Cамые травмоопасные виды спорта - Timbro.ru
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (пока оценок нет)
Загрузка...

Cамые травмоопасные виды спорта

Публикации

Топ самых травматичных видов спорта

Профессиональный спорт — занятие опасное. Число телесных повреждений, получаемых спортсменами на крупных соревнованиях, с каждым годом становится все больше, в основном из-за постоянно растущей нагрузки. Сейчас спортивные травмы составляют 2-5% от всех случаев травматизма. Ниже представлен список самых травмоопасных видов спорта в России в порядке убывания.

1. Единоборства (бокс, борьба, таеквон-до)

Если говорить о боксе, то в 65% случаев спортсмены травмируют дистальный отдел верхних конечностей: пальцы, пястно-фаланговые сочленения, и суставы – лучезапястный, локтевой, плечевой. Чаще всего происходят растяжения и разрывы связок, переломы фаланг, периоститы тыльной поверхности пястных костей. Еще 18% повреждений приходится на травмы лица (повреждения носа и переносицы, ушей, внутренней оболочки губ и щек, рассечение бровей). Отдельно стоит отметить травмы ЦНС (центральной нервной системы).

В таеквон-до наиболее часто травмируются ноги (около 51%), конкретно – стопа и ее пальцы (29%), далее по частоте травм следуют голова (в среднем 26%), точнее лицо и зубы (18%). Спина, позвоночник и верхние конечности принимают на себя еще по 11-19% травм.

В борьбе (классической и греко-римской) 69,27% травм составляют острые повреждения опорно-двигательной системы, чаще всего колена (менисков, крестообразных и боковых связок), а также сочетанные травмы капсульно-связочного аппарата. Примерно 13% травм приходится на переломы и вывихи, 4,3% составляют тяжелые ушибы, и еще 5,6% — повреждения мышц и сухожилий (разрывы мышц надплечья, большой грудной мышцы, сухожилий бицепса и ахиллова сухожилия). Специалисты подчеркивают, что большинство средних и тяжелых травм борцы получают, будучи недостаточно подготовленными к бою.

2. Баскетбол

По данным спортивных врачей NBA, большая часть травм у баскетболистов имеет следующие причины: резкие угловые ускорения, резкие старты и остановки, прыжки, физический контакт. Травмы плечевого и коленного сустава, наиболее частые в этом виде спорта, включают повреждения вращательной манжеты, привычный вывих плеча, повреждения менисков, боковых и крестообразных связок коленного сустава. Собирательным термином «колено прыгуна» обозначаются повреждение собственной связки надколенника, функциональный подвывих в надколеннико-бедренном суставе, тендинопатию сухожилия четырехглавой мышцы бедра в месте ее прикрепления к бугристости большеберцовой кости.

Около 17% спортсменов за сезон получают ту или иную травму коленного сустава. Так, легендарному «летающему» баскетболисту Майклу Джордану пришлось уйти из спорта после сезона 2002-2003 года. После травмы колена он перенес несколько операций, но полностью восстановиться ему не удалось.

Также у баскетболистов нередки повреждение связочного аппарата голеностопного сустава и вывихи/подвывихи стопы, травмы кистей и пальцев, разрыв ахиллова сухожилия, стоматологические травмы – самый высокий уровень среди всех видов спорта – 10,6% за сезон.

3. Футбол

Футбол – это одна из самых популярных и самых травматичных игр. Основным механизмом повреждений здесь являются контактные травмы (38%) у голкиперов и защитников, а у полузащитников и нападающих травмы случаются чаще всего во время бега, при падениях и ударах по мячу, причем больше на официальных матчах (64%), нежели во время тренировок (51%).

Травмы коленного сустава в основном представляют собой повреждения ПКС – передней крестообразной связки (47%) и повреждения мeдиальной коллатеральной связки (28%). Заметно реже травмируются задняя крестообразная или латеральная коллатеральная связки. Что же до повреждений менисков, то около 50% их обусловлено техникой удара по мячу.

Если говорить о растяжении мышц, то механизм повреждения напрямую зависит от их локализации. Так, растяжения передней прямой мышцы происходят во время выполнения удара по мячу (86%), а мышц задней поверхности бедра и икроножных – при ускорении (91%). Большинство повреждений голеностопного сустава случается в результате супинации (70%).

Не избежать в футболе и переломов. Эдуардо Да Силва 23 февраля 2008 года в матче с «Бирмингемом» получил открытый перелом голени в столкновении с Мартином Тейлором. Аналогичные травмы получили: Девид Баст «Кавентри Сити» (1996 год) – открытый перелом обеих костей голени, Алан Смит «Манчестер Юнайтед» (2006 год) – наружная лодыжка, Люк Ниллс «Астон Вилла» – пилон, Якоб Ольсен «Виборг» (2006 год) – обе лодыжки, вывих стопы. И это далеко не все тяжелые травмы футболистов.

4. Спортивная гимнастика

Частотность травм в зависимости от места их расположения отличается у мужчин и женщин. Для гимнасток самыми типичными являются травмы ног. По разным данным, на нижние конечности гимнасток приходится 54-70% всех травм, на верхние – 17-25%, на спину и туловище – 1-4%. У мужчин, напротив, в зоне риска находятся рук (36-53% травм при 32-43%, приходящихся на ноги).

Чаще всего у гимнастов повреждаются плечевой сустав (16-19%), запястье (8-13%) и лодыжка (10-14%). Происходит это обычнопри выполнении опорного прыжка, упражнений на кольцах, параллельных брусьях, перекладине и коне.

Обычно причиной завершения карьеры спортивных гимнастов становятся такие травмы как перелом ладьевидной кости, повреждение вращательной манжеты, разрыв ПКС, остеохондроз локтевого сустава, разрыв латерального или медиального менисков, артрит голеностопного сустава, переломы ног, первичный вывих бедра, тяжелая травма позвоночника.

5. Велосипед

Большую часть патологии (61,68%) у спортсменов-велосипедистов составляют острые травмы опорно-двигательного аппарата. 13,83% их – переломы длинных трубчатых костей (ключицы, предплечья, голеностопа), еще 15,40% – повреждения менисков, крестообразных и боковых связок колена. Также имеют место комбинированные и сочетанные травмы капсульно-связочного аппарата.

Ушибам у велогонщиков подвергаются обычно бедро и туловище в целом с наружной стороны. Обширные ссадины и ранения в тех же местах составляют 16,66%, а травмы мышц и сухожилий – 2,51%. Чаще всего это повреждения сухожилий — закрытые (подкожные) разрывы ахиллова сухожилия и открытые травмы сухожилий сгибателей пальцев.

Среди хронических заболеваний опорно-двигательной системы на фоне повторных травм у велогонщиков преобладают (10,06%) являются патологии коленного сустава (хроническая микротравматизация капсульно-связочного аппарата, менископатии, хондромаляции хряща, болезнь Гоффа) и позвоночника (8%) – остеохондрозы, спондилезы и спондилоартрозы на фоне врожденной аномалии.

6. Гандбол

Российский гандбол давно занимает ведущую позицию на мировой арене. Однако несмотря на очень хорошую физическую подготовку спортсменов, повреждений в этом спорте не избежать. Наиболее подвержены травмам в гандболе вратари и нападающие. Основными причинами (84%) являются некачественное и разнообразное покрытие площадок для игры. Самыми характерными травмами для гандбола служат: повреждения капсульно-связочного аппарата плечевого сустава 16% (падения, рывки), травмы локтевых суставов 9% (падения, толчки), запястья и пальцы 23% (контакт с мячом), травмы коленей (связочный аппарат, мениски) 24% (прыжки, резкие развороты), повреждения связочного аппарата голеностопных суставов 8%.

7. Тяжелая атлетика

Травматизм в современной олимпийской тяжелой атлетике стал заметно ниже благодаря использованию модернизированных систем тренировок и адекватному техническому инструктированию. Возникают травмы обычно в результате уже имевших места усталостных повреждений, а острые повреждения – как следствие неверной техники исполнения или неадекватной разминки.

По исследованиям 1990-1995 годов у профессиональных тяжелоатлетов, занимающихся в Олимпийских спортивных центрах США, преобладали повреждения поясницы, плеча и колена, в сумме составляющие 64,8% всех травм. Среди них преобладают растяжения мышц и тендиниты (68,9%). Первые больше характерны для поясницы и плеч (75% и 55% соответственно), вторые – для колена (85%).

Вышеприведенный список наиболее травмоопасных видов спорта в России составлен на основании официальных данных, опубликованных Национальной Университетской Спортивной Ассоциацией (NCAA) в 2007 году, Международным Олимпийским Комитетом (МОК) по летней Олимпиаде в Пекине 2008 года, британскими спортивными врачами после 21-х зимних олимпийских игр в Ванкувере в 2010 году, CBS News из международной организации Safe Kids Worldwide по детским травмам в спорте за 2011 год, МОК «Общая спортивная статистика» в 2003-2009 годах, различными иностранными исследовательскими центрами.

Бокс, таеквон-до, борьба объединены в пункт «единоборства», с чем, в частности, и связана его первая строчка в рейтинге. При составлении списка не были учтены травмы и повреждения опорно-двигательного аппарата легкой степени тяжести, ввиду обозначения самими спортсменами их, как незначительных и, следовательно, крайне редкого обращения за медицинской помощью. В список не были включены некоторые весьма травмоопасные виды спорта, ввиду их незначительной по сравнению с другими популярности в России. Например, гольф (каждый год более 900 человек погибает на поле для гольфа), родео (более 80 тысяч жертв каждый год в мире), скалолазание (каждый третий профессиональный скалолаз гибнет или получает тяжелые травмы), серфинг (удары о доску, рывки, повороты, акулы) и другие.

Читайте также:  Применение чайного гриба в онкологии

Cамые травмоопасные виды спорта

Главное – решиться! Немногим мужчинам присуща такая сильная черта характера, как храбрость и решимость. Да и не каждый отважится шагнуть на 800–1000-метровой высоте в голубой проём самолёта-вертолёта. По статистике почему-то именно «слабая» половина человечества просто мечтает хоть раз в жизни совершить этот, по мнению некоторых, безрассудный поступок. Главное, чтобы в этот момент за спиной был проверенный и верный друг-парашют, а душа не дрогнула в последний момент. Приступим!

Ни для кого не секрет, что футбол самая популярная игра в мире. Посмотреть на нее собираются стадионы болельщиков. Но, тем не менее футбол, как в наше время так и в средневековье является самым травмоопасным видом спорта. Древний футбол представлял собой кровавую драку двух команд в борьбе за мяч. Если не верите – убедитесь сами…

Тайцзицюань давно вышло за рамки боевого искусства или оздоровительной гимнастики. Сегодня – это система, воплощающая в себе не только гармонию и красоту движения, но и древние постулаты медицины и философии. Благодаря своему оздоровительному эффекту это направление получило признание во всем мире. Считается, что регулярные занятия гимнастикой Тайцзицюань не только укрепляют тело, но и способствуют омоложению организма и лечению многих болезней. Начинать и продолжать занятия по системе можно в любом возрасте.

В различных видах спорта существуют разнообразные соревнования, целью которых является завоевание высшей награды – КУБКА! Который символизирует превосходство в спорте над другими командами. Что же такое «Кубок Дэвиса» и в каком виде спорта за него соревнуются лучшие команды со всего мира?

Мотофристайл – захватывающее зрелище, молодой и развивающийся вид спорта. Состоящий их головокружительных трюков, совершаемых во время полетов на большой высоте, этот вид спорта невозможен без участия мотоцикла. Но вместе с тем, он стоит очень далеко от мотоциклетной жизни, с философией дальних дорог и огромных мотоциклов. Так как у нас эта дисциплина мотоспорта только-только начала развиваться, различных баек вокруг него ходит немало. Представляем вашему вниманию 20 фактов о мотофристайле, которые мы разыскали и специально проверили на достоверность.

С каждым годом спорт получает все большую популярность среди женщин всего мира. Исламский мир не исключение. В последнее время на международных спортивных соревнованиях можно увидеть все больше мусульманок. На пути в большой спорт им приходится преодолевать ряд трудностей. Как развивается спорт в исламском мире, какую роль там может сыграть женщина и какими видами спорта она может заниматься?

Недавно появился новый экстримальный вид спорта под названием Free Fall Suspension. Он представляет собой гибрид прыжков на верёвке и подвешивания на крюках. Крепление верёвки к человеку осуществляется при помощи крюков в его спине.

Занятия спортом и физические нагрузки, несомненно, полезны для нашего здоровья. Они укрепляют иммунитет, делают наше тело более стройным и крепким. Однако однообразные занятия на один их тех же тренажерах длительный период времени, могут вызвать отвращение. К тому же, однообразие снижает и эффективность тренировок. В этом нелегком деле нам помогут разнообразные технические нововведения, которые “заботятся” о нашем здоровье: они считают наши калории, следят за нашим образом жизни, сном, питанием, помогают составить распорядок дня и в целом работают с вашим организмом как единый механизм.

Существует множество мнений и слухов о занятиях спортом и диетах. Являются ли все эти столь популярные домыслы реальностью мы сейчас попробуем выяснить.

Самый травмоопасный вид спорта

Спорт – это очень полезно и здорово, ведь многие спортсмены доживают до глубокой старости, да и в целом занятия спортом способствуют хорошему самочувствию. Однако многие виды спорта являются в некоторой степени опасными, а отдельные даже очень опасны для жизни, однако даже это не останавливает смелых людей, жаждущих острых ощущений. Сегодня мы рассмотрим виды спорта, в которых наиболее возможны различные травмы, так что давайте приступим!

Регби

Командная игра, в которой берут участие 15 или 7 спортсменов. Все участники должны находиться в хорошей физической форме и уметь делать различные захваты оппонента и удары по мячу ногами, так как игра рассчитана на непосредственный контакт с соперником. Именно по этой причине данный вид спорта обладает большой предрасположенностью к получению травм.

В регби без всяких запретов и ограничений поощряются толчки и различные силовые приемы. Потому игроки часто получают травмы и растяжения. Здесь даже не предусмотрены защитные щитки, потому в каждом матче 25% процентов игроков имеют дело с тяжелыми травмами.

Гольф

Игра проводится на поляне, где располагаются около 18 лунок с различными препятствиями между ними. Суть игры заключается в том, что бы загнать при помощи клюшки мяч в лунку, используя как можно меньшее количество ударов. Казалось бы, что же тут такого травмоопасного, ведь игра совершенно безобидная, разве нет?

Однако статистика говорит о том, что на поле для гольфа каждый год погибает около 900 человек. Правила игры не предусматривают ее остановку в зависимости от погоды, что и делает металлические клюшки такими притягательными для молний в грозу. Кроме того, маленький, но не легкий мяч, после преодоления около сотни метров по воздуху, превращается в довольно серьезный снаряд, и может легко травмировать череп, или же стать причиной других переломов и травм.

Черлидинг

Дословный перевод звучит как «бодрый лидер» (cheer leader). Данный спорт начал набирать популярность в 70-е годы в Америке, после чего получил большое распространение и популярность в мировом спортивном сообществе. Такие группы привносят атмосферу энергичности в спортивные соревнования; нужно заметить, что многие публичные лица и политические деятели в свое время состояли в подобных группах поддержки.

Данное занятие представляет собой своеобразное сочетание танцев и спорта, и потому он и является одним из наиболее опасных видов спорта. Статистика показывает, что за целый год среди спортсменов регистрируется около 25 тысяч травм шеи, ног и головы, а так же более 40 тысяч различных мелких ушибов, вывихов и растяжений. Здесь используются практически все мышцы, потому малейшая неправильная разработанность любого участка тела может стать причиной серьезных увечий.

Футбол

Командный спорт, где основной целью представляется забивание мяча в ворота соперника: забивать можно ногами и другими частями тела, за исключением рук. Побеждает команда, забившая наибольшее количество мячей. На сегодняшний день футбол, безусловно, самый популярный во всем мире спорт.

Опять же, по результатам статистики, в среднем профессиональный футболист в год получает до 200 различных травм. Так же бывают и случаи смерти прямо на игровом поле, что является следствием сердечной недостаточности и предельно высоких нагрузок во время игры. Так же у вратаря имеется своя профессиональная травма – удар головой о штангу.

Мотоспорт

Этот спорт скорее технический. Гонщики осуществляют заезды по различным трассам, которые различаются своим ландшафтом и продолжительностью. Все мотоциклы должны обладать мощным двигателем, что позволяло бы им быстро набирать разгон.

Читайте также:  Инструкция по применению креона 10000 для детей

Нужно заметить, что мотоспорте тяжелые переломы и ушибы не являются наиболее худшим исходом. Еще большую опасность несут колоссальные нагрузки на протяжении всей гонки, которая сопряжена со стабильным физическим напряжением под действием центробежной силы и высокой скорости; все эти факторы сильно влияют на сохранность и долгожительство организма, а так же оказывают психологическое напряжение. Принимая участие в гонке, под влиянием всех этих факторов, мотоциклист способен потерять до 5 килограмм телесной массы, что уже о многом говорит.

Верховая езда

Представляет собой езду верхом на лошади. Нужно заметить, что часто верховая езда воспринимается просто как способ проведения досуга. Однако он существует так же и в соревновательном виде.

Во время занятий верховой ездой ежегодно регистрируются около 40 тысяч различных увечий, среди которых так же и летальный исход. Действительно, падение с несущейся на большой скорости лошади может быть очень опасным. К тому же здесь существует риск получения травмы не только от падения, а и от удара лошади, которая еще не успела остановиться.

Хоккей

Командный вид спорта, где игроки, в процессе катания на льду, должны забивать клюшками шайбу в ворота оппонента. Игра произошла из Канады, которая поспособствовала его развитию, благодаря своему суровому климату. Каждый член команды оснащается щитками на плечи, ноги и шлемом на голову.

Данный вид спорта является одним из наиболее травмоопасных: здесь выбитые зубы и телесные увечья являются лишь малой частью возможных повреждений. За год игры участники получают около 10 тысяч различных травм, которые провоцируются падениями, подсечками, мощными ударами соперника и массовыми драками прямо на льду. Так же бывали и случаи летальных исходов.

Скалолазание

Довольно экстремальный спорт, требующий немалой выдержки, ведь кроме того, что бы подняться, потом нужно и спуститься. Бесспорно, скалолазание – развлечение не для каждого, и к тому же очень опасное для жизни, ведь неправильный подход к нему будет стоить Вам переохлаждения конечностей и внутренних органов.

Однако для тех, кто все же очень хочет попробовать себя в роли скалолаза, были созданы специальные скалодромы, где Вы сможете потренироваться прежде, чем отправитесь покорять настоящую гору. Многие новички по неопытности недооценивают сложность спуска, и рискуют упасть с большой высоты или же получить тяжелые травмы и открытые переломы.

Дайвинг в подводных пещерах

В этом спорте люди ныряют с аквалангом на глубину. Данный вид спорта причисляется к одним из наиболее экстремальных и является причиной огромного количества травм. Каждый год более 8 тысяч человек получают инвалидность вследствие несчастных случаев во время дайвинга.

Часто, по причине погружения на 100 метров организм начинает вести себя иначе, в связи с повышенным давлением могут возникать проблемы с головным мозгом и сердцем. Даже малейший отказ оборудования может вести за собой очень трагические последствия.

Родео

Представляет собой вид спорта, включающий в свой спектр несколько состязаний. В них входит ловля быка на лассо, езда на неоседланном быке или же лошади, заваливание быка и скачка вокруг бочек. Данное развлечение впервые состоялось как спорт в городе Пекос, что в Техасе.

Нужно заметить, что здесь присутствуют все риски, что и у верховой езды; кроме того, есть большая вероятность быть атакованным разъяренным животным, которому удалось скинуть наездника. Ежегодно в данном спорте регистрируются около 80 тысяч травм разной тяжести. При условии, что спорт не является самым популярным, он представляет собой самый травмоопасный вид спорта.

Топ-5 самых травмоопасных видов спорта

Мы составили рейтинг видов спорта, в которых нужно соблюдать особую острожность.

Любой вид спорта сопряжен с риском, однако некоторые бьют рекорды по количеству и частоте травм. Это ничуть не делает их хуже других, но требует от вас большей ответственности

Итак, мы представляем вам 5 видов спорта, которые требуют особой осторожности.

1. Велоспорт

Немногие ожидают увидеть этот вид спорта во главе списка, однако катание на велосипеде признано более опасным, чем футбол, особенно когда речь заходит о травмах головы. Только в 2000 году в США на лечение травм, полученных в результате несчастных случаев при езде на велосипеде, было потрачено около $8 млрд.

Вы, наверное, решите, что, говоря о травмах, мы имеем в виду экстремальный велоспорт, однако главной причиной увечий является «другое транспортное средство», то есть столкновения на улице. Конечно, велосипедные гонки не менее опасны, чем езда по городу, ведь велосипедисты едут очень близко друг к другу, и если один из них падает, то падают все, что чревато множеством травм сразу у многих спортсменов.

Травмы велосипедистов варьируются от малых (ссадины после падения) до очень серьезных (тяжелые черепно-мозговые травмы, переломы). Некоторые спортсмены – в основном профессионалы и заядлые любители – страдают от хронических повреждений: тендиниты, мышечные и суставные боли, проблемы с поясничным отделом позвоночника, боли в шее.

Как предотвратить травмирование при катании? Вот несколько советов:

  • Подбирайте велосипед под себя. Обычно на моделях указано, на какой рост и вес они рассчитаны. Не можете разобраться сами – спросите консультанта. Не берите модель, которая вам не подходит! Ездить на таком велосипеде будет трудно, у вас снизится маневренность, что чревато дискомфортом и падениями.
  • Купите специальную одежду. Не стоит заниматься велоспортом в обычной хлопковой футболке – хлопок препятствует испарению пота, который во время езды на велосипеде выделяется в огромных количествах, особенно летом. Велосипедные майки производят из микрополиэстера, легкого синтетического материала, который очень хорошо отводит влагу от тела, ускоряя ее испарение. Хлопок же быстро намокнет и станет тяжелым, создавая дополнительную нагрузку и не давая телу дышать. К чему вам лишние трудности? Шорты тоже изготавливаются из микрополиэстера и при этом имеют специальную конструкцию, которая спасет вас от дискомфорта в области паха, которого сложно избежать, если по несколько часов ездить сидя на узком сиденье.
  • Наденьте шлем. Это – обязательная защита велосипедиста, где бы вы ни ездили. Он не гарантирует 100%-ю безопасность, но минимизирует риск получения серьезной травмы головы, которые чаще всего получают велосипедисты без шлема.
  • Не слушайте музыку в наушниках, когда ездите на велосипеде! Если вам никак не расстаться с плеером, слушайте одним ухом и не слишком громко. Гораздо важнее на дороге услышать приближение другого велосипедиста, пешехода или автомобиля.
  • Обязательно используйте фонари и светоотражатели – так вы сможете безопасно кататься в темное время суток;
  • Покупайте велосипед с амортизацией для защиты от ударов.

Детский велошлем 520 Robot

Дорожный велошлем ROADR 500

Шлем для велоспорта детский 500

Шлем для горного велоспорта 500

Шлем для горного велосипеда All-Mountain

Велосипедный шлем VILLE 500

ШЛЕМ ДЛЯ ГОРНОГО ВЕЛОСИПЕДА XC

ШЛЕМ ДЛЯ ВЕЛОСПОРТА VILLE 100

Шлем для городского велосипеда Ville 500

ШЛЕМ VELO BOL 500

Шлем велосипедный ST50

Детский велосипедный шлем 100

2. Дайвинг с аквалангом

Подводное плавание с аквалангом набирает всё больше популярности по всему миру. Кто-то погружается в морские пучины, чтобы полюбоваться подводной жизнью, а кто-то идет дальше и отправляется в подводные пещеры. Акваланг позволяет дайверам оставаться под водой долгое время, чтобы получше исследовать красоты морского дна.

Главная опасность данного вида спорта – в смене давления. Эти изменения могут привести к разрыву легочной ткани, барабанной перепонки или привести к баротравме придаточных пазух носа. Слишком долгое пребывание на глубине без подготовки может также вызвать накопление азота и гелия в крови, что часто ведет к нарушению тканей, блокированию мелких кровеносных сосудов и даже приостановке кровоснабжения. Не стоит и говорить о том, чем грозит поломка оборудования.

Читайте также:  Как избавить от коликов — грудного ребенка

Особенно опасным считается кейв-, или пещерный дайвинг, когда спортсмен погружается на глубину около 30 метров в неизведанную пещеру. Исход погружения полностью зависит от того, что дайвер обнаружит внизу. С момента первого пещерного погружения в 1960 году погибло 500 дайверов.

Всё это вовсе не означает, что дайвингом заниматься нельзя – при правильном подходе это очень увлекательный и полезный для здоровья вид спорта! Первая причина травм в дайвинге – пренебрежение правилами безопасности. Мы настоятельно рекомендуем так не делать!

Помните о главном, прежде чем погружаться на дно:

  • Готовясь к спуску в воду, проверьте, чтобы вентиль баллона вашего напарника был полностью открыт. Это базовое правило, о котором часто забывают. Пусть ваш напарник сделает то же самое для вас.
  • Проверяйте показания приборов как можно чаще. Если погружение проходит успешно, дайверы часто забывают проверять свои манометры – а это может грозить неприятными сюрпризами. Проверяйте в такой последовательности: манометр, глубиномер, время и насыщение азотом.
  • Научитесь делать остановки во время всплытия. Это важно, чтобы избежать проблем из-за резкой смены давления. Подниматься рекомендуется не более чем на 9 метров в минуту, затем – отдых. Отработайте этот навык – им обладают далеко не все дайверы.
  • Тренируйтесь дышать из одного источника. Это важный навык, который может вас спасти, если возникнет проблема с подачей воздуха. Во время последней остановки при всплытии попросите у партнера подышать из его регулятора, затем верните трубку ему. Это не так просто, как кажется! Делайте это, только договорившись с партнером и инструктором заранее!
  • Тренируйте аварийное всплытие с глубины 5 метров – это позволит вам меньше паниковать, если вдруг потребуется всплывать без запаса воздуха с большей глубины.
  • Отработайте сброс грузового пояса. Во время ЧС на глубине многие в панике забывают сбросить лишний груз, что может не только затруднить всплытие, но и привести к гибели. Доведите этот навык до автоматизма!

Как видите, главное в дайвинге – научиться контролировать ситуацию. Это почти невозможно сделать без тренировок, поэтому так важно отрабатывать навыки во время каждого погружения.

ТОП–10 самых травмоопасных видов спорта

Вряд ли кто-нибудь сомневается в том, что спорт – это круто и здорово. Но некоторые из его видов могут дать вам не только рельефные мышцы и прямую осанку, но и принести немало травм и повреждений, не говоря уже о летальных случаях.

А далее вы как раз и узнаете про наиболее травмоопасные виды спорта в мире, которые максимально рискованны для вашего здоровья и жизни.

1. Дайвинг

Известно ли вам, что каждый год более 9000 ныряльщиков получают инвалидность на всю жизнь, занимаясь дайвингом в подводных пещерах? Многие характерные проблемы этого вида спорта (особенно при глубоководном погружении), связанные с сердцем, легкими и самим головным мозгом, весьма часто оканчиваются фатально.

При плавании на глубине до 50–100 метров в полностью темной ветвистой пещере любые мелкие неполадки в экипировке означают самые неприятные последствия, включая даже встречу с проголодавшимися обитателями этих вод.

2. Рафтинг

Спортивный сплав по горным извилистым рекам на двух, четырех и шестиместных лодках является не менее опасным видом состязаний, чем глубоководный дайвинг.
Обилие порогов, перекатов, подводных камней и водопадов на многих водных трассах обеспечивают массу проблем для гребцов. При любой аварии весьма велика угроза переохлаждения от ледяной реки, не говоря уже про удаленность большинства маршрутов от цивилизации.

3. Скалолазание

Особенная сложность данного вида спорта состоит в грамотном распределении энергии и сил. Ведь мало просто подняться на горную вершину, нужно еще и суметь спуститься с нее. И на последнем этапе, недооценив сложность спуска, многие новички оканчивают свое восхождение весьма печальным образом.

Как вы понимаете, все скалолазы рискуют упасть с огромной высоты, получить всевозможные переломы, опасные травмы, обморожения, переохлаждение многих внутренних органов, а также конечностей.

4. Стритлагинг

Впервые этот травмоопасный вид спорта появился в 1970 году в Южной Калифорнии и вскоре обрел официальный статус. Он представляет собой скоростной спуск по асфальтовой дороге на длинном скейтборде в лежачем положении и отдаленно напоминает традиционный санный спорт. Наибольшее количество травм райдеры получают во время попытки торможения.

Поскольку на их скейтбордах нет никаких тормозов, то останавливаться приходиться при помощи деревьев, различных оград и каменей. А учитывая то, что гонки проводятся на автомобильных магистралях, нередко гонщики со всего разгона попадают прямо под колеса грузовых фур, от которых весьма нелегко увернуться.

5. Хоккей

Данный вид спорта лишь немногим уступает футболу в популярности, но зато с лихвой опережает его по своей травмоопасности. Выбитые зубы – это лишь самый незначительный пустяк, который ожидает хоккеиста.

Падения, подсечки, удары кулаками, клюшками, корпусом, летящие шайбы, а также яростные массовые побоища на льду являются самым обычным явлением в буднях хоккейных игроков.

6. Родео

Каждый год этот вид опасных состязаний приносит свыше 80 000 жертв. И это при том, что родео популярно лишь в немногих странах мира. Весьма распространенной является травма, связанная с вывихом запястья (во время попытки удержаться на спине быка).

Также часто разъяренное животное на всем скаку сбрасывает с себя неудачливого наездника на землю, тут же пуская в ход свои рога и копыта, что, как правило, оканчивается весьма печально.

7. Велокросс

Главной опасностью для велогонщиков является сама трасса, состоящая из множества бродов, поваленных деревьев, грязи, рвов, камней и прочих малоприятных сюрпризов.

А ведь весь этот маршрут нужно преодолеть на максимально возможной скорости, опережая других способных участников. Как правило, 20% всех велогонщиков регулярно получают сильные ушибы, переломы и разрывы сухожилий. Но на этом травмоопасные виды спорта далеко не заканчиваются.

8. Футбол

Известно ли вам, что профессиональный игрок в футбол каждый год получает около 190 травм различной тяжести? Нередкими являются и летальные случаи, которые происходят прямо во время матча или тренировки.

Причиной тому служат сердечная недостаточность, возникающая от высоких нагрузок. Особенно же часто у футболистов страдают ноги, а у вратарей есть даже распространенная профессиональная травма – удар головой о штангу.

9. Гольф

Как ни удивительно, но именно этот вид спорта приносит немало хлопот врачам всего мира. Ежегодно на полях для гольфа гибнут около 1000 человек! Весьма часто игроки умирают от ударов молний, ведь по правилам гольфа игру нельзя прерывать даже при ужасной непогоде. А клюшки из металла помогают притягивать на себя более 20% всех электрических разрядов конкретной местности.

Достается отважным гольфистам и от шарика, который при хорошей скорости становится необычайно опасным снарядом. Он служит причиной выбитых глаз, трещин в черепе, тяжелейших травм паха, поврежденных суставов и даже переломов позвоночника.

10. Регби

Может возникнуть мнение, что этот вид спорта умышленно придуман для того, чтобы как можно скорее попасть на больничную койку. Вы можете без всяких ограничений использовать толчки и различные силовые приемы. И это при полном отсутствии защитной экипировки.

Согласно статистике, всего за один матч каждый четвертый игрок получает весьма тяжелую травму (разрыв мышцы, переломы костей), а также по три мелких вывиха, растяжения или ушиба.

Теперь вы знаете про самые травмоопасные виды спорта во всем мире. Так постарайтесь же быть осторожны, рассудительны, а также не ставьте итог в спортивном состязании превыше вашего здоровья и жизни.

Ссылка на основную публикацию