Как вывести мочевую кислоту из организма - Timbro.ru
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (пока оценок нет)
Загрузка...

Как вывести мочевую кислоту из организма

Обзор 3-х трав, выводящих мочевую кислоту из организма + рецепты на их основе

Врач натуротерапевт, фитотерапевт

Мочевая кислота является продуктом распада пурина и белка, которые попадают в организм вместе с пищей. Отклонения в концентрации этого вещества в крови от нормы приводят к развитию у человека подагры и почечной недостаточности.

По данным медицинской статистики, примерно у трети населения планеты отмечается высокое содержание мочевой кислоты в крови. Болезнь получила название «гиперурикемия». Очистить кровь от мочевой кислоты могут помочь некоторые народные средства. В основном для этого используются лекарственные травы.

Эффективность фитотерапии при гиперурикемии

В народной медицине выведение мочевой кислоты из организма практикуется не одну сотню лет. Согласно исследованиям, некоторые методы фитотерапии показывают хорошие результаты в снижении уровня мочевины и стимулирования работы почек, оставаясь при этом самым безопасным способом лечения и профилактики различных болезней.

Применять народные средства необходимо параллельно со специальной диетой. При гиперурикемии необходимо строго ограничить потребление алкоголя, соли и продуктов питания с большим содержанием пуринов и щавелевой кислоты.

Выбор трав для выведения из организма мочевой кислоты зависит от индивидуальных особенностей организма. У каждого растения есть свои противопоказания. Целебные сборы можно принимать только после консультации с врачом.

Чем грозит слишком высокий уровень?

Повышенный уровень мочевой кислоты входит в число факторов, провоцирующих у человека возникновение:

  • остеохондроза;
  • артрита и артроза;
  • подагры;
  • боли в мышцах;
  • ревматизма.

Переизбыток мочевой кислоты приводит к разрушению суставов, образованию камней, развитию подагры и другим патологиям.

Терапевт, кардиолог. Врач высшей категории.

Фитотерапия входит в состав комплексного лечения этих заболеваний. Для очистки организма от мочевой кислоты используются травы, обладающие мочегонным эффектом. Такие растения называют диуретиками.

Некоторые из них не только выводят лишнюю воду из организма, а вместе с ней и вредные для организма вещества, но и обладают дезинфицирующими свойствами.

3 растения для снижения мочевины

Сборы растений можно использовать в виде отваров, чаёв, настоек и травяных ванн. Эффективность в понижении мочевины зависит от вида средства и правильности его использования. Применять фитотерапию без медикаментозных средств можно только на начальной стадии развития болезней.

1. Листья брусники

Брусничные листья рекомендуется принимать, как очень эффективное мочегонное средство.

Приготовленные на их основе отвары, настои и чаи пьют при почечной недостаточности и для нормализации водного баланса. Они устраняют отечность, способствуют растворению камней в организме человека, излечивают цистит у женщин и прекрасно справляются с некоторыми другими заболеваниями. Кроме того, листья брусники очищают сосуды.

Среди противопоказаний растения: индивидуальная непереносимость, гастрит, низкое АД, острая форма почечной недостаточности.

2. Дягиль

В народе растение имеет несколько названий. В их числе: дудник обыкновенный, коровник и женский женьшень. Для лечения гиперурикемии в народной медицине используют корни растения, собранные в первый год его роста.

Нельзя использовать растение для лечения любых видов болезней при беременности, тахикардии, сильных кровотечениях и головной боли.

3. Лопух

Корень растения используют для лечения подагры и вывода мочевой кислоты из организма. Достигнуть положительного эффекта от лечения можно только при правильном употреблении приготовленных на основе растения целебных средств.

Категорически запрещено их длительное употребление. Курс лечения проводят с перерывами. Нельзя принимать средства на лопухе женщинам при беременности и кормлении грудью.

Рецепты травяных сборов

Приготовленные на основе лекарственных трав средства лучше принимать внутрь. Это позволяет достигнуть максимального целебного эффекта.

1. Травяной отвар

Для приготовления отвараберут:

  • по 5 г — крушины, синего василька, пиона, плодов можжевельника и цветков календулы;
  • по 10 г — листьев крапивы и цветов чёрной бузины;
  • по 20 г — хвоща полевого, берёзовых листьев и ивовой коры.

Получившаяся смесь заливается 1 литром воды, доводится до кипения и варится на медленном огне 10 минут.

Целебное средство принимают по 150-200 мл каждые 2 часа, пока оно не закончится.

2. Сиреневый настой

Средство готовится из 50 г листьев сирени. Их заливают 0,5 л воды и настаивают 15 дней. Принимают 3 дня при обострении подагры по 1 ч. ложки.

3. Настой ромашки, шалфея и календулы

Для приготовления настоя цветы растений берутся в равных пропорциях. На 200 гр травяного сбора берут 1,5 л кипячёной воды с t 35°C. Приготовленный из цветков растения настой используют для ванночек.

3 аптечных растительных препарата

  1. Ависан. Препарат изготавливается на основе растения — виснаги. Выпускается в форме таблеток и порошка. Применяется для вывода из организма человека солей мочевины и камней из мочеточников. Приём препарата может вызвать диарею.
  2. Урисан. В состав препарата входит экстракты: корня имбиря, почечного чая, хвоща полевого и корневища куркумы. Используется для стимулирования в организме пуринового обмена и выведения мочевой кислоты. Среди противопоказаний: беременность и кормление грудью, индивидуальная непереносимость.
  3. Пролит. В состав препарата входит большое количество трав: осот, куркума, корни солодки и женьшеня. В числе показаний его к применению: уретрит, цистит, печёночная колика и др. Не рекомендуется принимать пролит женщинам в период беременности и кормления грудью.

Противопоказания

В числе противопоказаний применения трав:

  • аллергия человека на входящие в их состав компоненты;
  • аденома простаты;
  • недостаток в организме калия;
  • возраст до 6 лет.

Большим недостатком диуретиков является их способность задерживать в организме натриевые соли. Для их вымывания из организма необходимо пить как можно больше воды.

Полезное видео

Заключение

Вывести мочевину из суставов и крови можно с помощью фитотерапии, обязательно пройдя предварительную консультацию с врачом. Зная противопоказания и меру употребления можно максимально эффективно проводить лечение и профилактику с помощью трав.

Как вывести из организма мочевую кислоту: лечение и профилактика

Мочевая кислота — продукт окисления при естественном обмене органических соединений в теле человека. Данный элемент необходим организму, так как препятствует разрушению коллагеновых и эластиновых волокон, участвует в создании иммунитета, защищает от вредных воздействий окружающей среды, стимулирует работу мозга.

Нормы мочевой кислоты

Уровень мочевой кислоты в кровяном русле является показателем состояния системы обмена веществ, работы почек, печени. Доктор направляет на сдачу анализа при подозрении на мочекаменную болезнь, заболевания кроветворных органов, онкологические патологии, интоксикацию организма, расстройства кислотного равновесия.

В небольших количествах мочевая кислота постоянно присутствует в печени, мозге, кровяном русле, а выводится из организма при помощи почек. Нормативные значения различаются по половому признаку и зависят от возраста.

Норма Acid uric

Пол, возрастПоказатели (мкмоль/л)
Женщины до 60 лет160-360
Женщины после 60 лет160-420
Мужчины до 60 лет250-420
Мужчины после 60 лет250-480
Все дети120-300

Результаты анализов могут показать ошибочный результат при:

  • применении ряда медикаментозных препаратов (Фуросемид, Ибупрофен, витамин С, Диклофенак);
  • неправильной подготовке к анализу (употребление жирной пищи, курение, высокая физическая активность);
  • последствиях химиотерапии.

Угроза повышенных значений мочевой кислоты

Различные нарушения обмена веществ либо неправильная работа почек провоцируют повышенную концентрацию мочевой кислоты в организме. Причины могут крыться в наследственных заболеваниях. Но главные зачинщики данного отклонения — неправильное питание, употребление алкоголя, курение и малоактивный образ жизни.

Патология выявляется чаще у мужчин, а с возрастом риск чрезмерного образования кислоты увеличивается как для мужчин, так и для женщин. Высокая концентрация кислоты — опасное состояние, способствующее нарушению работы всех систем организма.

При повышенных значениях соли мочевой кислоты кристаллизуются в сосудах, тканях суставов либо почек. Таким образом появляются камни в почках и мочевом пузыре, зарождаются патологические процессы в суставах, сужаются сосуды и образуются тромбы. Если болезнь уже проявила себя, а уровень кислоты так и остаётся высоким, нарушения в работе органов будут прогрессировать ещё быстрее.

Методы выведения мочевой кислоты из организма.

Изменения в уровне концентрации мочевой кислоты могут быть связаны с перенесённым стрессом или заболеванием. Также содержание кислоты варьируется в течение суток. При высоких показателях назначается повторный анализ. Если диагностика вновь отразила повышенный уровень кислоты — необходимо принимать меры по выведению её излишков.

Медикаментозные методы

Прежде чем начать медикаментозное лечение, необходимо пройти ряд обследований, так как ускоренный вывод кислоты может спровоцировать ряд других осложнений. Состояние почек и мочевыводящих путей должно быть оценено в первую очередь. После изучения результатов диагностики врач назначает пациенту приём препаратов.

Для снижения уровня кислоты используются медицинские препараты разной направленности.

  1. Подавляющие процессы образования мочевой кислоты (Аллопуринол, Милурит, Ремид, Пуринол, Фебуксостат).
  2. Способствующие выведению кислоты (Бенемид, Ниерон, Блемарен, Пробенецид, Канефрон).
  3. Обеспечивающие разложение солей мочевой кислоты (Фитолизин, Ависан и др.).

Также может понадобиться новый метод борьбы с излишками мочевой кислоты — плазмаферез, при котором происходит очищение крови с помощью специальных аппаратов.

Сам по себе медикаментозный метод не принесёт ощутимых результатов без изменения рациона питания. Диета — главный метод борьбы с повышенным образованием продуктов распада.

Правильное питание

Основой диеты является снижение потребления пуринов, которые и выделяют кислоту при распаде. Это позволяет снизить содержание мочевой кислоты на 1,0 — 1,2 мг/100 мл крови. Наибольшее количество пуриновых оснований содержится в животном белке. Ниже представлена таблица с высоким уровнем пурина в продуктах питания. При этом следует учесть, что в процессе приготовления мясных, рыбных блюд концентрация пуринов растёт.

Содержание пуринов

НаименованиеПурины (в мг/100 г)
Печень свиньи289
Печень курицы243
Печень коровы231
Курятина131
Телятина127
Баранина223
Гусятина131
Рыба116
Шпроты консервированные223
Колбаса варёная54
Ветчина83
Грибы46
Дрожжи сухие754

Основа рациона при данной диете — овощи, зерновые, кисломолочные продукты. Поваренную соль лучше заменить на морскую и свести её количество к минимуму. Голодания и переедания следует избегать, питаться равными порциями в течение дня. Выпивать рекомендуется около 2 литров чистой воды в день, ограничив употребление чая и кофе. Алкоголь необходимо исключить, так как он препятствует выводу мочевой кислоты.

Народная медицина

Помочь организму растворить соли и вывести избытки кислоты можно народными способами.

  • настои из листьев крапивы, брусники, мяты;
  • клюквенный морс;
  • отвары на основе шелухи фасоли, семян петрушки, лука;
  • яблочный уксус, разведённый в тёплой воде;
  • травяной сбор из шалфея, ромашки и календулы: одна чайная ложка смеси на стакан кипятка;
  • чай из корня солодки, ягод можжевельника, листьев толокнянки: смешать ингредиенты в соотношении 1/4/4, залить кипятком;
  • смесь чеснока с лимоном: 1 лимон и 1 головку чеснока перемолоть и оставить в тёмном месте на 7 дней.

Введение в рацион следующих продуктов питания способствует снижению уровня кислоты и растворению кристаллов соли:

Хороший терапевтический эффект достигается при комплексном подходе. Прогулки на свежем воздухе, здоровый сон, отсутствие отрицательных эмоций положительно повлияют на результат. Большую пользу принесут физические упражнения.

Лечебная гимнастика

Любая физическая активность способствуют нормализации обменных процессов в организме. Особенно полезны упражнения на свежем воздухе, так как кислород необходим при процессе избавления от продуктов распада. Для выведения излишков мочевой кислоты рекомендуется:

  • бег,
  • езда на велосипеде,
  • катание на роликах,
  • плаванье,
  • занятия теннисом,
  • аэробика,
  • танцы.

Упражнения следует выполнять в лёгком темпе, 3 раза в неделю по 20 — 30 минут. Вы можете выбрать любые гимнастические упражнения. Главное, чтобы нагрузка была небольшая и увеличивалась постепенно. Быстрый бег на близкие дистанции в данном случае не подходит, интенсивные нагрузки запускают совсем другие процессы в организме. Лучше пробежаться вдоль парка на минимальной скорости или пройтись быстрым шагом в течение получаса.

Последующая профилактика

  1. Для профилактики повышенного уровня продуктов распада рекомендуется избавиться от лишнего веса, так как его наличие является предпосылкой нарушения процесса обмена веществ.
  2. Питание должно стать дробным, а продукты с содержанием пуринов сведены к минимуму.
  3. Из алкоголя на столе может быть лишь бокал сухого вина. Самый большой вред наносит пиво. Оно вмещает в себя огромное количество пурина.
  4. Отказаться от курения. Табачный дым содержит тысячи химических веществ, которые вызывают проблемы с кровообращением и перегружают почки.
  5. Соль должна присутствовать в рационе, полное её исключение может повысить уровень мочевой кислоты, но употреблять следует в меру.
  6. Полноценный отдых способствует оптимизации работы всех систем в организме.
  7. Контроль за уровнем мочевой кислоты при помощи анализов.

Нарушение обмена мочевой кислоты называют ещё болезнью неправильного образа жизни. Изменив свой жизненный уклад можно избавиться от подобных патологий навсегда.

Как быстро удалить мочевую кислоту из вашего тела, чтобы предотвратить подагру и боль в суставах

Вы должны это знать!

Подагра — это тип артрита, который характеризуется интенсивной болью в суставах и особенно влияет на суставы вблизи большого пальца ноги. Атаки обычно происходят ночью и сопровождаются отеком, теплом в области и покраснением

Подагра может быть результатом обезвоживания, инфекции, травмы, избыточного употребления алкоголя, рациона, газированных напитков и т. д., которые приводят к гиперурикемии или накоплению мочевой кислоты в крови.

Пуриновый обмен в организме естественно вызывает мочевую кислоту в крови, которая затем переносится в почки и устраняется через мочу.

Тем не менее, если уровень мочевой кислоты повышен, почки не могут их правильно обработать, и они накапливаются в виде кристаллов вокруг суставов, вызывая подагру.

Тем не менее, существует естественный способ облегчить подагру. В случае хронической подагры вы должны лечить ее определенными лекарствами, но здоровая диета и образ жизни могут помочь вам снять острые приступы подагры.

Прежде всего, это наиболее распространенные предпосылки подагры:
Внезапная, тяжелая болезнь или операция.
Инфекционное заболевание.
Диуретические препараты против отеков, гипертонии или сердечной недостаточности.
Химиотерапия.
Дегидратация.
Злоупотребление алкоголем.
Нарушение диеты и голодание.
Диета, богатая пуриновыми продуктами.
Сладкая содовая.

Поэтому вам необходимо внести необходимые изменения в свой рацион и образ жизни, чтобы уменьшить симптомы подагры. Вы должны сосредоточиться на свежих красочных фруктах и овощах, постном мясе, морепродуктах и целых, необогащённых, необработанных зернах.

Чтобы естественным образом уменьшить количество кристаллов мочевой кислоты в организме, вы должны следовать приведенным ниже советам:

Сократите потребление продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров из жирной птицы, высокожирных молочных продуктов и красного мяса.

Ограничьте потребление алкоголя.

Уберите из рациона продукты, такие как белый хлеб, пирожные и конфеты.
Вы не должны пить подслащенные напитки.

Избегайте продуктов, содержащих кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы.
Пейте много воды, а также травяные чаи и натуральные соки без сахара.
Ограничьте потребление белков от рыбы, постного мяса и птицы до 4-6 унций.
Найдите способ борьбы со стрессом. Можете начать гулять, заниматься йогой и медитацией, слушать музыку и т. д.
Оптимизируйте уровень витамина С, который полезен при лечении подагры.

Вот несколько естественных тоников, которые могут помочь вам бороться с подагрой:

Выпевайте стакан лимонной воды каждое утро натощак, чтобы подщелачивать тело и предотвратить образование кристаллов мочевой кислоты.

Выпевайте стакан воды с 1/2 чайной ложкой пищевой соды ежедневно, так как бикарбонат натрия является мощным средством для профилактики, который снижает уровень мочевой кислоты

Каждый день, перед обедом и ужином, пейте стакан воды со столовой ложкой яблочного уксуса, подщелачивайте тело и легко удаляйте мочевую кислоту из организма с помощью яблочной кислоты.

Вы должны увеличить потребление следующих продуктов:
Экстракт дьявольского когтя
— благодаря его противовоспалительным свойствам, доказанным Университетской больницей Цюриха.

Ананас — он содержит бромелайн, который предлагает сильные обезболивающие и противовоспалительные свойства.

Виноград, ягоды и вишни — эти плоды высоки в содержании антоцианидинов и проантоцианидинов, которые обладают мощными противовоспалительными свойствами.

Куркума — куркумин действует как мощное противовоспалительное средство и поддерживает функцию почек.

Петрушка — содержит 2 из 15 флавоноидов, которые понижают мочевую кислоту в организме, кверцетин и каемпферол.

Дополнительные советы
Чтобы уменьшить боль в суставах и набухание, нанесите холодные и горячие компрессы на болезненную область, пораженную подагрой, в течение 15 минут каждый в течение двух-трех часов.

Чтобы успокоить боль и воспаление в большом пальце ноги, впитывайте его в соль Эпсома три или более раз в неделю.

Кроме того, следующее средство поможет вам снизить уровень мочевой кислоты в организме:

Ингредиенты
1 огурец
чашка кусочков ананаса
1 грейпфрут
2-дюймовый корень имбиря

Приготовление:
Вы должны смешать все ингредиенты и ежедневно пить этот натуральный сок. Попробуйте следовать этим советам, и вы скоро испытаете большие улучшения в борьбе с подагрой!

Как вывести мочевую кислоту из организма

Накопление мочевой кислоты в суставах – процесс опасный. Он приводит к развитию подагры – заболевания, известного с давних времен. Без помощи врача в этом случае не обойтись. Но вы можете помочь себе сами. Вот список овощей, которые успешно выводят мочевую кислоту из организма.

Повышенное образование мочевой кислоты чревато проблемами со здоровьем. Развивается так называемая гиперурикемия. Причины повышенного содержания данного химического соединения в крови различны: при подагре; при неумеренном употреблении пуриновых азотистых оснований с едой, в комплексе с малоподвижным образом жизни. Есть данные, что повышенное содержание фруктозы в еде также ведет к накоплению мочевой кислоты.

5 овощей, которые помогут

При этой проблеме главное правило – с одной стороны, включить в рацион питания продукты, способствующие снижению показателя мочевой кислоты, с другой стороны – минимизировать потребление продуктов, которые стимулируют его рост.

Боли в суставах – распространенная жалоба. Возможно, вам нужно снизить показатель мочевой кислоты. Лечение назначит доктор. А сопутствовать медицинскому вмешательству должна коррекция питания.

Имеются овощи, прекрасно справляющиеся с задачей снижения показателя мочевой кислоты.

Овощные культуры, способные снизить показатель мочевой кислоты

Человек устроен так, что, в большинстве случаев, задумывается о правильном питании, лишь тогда, когда здоровье начинает давать сбои. Как в организме образуется и накапливается мочевая кислота? Определенные продукты провоцируют повышенную выработку пуринов. К таким относятся анчоусы, колбасы, красное мясо, все субпродукты (печень, почки, легкие), газировки.

В ходе реакции распада пуринов образуется мочевая кислота. Это химическое соединение транспортируется в кровоток, разносится по организмы и аккумулируется в суставах. Данный процесс вызывает воспаление, что приводит к дискомфорту и болевым ощущениям.

Как правило, воспалению подвержены суставы больших пальцев нижних конечностей, пальцев верхних конечностей, коленные суставы. Следующими проявлениями характеризуется подагра – болезненный и мучительный недуг.

Какие продукты целесообразно включить в свое меню при воспалении суставов

Артишок

Артишок успешно справляется с задачей снижения показателя мочевой кислоты. Овощ имеет мочегонное действие и помогает выводить из организма токсины и излишки жидкости.

Кроме того, данное растение содержит целый ряд микроэлементов, витаминов, антиоксидантов. Овощ богат клетчаткой, белками и жирными кислотами.

Артишоки, чтобы они не утратили ценные свойства, нужно готовить грамотно. Их предпочтительно отваривать: в этом случае овощной бульон можно выпить, а артишоки заправить соусом, приготовленным из оливкового масла и яблочного уксуса.

Чем полезен лук? Этот овощ тоже дает возможность снизить показатель мочевой кислоты в организме. Лук поможет избавиться от гиперурикемии (повышенного показателя мочевой кислоты в крови). Но это еще не все. Растение способствует снижению показателя триглицеридов в крови. Как приготовить лук, чтобы извлечь из блюда максимум пользы?

Способ приготовления:

Взять пару луковиц средних размеров, очистить от шелухи и разрезать на две части. Отправить в кастрюлю с водой. Варить до тех пор, пока овощ не размякнет. Перелить овощной бульон в емкость и ввести в отвар сок ½ лимона. Пить на протяжении дня.

Тыква

Эта бахчевая культура необычайно полезна для здоровья. Тыква обладает мочегонным эффектом. Активизируя выделение мочи, это продукт благоприятствует выведению мочевой кислоты.

Тыква помогает вывести токсины и шлаки, которые аккумулируются в организме. Существует множество рецептов приготовления тыквы. Ее отваривают, запекают в духовке (например, с яблоками и медом). Отдельного внимания заслуживают семечки тыквы. Это просто кладезь ценных веществ.

Сельдерей

Растение помогает нормализовать рН баланс крови, таким образом организм выводит мочевую кислоту естественным образом.

Овощ чистит кровь, удаляет токсины и помогает бороться с излишним весом. Как готовить сельдерей? Его также можно отварить или кушать свежим.

Морковь

Этот полезный во многих отношениях овощ также имеет свойство понижать показатель мочевой кислоты. Существует множество рецептов приготовления блюд из моркови. Вам достаточно выбрать себе по вкусу.

Способ приготовления полезного морковного сока: очистить две штуки моркови средних размеров и одну свеклу. Отправить овощи в блендер, измельчить и добавить в образовавшуюся массу питьевую воду.

Овощ благоприятствует образованию щелочной среды (в этот морковь схожа с сельдереем), что дает возможность освободить организм от пуринов и кристаллов мочевой кислоты, накапливающейся в суставах.

Важно помнить!

Для позитивного эффекта целесообразно минимизировать употребление в пищу красного мяса, субпродуктов, колбас, пива, анчоусов, сардин, морепродуктов.

Специалисты считают, что витамин С тоже способствует снижению показателя мочевой кислоты. Поэтому рекомендовано включать в меню ягоды и фрукты, богатые указанным витамином.*опубликовано econet.ru.

*Статьи Эконет.ру предназначены только для ознакомительных и образовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление – мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Как вывести мочевую кислоту из организма народными средствами

Мочевая кислота нужна организму для выведения лишнего азота в крови. Однако она нужна в определенном количестве, от высоких показателей кислоты нужно избавляться. Сделать это можно и в домашних условиях.

Опасность повышенного уровня мочевой кислоты

Если не следить за уровнем мочевой кислоты в крови, это может привести к негативным последствиям. Чаще всего такой диагноз приводит к развитию подагры. Воспаление суставов вызывает острые болевые ощущения, а иногда и делает человека нетрудоспособным.

Такие последствия объясняются тем, что мочевая кислота, накапливаясь в крови, формируется в микроскопические кристаллики, которые оседают в суставах. Образованные кристаллы попадают в синовиальное соединение, вызывая болевые ощущения в суставах во время трения.

Питание при повышенном уровне мочевой кислоты

Низкопуриновая диета

Группа продуктовРазрешаетсяЗапрещается
ОвощиСвекла, морковь, помидор, огурец, зеленый болгарский перец, картофель, тыкваШпинат, щавель, цветная капуста, маринованные или соленые овощи, бобовые
МясоМожно есть нежирное отварное или приготовленное на пару мясо один раз в два дняПечень, сердце, желудки, мясные консервы или полуфабрикаты, а также мясо молодых животных
МучноеНесвежий черный или ржаной хлеб, выпечка с отрубями, сухарикиСлоеное и сдобное тесто, сладости с кремом
РыбаРаз в два дня – отварная или запеченнаяСардины, селедка, консервы или пресервы, жирные виды морской или речной рыбы, копчености
КрупыМожно есть любые крупы, но в ограниченном количестве
Сладости и фруктыОрехи, мармелад, пастила, кисель. Груши, сливы, виноград и абрикосы – в свежем или сушеном видеМалина, инжир, сладости с содержанием красителей, а также на основе какао, безе.
Молочные продуктыМолоко, кефир (нежирные), сыры – не острые и не соленые, сметана, обезжиренный творог, простокваша.
Яйца1 яйцо в день (варить или готовить омлет)
Супы, пряности, соусыВторичный мясной бульон или приготовленные на его основе супы. Корица, молочный, томатный или сметанный соус.Жирные бульоны
НапиткиОтвары шиповника, соки, чай и кофе без сахара, вода (как обычная, так и минеральная)Крепкий чай и кофе с сахаром, горячий шоколад, какао, напитки с красителями, спиртные напитки
ЖирыСливочное и растительное маслоСало, свиной или говяжий жир

Способы выведения мочевой кислоты при подагре

Топинамбур

С применением этого продукта есть 5 рецептов:

  1. Смешать в равных пропорциях сок топинамбура и вишни. На один прием должно быть стакан средства. Принимать по 200 мл три раза в день перед приемом пищи.
  2. Взять 150 мл сока топинамбура и 50 мл сока травы фасоли. Смешать и принимать по трети стакана три раза в день за полчаса до еды.
  3. Взять стакан сока из топинамбура, столько же виноградного сока и яблочного. Смешать и выпить средство в течение дня небольшими порциями.
  4. В сок топинамбура добавить лимонный сок (количество рассчитывать, исходя из вкусовых предпочтений). Выпивать стакан смеси в день по глотку через 30-40 минут. Такое средство помогает при подагре, укрепляя хрящевые ткани.
  5. Хорошо при подагре принимать ванны с топинамбуром. Для этого клубни (сухие и сырые) в количестве килограмма, а также сушеные листья и стебли (по 200 г) заваривают в 10-литровой кастрюле. Кипятить на протяжении получаса. Затем добавить в ванну с горячей водой в соотношении 1:5. Температура воды не должна превышать 39 градусов выше нуля.

Чеснок

Взять 0,5 кг чеснока, очистить его и пропустить через пресс, а затем залить 1000 мл спирта. Настаивать в теплом светлом месте на протяжении двух недель. После этого настойку процедить и принимать каждый день по 15-20 капель перед завтраком. Лучше всего разводить средство с соком.

Брусника

  • Для приготовления отвара нужно взять 40 столовые ложки листьев (можно брать сушеные и свежие), измельчить их. Залить 400 мл кипятка и поставить на паровую баню. Кипятить 15 минут. Полученный отвар остудить и процедить. Принимают средство по столовой ложке 3-4 раза в сутки.
  • Как вариант, можно залить 500 мл воды две столовых ложки листьев и прокипятить их в течение 5 минут. Остудить и процедить. Такой отвар разрешается выпивать до 0,8 л в день при повышенной мочевой кислоте.

Черная редька

Сок из редьки можно получить с помощью обычной соковыжималки. Из 10 кг. продукта получится около 800 мл сока.

Компресс от болевых ощущений при ревматизме. Взять три части сока, две части меда и 1 часть водки (можно заменить спиртом, но в этом случае его количество уменьшается в два раза). Все компоненты перемешать, а после этого добавить столовую ложки соли и снова перемешать. Наложить смесь на марлевую повязку и приложить к воспаленном участку. Обмотать пленкой, держать на протяжении 4-5 часов.

Как вывести мочевую кислоту после тренировки

После активных физических нагрузок уровень мочевой кислоты повышается ещё больше – она необходима для выведения азота с крови. Однако, если вы страдаете повышенным уровнем мочевой кислоты, сильные нагрузки вам противопоказаны.

Заменить их нужно легким спортом, после каждых 30 минут спортивных занятий необходимо делать полноценный отдых.

Лучшим вариантом физической активности являются занятия на свежем воздухе – это может быть легкая зарядка, спортивная ходьба или просто долгие пешие прогулки.

Проверенные народные средства

Взять бурый рис и насыпать по 120 г. в каждую из пяти пол-литровых банок (перед этим рисом обязательно промывают). Банки необходимо пронумеровать, чтобы не запутаться.

Залить первый сосуд водой и оставить на сутки. На второй день воду из первой банки переливают во вторую. А первую наполняют чистой водой. И таким образом “прогоняют” воду по всем 5 банкам.

На седьмой день рис из первой отваривают и съедают. Так получают рис каждый день и отваривают его. Длительность терапии – полтора месяца.

Сода способствует выведению солей мочевой кислоты

Понадобится стакан воды 20 г пищевой соды. Компоненты смешивают до полного растворения соды. Принимать нужно по 800 мл в сутки. Курс терапии длится не дольше 15 дней.

Лавровый лист

В небольшую кастрюлю насыпать 5 измельченных лавровых листьев.Залить их 300 мл воды. Кипятить воду на протяжении 5 минут, не накрывая кастрюлю крышкой. После этого снять с огня, накрыть крышкой и укутать плотным полотенцем на три часа. После этого отвар готов к употреблению – выпить полученную порцию нужно за день небольшими глотками.

Принимать отвар следует три дня, после этого происходит трехнедельный перерыв. Потом курс можно повторить.

Травяной рецепт

Лучше всего выводят кислоту календула и крапива. Из них готовится отвар – на 500 мл воды нужно взять три столовых ложки сушеной травы. Кипятить около 10 минут. Остудить и процедить. Пить каждые два часа по чайной ложке. Хранить отвары необходимо в холодильнике или другом прохладном месте, но не больше недели.

Семечки дыни

Столовую ложку семечек высушить, а затем залить стаканом кипятка, настоять в течение суток, выпивать утром перед первым приемом пищи. Длительность лечения – 3 недели.

Народный рецепт с лимонами

Для выведения мочевой кислоты нужно просто есть лимоны, но делать это необходимо по следующей схеме:

  • 1 день – 1 лимон;
  • 2 день – 2 лимона;
  • 3 день – три лимона;
  • 4 день – 4 лимона;
  • 5 день – 5 лимонов:
  • 6 день -5 лимонов;
  • 7 день – 4 лимона;
  • 8 день – 3 лимона;
  • 9 день – 2 лимона;
  • 10 день – 1 лимон.

Через 2 месяца курс можно повторить.

Вишня

Для снижения уровня мочевой кислоты, вишню можно употреблять в любом виде: в свежем и консервированном. Также хорошо помогает вишневый сок.

Заключение

Мочевая кислота приводит к негативным последствиям, и это не только подагра. Эта болезнь может привести к проблемам с сердечно-сосудистой системой. Поэтому необходимо начинать активную борьбу с высоким содержанием соли мочевой кислоты в крови, а также проводить профилактические мероприятия.

Читайте также:  Менингеальные знаки, рефлексы у детей
Ссылка на основную публикацию