Как избежать разрывов при родах? - Timbro.ru
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (пока оценок нет)
Загрузка...

Как избежать разрывов при родах?

Как избежать разрывов при родах

Многие женщины считают, что родить без разрывов и разрезов невозможно. И начинают бояться этой проблемы чуть ли не сразу после зачатия. На самом деле не все так печально, нужно просто понимать, почему происходят разрывы, регулярно заниматься профилактикой.

Как избежать разрывов при родах, что нужно делать, а чего делать нельзя? Обо всем этом мы и поговорим с вами сегодня.

Причины разрывов при родах

Прежде чем узнать, почему происходят разрывы, необходимо разобраться в причинах их появления.

На протяжении всей беременности организм женщины готовится к предстоящим родам. Хрящи и связки размягчаются, становятся более подвижными и рыхлыми – это позволяет им подстроиться под форму головки малыша.

Упражнение на подготовку к родам без разрывов!

Если Вы уже задумались над тем, какие упражнения стоит делать для подготовки к родам, и как избежать разрывов при родах, то скорее всего уже искали информацию в Интернете.

Читайте также:  Как вытащить занозу

Однако она отличается завидным однообразием. И конечно рекомендуют чуть-ли не каждый день делать массаж промежности, и прочие не очень приятные вещи…Ну и еще конечно обязательно тренировать упражнения Кегеля.

Однако, я считаю что подготовка промежности к родам начинается с Вашей головы!

Когда чаще всего происходят разрывы в родах?

В момент потуг, когда рождается головка ребёнка.

Разрывы происходят как раз из-за того, что Ваши ткани не успевают подстроиться под темп движения ребёнка. Бывает, что сам врач торопит рожающую женщину, говоря: «Тужься, тужься! Сколько можно! Давай быстрее!»

Самое сложное – это рождение головки и в этот момент нельзя ребёнка торопить никогда, нужно этот момент обязательно протерпеть.

А момент этот достаточно тяжелый морально, потому что ткани уже максимально растянуты и хочется уже, не терпеть вот это ноющее такое растяжение, а закончить всё поскорее.

Поэтому самое главное упражнение, которое нужно делать при подготовке к родам без разрывов — это учиться расслабляться.

Чтобы Вы смогли подготовиться к родам, и научиться справляться с ноющей болью – я даю Вам простое, но очень эффективное упражнение! (Вы можете дома с мужем потренироваться…)

1. Итак, Вы садитесь на пол. Под попу Вы можете положить небольшую невысокую подушечку, чтобы попа не болела от сидения на полу.

Сгибаете ноги в коленях, и соединяете стопы вместе.

2. Просите Вашего партнёра, подружку, маму, мужа, неважно кто это будет, — вот чтобы он Вам поставил руки на колени и начал давить вниз т.е. получается, что Ваши мышцы промежности тянутся, как будто Вы на шпагат садитесь.

3. Партнёр давит по направлению к полу со своей силой, Вы можете остановить его, когда понимаете, что мышцы промежности тянутся очень сильно.

Ваша задача в момент долговременного тянущего неприятного ощущения – не кричать, не ойкать, не говорить мужу: «а ну-ка отпусти!» — нет.

Ваша задача свыкнуться с этой болью, проникнуться ею и протерпеть, продышать.

Здесь годится всё! Вот как можете перетерпеть, так и терпите. Чем дольше, тем лучше!

Потому что подобное ощущение растяжения оно будет, когда головка рождается. И Вам опять нельзя торопиться, Вам нужно обязательно этот момент вытерпеть. Не сказать ни «ай» ни «ой».

Пример: Моя соседка по палате, с которой мы лежали после вторых родов, порвалась очень сильно. У нееё были классные роды: ни стимуляции, никто её не торопил, все помогали и всё шло замечательно! Но она говорила, что в тот момент, когда рождалась головка — она просто не вытерпела, не могла, и просто сказала «ой» и потужилась. Разрывы получились сильные и её пришлось зашивать под общим наркозом, так как местная анестезия не помогла.

Поэтому вот такое упражнение Вы должны дома регулярно проделывать, чтобы хотя бы свыкнуться и немножко понять, как можно себе помогать при такой вот этой тянущей боли.

Полную схему подготовки к родам без разрывов вы получите в курсе Пять шагов к успешным родам>>>

А зачем делать упражнения Кегеля?

Это делается только для того, чтобы Вы могли в потугах прочувствовать свои мышцы влагалища, чтобы Вы могли сказать в любой момент Вашего времени: там расслаблено или там у Вас напряжено, потому что в родах эти мышцы должны быть расслаблены, а не в пучок сжаты, поэтому смысла их тренировать нет.

Единственная причина, когда Вы можете их тренировать в беременности это, если у Вас есть склонность к геморрою, но тогда Вы подтягиваете мышцы попы.

Это упражнение, когда Вы напрягаете мышцы влагалища и распускаете.

Я предлагаю Вам прямо сейчас сделать это упражнение ровно 5 раз.

На счет «ОДИН» Вы напрягаете мышцы влагалища, как будто в пучок их собираете, стараетесь подтянуть их к пупку. Затем считаете 1,2,3,4,5 и расслабляетесь.

И так ровно 5 раз!

Есть ли у вас чувство усталости? Удалось ли выполнить 5 раз?

Поделитесь своими наблюдениями, ощущениями в комментариях!

Кто выполнит и первое упражнение – буду ждать и Ваших отзывов: тяжело было вытерпеть тянущее ощущение?

Как избежать разрывов промежности в родах: советы будущим мамам

Как родить без разрывов? Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо знать о факторах, которые провоцируют это осложнение, а также об основных ошибках женщины в родах. Об этом пойдет речь далее в статье.

Что такое и как происходят разрывы

Разрыв – это нарушение целостности мягких тканей родовых путей женщины в процессе прохождения по ним плода. В результате сильного давления значительно возрастает нагрузка на родовые пути роженицы.

Мягкие ткани сильно растягиваются. При недостаточной эластичности они могут порваться.

Все разрывы можно разделить на 3 группы по степени тяжести:

  • 1 группа – повреждение целостности задней стенки влагалища и кожных покровов промежности;
  • 2 группа – повреждение круговых мышц заднего прохода, в некоторых случая одновременно с этим происходит разрыв прямой кишки;
  • 3 группа – повреждение целостности мышц малого тазового дна.

Самым сложным вариантом считается 3 группа разрывов. Однако, все виды разрывов могут стать причиной осложнений и тяжелого восстановительного периода после родов.

В зависимости от места локализации разрывы делятся на:

  • внешние – повреждения расположены на выходе из влагалища;
  • внутренние – повреждения тканей внутри влагалища женщины.

Внутренние разрывы при родах встречаются чаще и несут большую опасность, чем внешние.

Современная акушерская практика направлена на то, чтобы максимально избегать разрывов тканей в процессе родов. Поэтому часто женщинам делают специальные разрезы. Они помогают снизить сопротивление тканей к прохождению ребенка, а также они намного быстрее и проще восстанавливаются.

Причины

Причин, которые провоцирует разрывы мягких тканей при родоразрешении достаточно много. Самые распространенные среди них:

  • наличие хронический или острых воспалительных заболеваний у матери;
  • инфекционные процессы в половых органах женщины (вагинит, вульвит, кандидоз);
  • неправильное поведение женщины при родах, отказ действовать по совету врача, неправильное дыхание, паника;
  • быстрое продвижение ребенка по родовым путям женщины (стремительные роды);
  • недостаточная родовая активность;
  • отек промежности;
  • возраст женщины больше 35 лет;
  • естественные роды после предшествующего кесарева сечения;
  • неправильные действия акушеров и медицинского персонала;
  • матка в состоянии тонуса;
  • тонус мышц влагалища;
  • слишком большая длина родовых путей женщины;
  • наследственная предрасположенность.

Исключение большинства провоцирующих факторов является прекрасной профилактикой разрывов при родах.

Женщине необходимо пройти все рекомендованные обследования до наступления родов. Это поможет вовремя выявить воспалительные и инфекционные процессы, а также провести необходимую терапию.

Методы предотвращения

Избежать разрывов во время родов можно. Даже крупный плод может появиться на свет, не повредив родовые пути матери. Для этого необходимо скоординировать действия врачей и самой роженицы.

Действия врачей по предотвращению разрывов во время родов:

  • контроль за прохождением плода по родовым путям;
  • разгибание головки ребенка в момент появления ее нижнего полюса;
  • при высоком риске разрыва проведение хирургического разреза мягких тканей в необходимых местах.

Действия женщины во время родов в целях избежания разрывов:

  • внимательно слушать рекомендации врача;
  • правильно дышать;
  • необходимо правильно тужится и грамотно распределять силы в процессе рождения ребенка;
  • стараться не тратить силы на крики и нервы;
  • своевременно сообщать врачам о необычных ощущениях и резких болях.

Женщине важно понимать, как правильно рожать, чтобы не было разрывов. В настоящее время существует большое количество литературы и курсов, где будущие мамы знакомятся с правилами требованиями для безопасного родоразрешения.

Не стоит отказываться от посещения специальных школ, особенно если роды должны произойти впервые.

Читайте также:  Достаточно ли вы знаете об анализах при остром бронхите

Профилактические меры

Профилактика разрывов включает в себя 3 этапа:

  • правильное планирование беременности;
  • подготовка родовых путей во время беременности;
  • правильная техника родов.

До зачатия женщина должна ответственно подойти к планированию предстоящей беременности. На этом этапе необходимо выявить и пролечить все инфекционные и воспалительные процессы в организме, в том числе и скрытые.

В период вынашивания ребенка рекомендуется делать специальные упражнения, которые повышают эластичность мягких тканей родовых путей. К ним относятся:

  • упражнения Кегеля;
  • ходьба с высоким подниманием бедра;
  • приседы с широко расставленными ногами;
  • втягивание анального отверстия.

Будущим мамам рекомендуется посещать специальную гимнастику или фитнес для беременных.

Эффективной профилактикой разрывов является массаж промежности и растягивание влагалища.

Когда роды уже начались, главное профилактикой разрывов является точное следование рекомендациям врача.

Если возникла необходимость хирургического разреза, не стоит паниковать и переживать. Такое вмешательство предотвращает более тяжелые формы травматизации.

Как не порваться во время родов? Этим вопросом задается каждая будущая мама без исключения. Главная профилактика данного осложнения – правильная подготовка к родоразрешению, в том числе подготовка родовых путей.

Полезное видео: массаж промежности для родов без разрывов

Как избежать разрывов при родах. Статья

Говорят, что каждый человек, может выдержать боль приблизительно до 45 del, а женщина во время родов переживает болевые ощущения до 57 del. Специалисты сравнивают болевое ощущение с переломом около двадцати костей одновременно. И что изумительно: после родов женщина быстро забывает об этом моменте. Постичь природу в ее совершенстве и мудрости невозможно. Однако, временами она может быть неблагосклонной к нам. И пусть родовой процесс является естественным, нередко докторам и женщинам не удается избежать многих неприятностей.

Разрывы в родах – не самое страшное явление. Но если от них можно уберечься, то почему бы и не постараться сделать это? А доктора и женщины с опытом говорят: в родах профилактика разрывов помогает почки всегда.

Ниже описанные рекомендации и методы будут полезны всем женщинам, не имеющих к их выполнению совершенно никаких противопоказаний. Но особенно нужно уделить особое внимание этому вопросу женщинам, попадающим в группу риска.

Это будущие мамы, у которых:

  • есть страх перед родами;
  • предыдущие роды сопровождались разрезами и разрывами;
  • ожидается крупный малыш;
  • развиваются воспалительные или инфекционные заболевания половых органов;
  • выявлена эрозия.

Разрывы в родах случаются из-за очень низкой эластичности кожи, что часто обусловлено генетически. Однако ухудшают растяжения кожи и другие факторы. Поэтому все профилактические процедуры улучшают эластичность мышц.

До беременности

На этапе планирования зачатия будущая мама может многое сделать, чтобы защитить себя от разрывов при родах. В первую очередь, нужно вылечить все гинекологические осложнения, к тому же это важное условие для благоприятной беременности и рождения крепкого и здорового ребенка.

Тщательное обследование перед родами женщине поможет свести к нулю вероятные осложнения в период беременности. Среди них не малую роль играет кольпоскопия – она позволяет заранее выявить эрозию.

Также познакомьтесь с доктором Кегелем и узнайте разработанные им упражнения для будущих мам. Это улучшит вашу половую жизнь и укрепит тазовые мышцы, на которые припадает большая нагрузка в период прохождения малыша родовыми путями.

В период беременности

Во время беременности упражнения Кегеля также нужны – помните о них.

Также, вы можете делать следующие упражнения, если у вас отсутствуют противопоказаний к этому:

  • лежа на левом боку, со всей силой втяните в себя анальное отверстие. Потом поднимайте правую ногу, а затем опускайте. Потом проделайте то же самое на правом боку с левой ногой;
  • между ногами зажмите мячик, со всей силой втяните анальное отверстие и сделайте около 10 шагов туда и назад. Упражнение повторите 10 раз.
  • скрестите ноги и со всей силой втяните снова анальное отверстие. В таком положении пройдите 10 шагов вперед и обратно. Упражнение повторите 10 раз.
  • присядьте, колени разведите в сторону, и покачивайтесь, словно пружина или мячик вверх-вниз.
  • присядьте с расставленными ногами и на пару секунд находитесь в таком положении.
  • встаньте возле стула, держитесь за его спину, и отводите по очереди одну и другую ногу в сторону.
  • ходьба с подниманием бедер.

Однако основный залог родов без разрывов является массаж промежности. Его выполняют на любом сроке беременности, а начиная уже с 28 недели – более регулярно и активно. На первых порах хватит одного раза в неделю, а потом количество занятий можно увеличивать.

Для массажа понадобится масло. В продаже существует специальное масло для массажа промежности. Однако вы можете использовать и такие, календуловое, пшеничное, оливковое, миндальное, только прежде посоветуйтесь со специалистом: при герпесе, молочнице существует большой риск воспалений.

Как правило, перед проведением массажа промежности нужно проконсультироваться у врача по поводу возможных противопоказаний.

Более эффективно делать массаж вечером после душа. Вымойте с мылом руки и смажьте маслом пальцы, вход во влагалище и половые губы. Неглубоко и аккуратно введите палец во влагалище и нежно надавливая на стенку проводите им по полукругу влево-вправо. Потом те же движения сделайте с двумя пальцами. Надавливайте до тех пор, когда будете ощущать покалывание и натяжение. И попытайтесь в этот миг, полностью расслабится, не обращая особого внимания на натяжение. Его нужно зафиксировать на две минутки — и отпустить. Кроме того, надо массировать и растягивать малые половые губы.

У вас мероприятие должно занимать не больше 7 минут. Отлично, если это сделает муж.

Во время родов

При родах, чтобы избежать разрывов нужное послушание перед акушером. Постарайтесь выполнять его указания и правильно вести себя во время потуг.

При возможности перед родами поговорите с принимающим роды специалистом. Также прислушивайтесь к своему телу в период родов: оно покажет вам, как правильно облокотиться, повернуться, нагнуться.

А самое важное: не волнуйтесь. Разумеется, это легко говорить. Но позитивный настрой имеет большое значение, так как и физическая подготовка. Женщина под давлением эмоций зажимается, и мышцы не могут свободно растягиваться. От этого страдаете не только вы, но и ваш малыш. Поэтому при родах не взирая, на дискомфорт и боль нужно уметь расслабляться и правильно дышать.

После родов

Тренировки мышц таза не нужно прекращать и после родов. Они послужат профилактикой некоторых осложнений, а именно выпадение прямой кишки и матки. Упругие мышцы матки помогут вам доставлять максимальное удовольствие вашему супругу, да и будущим, если вы надумаете снова родить малыша, физическая подготовка вам пойдет на пользу.

Благоприятных вам родов! Ни разрезов, ни разрывов вам!

Разрывы при родах – лучшие способы избежать осложнений

Разрывы при родах относятся к частым осложнениям. Возникают они преимущественно у первородящих женщин. Рассмотрим данное нарушение подробно, выделив причины развития, способы профилактики и лечения патологии, особенности восстановительного периода.

Читайте также:  Карсил показания к применению

Почему происходят разрывы во время родов?

Разрывы после родов возникают примерно у каждой третьей роженицы. При рождении первенца осложнение развивается чаще. Связано это зачастую с неподготовленностью родовых путей. Мышцы таза и промежности при продвижении плода испытывают сильное давление, из-за чего и развивается надрыв мышечных структур. Часто фиксируются разрывы при стремительных родах, когда фаза изгнания длится несколько минут. Среди провоцирующих факторов данного нарушения принято выделять:

  • перворождение в возрасте 30 лет и старше – у таких женщин резко снижается эластичность мягких тканей;
  • рубцовые изменения на промежности после предыдущих родов;
  • стремительные, быстрые роды;
  • вставление головки плода в разгибательном положении (голова малыша выходит не наименьшим размером);
  • тазовое предлежание – младенец появляется из родовых путей попой или ножками вперед;
  • нарушение тактики ведения родоразрешения;
  • проведение оперативных вмешательств при родах – наложение щипцов, вакуум-экстракция плода, ручное отделение последа;
  • крупный плод.

Разрыв промежности при родах

Роды без боли и разрывов – редкое явление. Нарушение целостности родовых путей происходит из-за избыточного давления на мягкие ткани, которое оказывает плод. При этом развитию разрыва предшествуют признаки, которые помогают предупредить осложнение. Акушеры обязательно должны обратить внимание на выпячивание промежности, и ее синюшность, которая возникает из-за венозного застоя в малом тазу. Развивается отек тканей, кожа в этой области приобретает характерный блеск. При отсутствии соответствующих мер, происходят разрывы при родах.

Чтобы предотвратить осложнение родоразрешающего процесса, акушеры осуществляют эпизиотомию или перинеотомию. Данные манипуляции предполагают рассечение мягких тканей в области намечающегося разрыва. Так удается исключить возможность инфицирования. Кроме того, рассеченная рана заживает быстрее, чем рваная. Разрыв промежности после родов может рубцеваться в течение месяца, а швы после разреза снимают уже на 7-10 сутки.

Сколько заживает разрыв во время родов?

Данный вопрос носит индивидуальный характер. Скорость процессов регенерации зависит от множества факторов – размер разрыва, его локализация, одиночный он или множественный. Непосредственно эти факторы оцениваются медиками при проведении восстановительной терапии. Швы при разрывах при родах снимают в зависимости от того, какой материал использовался. Так, наружные, удаляют уже на 7-10 сутки с момента их наложения, внутренние – рассасываются сами, врачи только наблюдают за их исчезновением.

Что касается сроков, за которые происходит полное заживление раны, то они тоже различны. Так, внутренние разрывы при родах заживают примерно за 14 дней, при этом швы окончательно рассасываются в течение месяца. Наружные повреждения промежности заживают после снятия швов 3-4 недели. Сам процесс может затягиваться при присоединении инфекции, нагноении, которое требует дополнительной терапии и времени.

Как избежать разрывов при родах?

Нередко, переживая за предстоящее появление малыша, беременные интересуются у врачей, как избежать разрывов во время родов. Медики не дают однозначного ответа указывая на необходимость комплексного подхода. Подготовительные мероприятия, направленные на снижение риска осложнений при родах, включают в себя:

  • обучение правильной технике потуг;
  • исключение воспалительных процессов в репродуктивной системе;
  • проведение массажа промежности;
  • выполнение специальных физических упражнений для тренировки мышц промежности и влагалища.

Как подготовиться к родам без разрывов?

Роды без разрывов – одна из целей, которую преследуют медики в предродовой подготовке. Начинается она непосредственно с беседы, разбора этапов и механизма родов. В результате женщина понимает, что необходимо делать и как вести себя в процессе родоразрешения, чтобы избежать осложнений. Параллельно назначаются обследования для исключения воспалений и инфекций в половой системе (мазки из влагалища и уретры, бактериальный посев). Следующим этапом подготовительного процесса является повышение эластичности тканей промежности. Достигается это путем проведения:

  • массажа данной области;
  • выполнения физических упражнений.

Средства от разрывов во время родов

Масло для профилактики разрывов во время родов помогает снизить риски развития данного осложнения. Используют его для проведения массажа. Начинать процедуры можно практически на любом сроке. Так, в начале беременности и во 2 триместре массаж осуществляют 1 раз в 7-10 дней. Начиная с 28 недели кратность процедуры увеличивают до 1 раза в 5-7 суток, после 32 недель – 1 в 3-5 дней. По мере приближения к родам манипуляцию проводят еще чаще – в 36 недель через день, с 38 ежедневно. При этом для проведения манипуляции используют такие масла, как:

Существуют и специальные фармацевтические средства, предназначенные для увеличения эластичности родовых путей, исключающие разрывы при родах. Среди известных можно выделить:

Стоит учитывать, что данные процедуры имеют свои противопоказания, поэтому проводиться должны только после согласования с гинекологом. Массаж запрещен при:

  • инфекционно-воспалительных процессах во влагалище;
  • наличии угрозы прерывания беременности;
  • кожных заболеваниях промежности;
  • повышенной температуре тела.

Как избежать разрывов во время родов – упражнения?

Профилактика разрывов во время родов предполагает выполнение физических упражнений, направленных на тренировку мышц промежности и таза. Они помогают улучшить эластичность мышечных структур, в результате чего снижается риск родовых осложнений. Гинекологи рекомендуют следующие упражнения:

  1. В положении стоя поднимать колени максимально высоко, приводя их к груди.
  2. Максимально вытягивать ноги назад, сделав упор в спинку стула.
  3. В положении лежа на боку, втянув сфинктер прямой кишки выполняют несколько махов выпрямленной ногой.
  4. Поставив ноги носками наружу, шире плеч, делают глубокие приседания, задерживаясь в нижней позиции несколько секунд.
Ссылка на основную публикацию