к перемене температур, а эмаль истонченная;
  • вы носите брекеты или зубные протезы, или же во рту установлены импланты;
  • у вас неровности на зубах, которые очень трудно вычистить обычной щеткой;
  • у вас хронические заболевания полости рта;
  • ваши зубы часто соприкасаются с красящими напитками типа кофе или вина, также табачного дыма;
  • вам очень важно иметь свежее дыхание при разговоре с людьми;
  • вам недавно установили, к примеру, искусственные зубы.

Виды и состав

Существует два основных вида ополаскивателей в зависимости от цели использования для лечения и для профилактики. Вторые используются лишь затем, чтобы освежить ваше дыхание.

Виды лечебных:

  • против воспалений;
  • сенситивные;
  • укрепляющие твердые ткани зуба;
  • отбеливающие потемневший налет;
  • комплексные.

По назначению у ополаскивателей есть несколько разновидностей:

  • дезодорирующий. В состав такого средства обычно входят экстракты мелиссы (освежает дыхание), мяты, ромашки (отличное средство от воспалений) и шалфея (антибактериальное воздействие);
  • для чувствительной эмали. Для нейтрализации действия горячего, кислого и холодного в состав ополаскивателя включают нитрат калия, лечебный экстракт ромашки или липы.
  • отбеливающий. Чтобы бороться с темным налетом и зубными камнями, в средство добавляют аскорбил фосфат магния и триклозан;
  • антибактериальный. Для лучшей дезинфекции ротовой полости используются экстракт эхинацеи, шалфея и хлоргексидин.

Обычно ополаскиватель, борющийся с образованием зубного камня, состоит из таких компонентов:

  1. Хлоргексидин. Антибактериальное средство, закрепляющееся на зубах и деснах и оказывающее бактерицидый эффект.
  2. Листерин. Воздействует на десны и мягко ухаживает за ними, убирая воспалительные процессы.
  3. Триклозан. Обеззараживающее вещество, препятствует образованию налета на зубах.

Тот ополаскиватель, который имеет в своем составе спирт этиловый, отлично справляется с удалением микроорганизмов, но также и пересушивает слизистую ротовой полости.

Ополаскиватели можно поделить на 4 типа:

  1. Противогрибковый. Такое средство надо втереть в десны, причем четыре раза в день. В составе имеется йод, поэтому тем, кто страдает заболеванием щитовидной железы он противопоказан.
  2. Бальзам от кариеса. В нем обычно содержатся ионы кальция и фтора. Таким ополаскивателем нужно полоскать рот только после того, как почистите зубы и не менее двух с половиной минут.
  3. Эликсир для полоскания десен. Эликсир используется до того, как почистите зубы. Его основное назначение — заживление ранок, снятие отеков и улучшение микрофлоры рта. При наличии в составе хлоргексидина средство будет размягчать зубной камень.
  4. Сухой порошок. Перед применением порошок нужно разводить водой. Такое средство очень эффективно при гнойных образованиях и не предназначено для использования ежедневно.

Правила выбора

Люди с чувствительной эмалью или кровоточащими деснами должны внимательно выбирать средство, чтобы облегчить симптомы.

Нужно помнить, что вылечить любое заболевание полости рта может только стоматолог.

Для того, чтобы сделать правильный выбор, ниже представлен рейтинг самых лучших ополаскивателей для полости рта разных марок.

Защита от кариеса

Злоупотребление сладким может вызвать кариес. Чтобы не чистить зубы после каждой трапезы, можно просто прополоскать рот. В этом случае помогу такие жидкости для рта, как:

  1. Elmex. Содержит фторид натрия и аминофторид, которые восстанавливают зубную эмаль. Ополаскиватель покрывает зубы защитной пленкой, которая укрепляет и заживляет ранки. Без спирта, поэтому подходит и для детей.
  2. President. Также содержит фторид натрия и ксилитол, препятствующий развитию бактерий, обновляющий эмаль и дающий сладкий вкус. Экстракт мяты, ромашки мелиссы успокаивают раздражение и устраняют несвежий запах.

Против воспаления десен

Если десны воспалены, чистить зубы будет больно. Для освежения дыхания можно воспользоваться только ополаскивателем, а потом обязательно обратиться к стоматологу.

  1. LacalutАktiv. Имеет в своем составе лактат алюминия и хлоргексидин, хорошо восстанавливающие эмаль. Нет этанола, также не подойдет для применения каждый день.
  2. Colgate. Осуществляет сразу три возможности — и снижает болевой порог зубов к физическим, химическим и механическим воздействиям, и удаляет бактерии, и восстанавливает ослабленную эмаль. Для этого в состав включен фторид натрия, цетилпиридиния хлорид и цитрат калия.
  3. Лесной бальзам. Натуральный ополаскиватель, содержащий масло дубовой коры, экстракт пихты, шалфея, зверобоя и триклозан. Рекомендуется использование после снятия с зубов камня в течение двух недель.

При гиперчувствительности зубной эмали

Ополаскиватель минерализует зубы, уплотняя эмаль. Чувствительность снижается, поэтому вскоре можно будет вернуться к менее мягким средствам.

  1. Elmex. Укрепляет зубы и закрывает дентинные каналы. Синтетический полимер защищает зубы, образуя на поверхности пленки. Нет спирта, что делает его доступным для использования детьми старше 6 лет.
  2. LacalutСенситив. Вяжет, лечит кровоточащие десны, обеззараживает рот. Не имеет этанола в своем составе, однако применять средство более 3-х недель нельзя.

Для растворения пародонтита

Пародонтит — тот же зубной налет, только отвердевший со временем. Отчистить его будет намного проще, если предварительно размягчить.

  1. Парадонтакс. Устраняет зубной налет и кровоточивость десен. Использовать его нужно не более 3-х недель. Из минусов можно отметить высокую цену и ядреный вкус.
  2. Sensodyne. Предотвращает развитие кариеса и зубного камня, снимает воспаление. Не содержит спирт и красители.

Для брекетов

Один из минусов ношения брекетов — образование кариеса рядом с ними. Этого можно избежать, прополаскивая рот каждый раз после еды.

  1. Listerine. Избавляет от неприятного запаха, предупреждает кариес вокруг брекетов. Подходит детям старше двенадцати лет.
  2. Colgate. Препарат отбеливает зубы и очищает ротовую полость от остатков пищи. Эффект сохранятся до десяти часов.

Самый лучший ополаскиватель — это, конечно, сделанный своими руками. Рецепт полоскалки состоит из коры дуба, листьев ореха, настоя шалфея и перечной мяты. Все компоненты нужно взять в равных пропорциях, залить кипятком и поставить на паровую баню на полчаса.

После приготовления настой нужно слить в одну емкость и добавить несколько капель сока алоэ. Можно также добавить 5 капель эфирного масла и ст. л. соды. Хранить в холодильнике не более 3-х недель.

Какой ополаскиватель для рта выбрать, смотрите советы врачей в следующем видео:

Ссылка на основную публикацию