Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях - Timbro.ru
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (пока оценок нет)
Загрузка...

Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях

Обёртывания от целлюлита: что можно сделать в домашних условиях

Понятие целлюлит известно всем женщинам. В определенном возрасте на бедрах и ягодицах появляются ненавистные бугорки, возникающие из-за структурных нарушений в подкожной клетчатке. Мы расскажем, как уменьшить эти проявления в домашних условиях с помощью обертываний.

Суть метода

Целлюлит – это не только отложение лишнего жира под кожей. «Апельсиновая корка» появляется в результате отека и нарушения микроциркуляции в тканях.

Обертывания избавляют подкожную клетчатку от лишней жидкости и улучшают кровообращение. В результате кожа разглаживается и становится более упругой. Уменьшается и объем. За одно обертывание можно потерять до 1 см в обхвате талии или бедер.

Техника процедуры

Вам потребуется: пищевая пленка (как можно шире), само средство от целлюлита, любой скраб и теплое одеяло.

  • Перед нанесением антицеллюлитного состава кожу очищаем с помощью скраба. Это улучшит проникновение компонентов и усилит их эффект. Скраб открывает поры и стимулирует потоотделение, необходимое для успеха процедуры. Очень эффективны обертывания в бане и сауне.
  • Делаем активный массаж проблемных зон для активации кровообращения.
  • Наносим приготовленное средство толстым слоем (кожа не должна «просматриваться»).
  • Обматываем пищевой пленкой снизу-вверх. Важно не перетянуть. Свободная циркуляция крови — необходимое условие безопасности и эффективности.
  • Укрываемся одеялом на 30-40 минут. За это время начинает активно выделяться пот, а вместе с ним уходит лишняя жидкость и токсины.
  • После этого смываем состав теплой водой и наносим питательный крем.

Важно! Если появились неприятные ощущения: жжение, плохое самочувствие, головокружение, сеанс срочно прекращают.

Как часто делать обертывание зависит от исходного состояния тканей. В среднем — 10 сеансов. Обязательны перерывы между процедурами на 2-3 дня. Антицеллюлитный курс составляет примерно месяц. Домашнее обертывание, проведенное по всем правилам, не уступает по эффективности салонному.

Что выбрать: горячее или холодное

В зависимости от температуры наносимого состава различают горячее и холодное обертывание.

Горячее

  • под действием тепла расширяются кровеносные сосуды, улучшается кровообращение;
  • чем быстрее движется кровь, тем лучше ткани снабжаются кислородом, который стимулирует расщепление жиров;
  • поры расширяются, через них с потом удаляются жировые молекулы, вода, токсины.

Недостаток метода — большой список противопоказаний. К ним относятся:

  • варикозное расширение вен;
  • сердечно-сосудистая патология (гипертоническая болезнь, ИБС, постинфарктные состояния);
  • онкологические заболевания или период реабилитации после их лечения;
  • воспалительные процессы органов малого таза;
  • инфекционные болезни с лихорадкой;
  • сахарный диабет.

В этих случаях рекомендуют холодный способ. Абсолютными противопоказаниями для любого обертывания являются: травмы, повреждение и воспалительные заболевания кожи.

Холодное

  • периферические сосуды от холода спазмируются;
  • токсины и шлаки начинают поступать в центральный кровоток, нейтрализуются в печени и выводятся почками.

Их применение оправдано при варикозе, особенно у людей «вредных» профессий — продавцы, парикмахеры, хирурги, которые долгое время находятся на ногах.

Лучшие рецепты

Выбор средств для обертываний огромен. Каждый косметический салон предлагает свой «эксклюзивный» вариант. Как выбрать самое эффективное? Мы собрали проверенные рецепты, которые легко воплотить в домашних условиях.

Глиняное

Глина — традиционное косметическое средство. Её используют для улучшения структуры и цвета кожи уже несколько тысячелетий. Чем дольше порода находилась в недрах земли и больше минералов содержит, тем лучше. Голубая, черна, белая — какая глина лучше борется с целлюлитом?

Голубая

Косметологи ставят ее на первое место. Она гипоаллергенная, содержит большое количество минералов. Лучшим сортом голубой глины считается Кембрийская (залегает на глубине не менее 40 метров и относится к одноименной эпохе развития Земли). Отличается повышенным содержанием кремния, который способен восстанавливать разрушенную целлюлитом соединительную ткань.

Черная

Так же богата микроэлементами. Способна запускать процесс липолиза в клетках подкожно-жировой клетчатки. Делает кожу упругой. Вместе с голубой широко используется для избавления от целлюлита, так как действует на ткани активно, проникая глубоко под кожу.

Белая

Применяется в косметологии для лица. Содержит каолин, который обладает подсушивающим эффектом. Для антицеллюлитных обертываний подходит в случаях склонности к аллергическим реакциям или раздражению кожи.

Как работает глина

Независимо от вида оказывает следующее действие:

  • очищает кожу и раскрывает поры — полезные вещества глубже проникают в ткани;
  • выводит воду и токсины за счет способности катионов микроэлементов «притягивать» к себе молекулы;
  • стимулирует расщепления жиров в клетках;
  • насыщает клетки кожи минералами, которые активируют все обменные процессы (тормозят процесс старения).

Глину лучше приобретать в аптеке. Перед использованием ее просто разбавляют теплой водой до получения однородной кашицеобразной массы.

Медовое

Пользу и лечебные свойства меда не будет оспаривать никто. Как он уменьшает проявления «апельсиновой корки»?

  • усиливает кровообращение;
  • снабжает клетки многими полезными веществами, которые улучшают обмен веществ;
  • нормализует водно-солевой баланс подкожной клетчатки;
  • улучшает тонус кожи.

Мед используют как самостоятельно, так и в сочетании с другими активными веществами. Главный секрет — как распределить его по большой поверхности кожи. Для этого мед нужно немного подогреть. Не увлекайтесь, слишком высокая температура нейтрализует полезные вещества.

Эффективные обертывания в сочетании с другими компонентами:

  • С медом и горчицей

Горчичный порошок разводим теплой водой (соотношение 1:1). Смешиваем 2 части подогретого меда и одну часть горчичного раствора. Это прекрасный стимулятор липолиза, что делает процедуру эффективной вдвойне.

Подробнее о процедуре читайте в нашей статье.

Дополняет состав скрабом, который быстро удаляет мертвые клетки и открывает поры. Кофейную гущу и мед смешиваем в равных пропорциях до нужной консистенции. Используем по общим правилам обертываний.

  • С эфирными маслами

На 5 столовых ложек добавляем 3-4 капли цитрусового, лимонного, грейпфрутового, кипарисового масла. Предварительно нужно убедиться, что у вас нет аллергии.

Мед сочетают и с другими средствами: молоком и сливками, спиртом, яблочным уксусом. Это универсальное средство для избавления от целлюлита.

Кофейное

Кофеин широко известен как стимулятор обмена веществ. Процесс расщепления жиров значительно ускоряется. Это можно использовать и для борьбы с целлюлитом.

  • Берем только натуральный кофе.
  • Добавляем теплую воду до получения сметаноподобной консистенции. Состав не должен быть слишком жидким и растекаться по коже.
  • Готовим различные сочетания: разводим не водой, а молоком, добавляем немного морской соли, капаем в готовую смесь цитрусовое эфирное масло, смешиваем с порошком красного перца, который дополнительно усиливает кровообращение.

Для обертываний используют не только черный кофе, но и зеленый, содержащий больше микроэлементов, витаминов и антиоксидантов.

Горчичное

Способность горчицы нагревать весь организм используют в лечебных целях давно. Полезно это и для борьбы с целлюлитом. Она хорошо удаляет ороговевшие клетки, открывая поры. В сочетании с разогревом, это запускает основной антицеллюлитный механизм — улучшение кровообращения и выведение воды и токсинов с потом.

Рецепт: один стакан горчичного порошка (готовая из магазина категорически не подходит) разводим теплой водой до густой консистенции. Наносим, как и другие антицеллюлитные средства.

Особенностью такой процедуры является характерное жжение, которое многим известно по действию горчичников. Поэтому, длительность обертывания сокращаем до 15-20 минут.

Водорослевые

Морские водоросли содержат большое количество йода. Он активирует процессы липолиза (расщепления жиров). Дополнительное содержание микроэлементов и витаминов улучшает питание кожи и обмен веществ в клетках, удаляет избыток воды из тканей.

Рецепт: сухие водоросли размачивают в воде. Для горячих обертываний потребуется теплая (время примерно 15-30 минут), для холодных — водой комнатной температуры в течение 2-3 часов. На 100 г уходит около 1 литра. Водоросли используют самостоятельно или добавляют к ним мед, укус, эфирные масла или лекарственные травы.

С капсикамом

Вещество, которое синтезировано по образцу капсацина (основного компонента перца чили). Его главное достоинство — сильнейший разогревающий эффект. Для борьбы с «апельсиновой коркой» это то, что нужно.

Мазь продается в аптеках как средство местного лечения радикулита и остеохондроза. В показаниях антицеллюлитное действие не описано. Поэтому, перед применением капсикама лучше посоветоваться с врачом.

Советы по использованию:

  • Для смягчения смешивают с питательным кремом или оливковым маслом в соотношении 1:5. Иначе жжение будет просто нестерпимым и можно получить ожог.
  • Наносить нужно только на небольшие, самые проблемные участки. Обертывание большой поверхности противопоказано.
  • Слой препарата, в отличие от других рецептов, должен быть тонким.
  • Нужно оберегать слизистые оболочки, половые органы, глаза. Руки после нанесения нужно тщательно вымыть.

Выдержать процедуру сложно. Жжение даже при описанном способе будет сильным. Но такие «мучения» помогают не только разгладить кожу, но и избавиться от жировых отложений.

Важно! Обертывания с капсикамом на область живота противопоказаны. Перед первым использованием нужно протестировать средство на небольшом участке кожи на индивидуальную чувствительность организма.

Уксусные

Косметические свойства уксуса использовали с давних времен. Наши бабушки после бани часто надевали рубашку, смоченную уксусом. Это вещество безопасно и не имеет противопоказаний. Дополнительный эффект — укрепление стенок сосудов (исчезают мелкие синячки и сосудистые звездочки).

Лучше всего делать обертывания с яблочным уксусом, приготовленным самостоятельно:

  • натираем пол килограмма яблок вместе с кожурой и косточками;
  • заливаем пол литра воды, добавляем ржаные сухари (10 г), мед (50 г), дрожжи (5 г);
  • оставляем банку в теплом темном месте на 10 дней;
  • помешиваем ежедневно;
  • после этого пропускаем сок через марлю, добавляем 20 г меда и настаиваем до прозрачности.

Готовый уксус еще раз процеживаем. Состав для обертывания готов. Его разводят наполовину водой, смазывают проблемные участки и, как обычно, оборачивают пищевой пленкой.

С эфирными маслами

Очень приятная процедура. Композиции эфирных масел самые разнообразные: хорошо зарекомендовали себя цитрусовые, лавандовые, можжевельниковые. Существуют несколько способов приготовления состава:

  • несколько капель любого масла смешиваем с 20 каплями базового (например, из виноградных косточек или оливкового);
  • 50 мл масла жожоба соединяем с маслом грейпфрута (10 капель), листьев корицы (5 капель), можжевельника (10 капель), мирры (5 капель);
  • в 50 мл масла виноградных косточек добавляем 10 мл масла черного кофе.

Количество сочетаний эфирных масел безгранично. Все они улучшают кровообращение и обменные процессы в клетках кожи, тонизируют и выводят лишнюю жидкость.

Читайте также:  Какие яйца лучше усваиваются

Кроме традиционных противопоказаний следует учитывать индивидуальную непереносимость и аллергические реакции на отдельные эфирные масла. Перед применением стоит протестировать их на небольшом участке кожи.

Антицеллюлитное обертывание: лучшие способы


Лучшие составы для обёртывания от целлюлита. В каких случаях разрешено обертывание и как правильно его выполнять. Видео лучших способов обертывания от целлюлита.

В настоящее время антицеллюлитное обёртывание обычная процедура в салонах красоты, целью которой является убрать неприятный внешний вид рыхлой кожи и причина этому – целлюлит. Данная процедура выполняется с целью вывода лишней жидкости с подкожного пространства, укрепления соединительной ткани и пополнения проблемной зоны полезными веществами.

Специалисты утверждают, что грамотно выполненное обертывание, вместе с фитнес упражнениями и правильным питанием позволит избавиться от 0,5 до 1 см. лишнего объёма по окончанию каждого сеанса.

Салоны салонами, но не всем это доступно по финансам, существует ряд рецептов, которые позволят выполнять процедуру качественно в домашних условиях об этом и пойдёт речь ниже:

Когда можно делать обертывания от целлюлита в домашних условиях

Процедуру нельзя выполнять при наличии следующих проявлений:

  1. аллергическая реакция на компоненты входящие в состав обертывания, к примеру мёд ;
  2. беременность и период кормления;
  3. наличие варикоза вен в активной стадии;
  4. наличие кожных заболеваний в проблемной зоне (необходимо консультация дермотовенеролога);
  5. заболевание сердца и почек;
  6. повышенный уровень гормона эстрогена ;
  7. открытые раны и воспалённые участки.

Обертывания от целлюлита: как выполнять

Для выполнения антицеллюлитного обертывания необходимо приобрести пищевую плёнку, тёплое одеяло, скраб и приготовленный один из рецептов, описанных ниже.

Подготовка к обертываниям предполагает наличие следующих шагов:

⇒ проблемную зону необходимо очистить с помощью скраба;

⇒ активный массаж в течение 5 минут, чтобы усилить кровенаполнение проблемного участка;

⇒ на проблемную область нанести приготовленную антицеллюлитную смесь;

⇒ туго обмотать плёнкой снизу—вверх конкретную область, тугость заматывания не должно мешать естественной циркуляции крови, ноги не должны неметь;

⇒ область заматывания накрывается тёплым одеялом на 30 минут;

⇒ после сеанса необходимо всё смыть тёплой водой и нанести увлажняющий, успокаивающий крем, лучше всего антицеллюлитный.

Длиться курс антицеллюлитного обертывания 10-12 сеансов, которые повторяются каждый 2-4 день.

Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях

На самом деле рецептов для приготовления антицеллюлитных смесей множество. Они предполагают наличие глиняных или грязевых обертываний, водорослей и особых термогелей, а также смесей на основе парафинов. Все способы улучшают питание кожи и ускоряют обмен веществ .

Предложенный перечень предполагает наличие лучших согласно отзывов:

Глина

Глиняные обертывания пользуются спросом у девушек и о ней хорошо отзываются. Глина разводится в воде до сметанообразной массы с добавлением нескольких капель эфирного масла и 1 ч.л. мёда.

Имбирь

Имбирь мелко дробится и замешивается на молоке в пропорции 1:1, к примеру, для приготовления кашицы необходимо мелко нарезать в стружку 2 ст. ложки имбиря и добавить в него 2 ст. ложки молока.

Зелёный чай

Необходимо взять 50 гр. (1/2) чая крупнолистового, раздробить листья на кофемолке или блендере до состояния порошка и залить кипятком, чтобы получилась кашица. Когда смесь остынет, необходимо добавить 2 ст.л. мёда, после чего раствор для нанесения готова.

Мука и перцовая настойка

Для этого необходимо 50 гр. перцовой настойки, 1 яичный белок и 3 ст. л. муки, всё тщательно перемешать. Рекомендовано первый раз выдерживать 10 минут, увеличивая каждый сеанс на 5 минут для доведения до полного 30-минутного обертывания.

Морская капуста

Сухую капусту с крупными листами молотят до порошкового состояния, после добавить воды, чтобы образовалась подобие теста и нанести на проблемный участок, после чего замотать на известные 30 минут.

Мёд и горчица

Для приготовления нужен густой мёд в количестве 2 ст. л. и 2 ст. ложки горчичного порошка. Вначале разводится водой горчица и после добавляется мёд, всё это вместе тщательно перемешивается и наносится на проблемный участок. Если смесь получилось слишком густой, добавьте слегка воды.

Горчица и растительное масло

Для приготовления лечебного раствора необходимо 2 ст. л. горчицы и 3 ст. ложки растительного масла. Всё тщательно перемешивается и наносится на кожу. Если чувствуется сильное жжение, то количество масла необходимо увеличить. Рекомендовано наносить первый раз на 10 минут, каждый раз увеличивая сеанс на 5 минут до 30 минутного обвёртывания.

Эфирные масла

Выбор разновидности должен быть основан на выборе конечной цели:

♦ лимон – сглаживает шрамы и рубцы;

♦ иланг-иланг – подтягивает увядающую кожу, разглаживает морщины, защищает от внешней среды (солнца, ветра, мороза);

♦ пачули – усиливает упругость кожных покровов;

♦ роза и мандарин – борьба с растяжками;

♦ кипарис – имеет сосудосуживающее воздействие, помогая избавиться от сосудистых звёздочек предвестников варикоза ;

♦ жасмин – хорошо воздействие на мышцы, поддерживая их упругость;

♦ ананас – благодаря поддержанию водно-жирового баланса придаёт кожи упругий и подтянутый вид.

Для приготовления используют основу (масло жожоба, ореховое, оливковое, миндальное или масло из ростков пшеницы) и одно из вышеуказанных эфирных масел.

Различают несколько рецептов приготовления:

  • 10 капель масла апельсина, лаванды или мирра + 50 мл. любой основы;
  • 10 капель масла из грейпфрута или можжевельника + 5 капель масла мирры и немного корица + 50 мл. основы из масла жожоба;
  • 2 капли лавандового масла или можжевельника + 20 капель основы.

Выполняйте антицеллюлитное обертывание, правильно питайтесь и фитнесом занимайтесь, что в комплексе принесёт положительный результат и самое главное избавит от целлюлита и придаст коже здоровый, красивый вид!

Обертывания против целлюлита: 7 эффективных рецептов

Быстро уменьшить объемы тела и визуально улучшить состояние кожи поможет антицеллюлитное обертывание. Всего 7-10 ежедневных процедур уменьшат бедра на несколько сантиметров, а средство легко готовится в домашних условиях.

Горячие и холодные обертывания

Обертывания бывают двух видов – «горячие» и «холодные». Горячие обертывания считаются наиболее эффективными. Они способствуют расщеплению жировых отложений и выведению лишней жидкости, благодаря чему объемы на бедрах и ягодицах быстро тают.

На кожу наносится средство, способствующее локальному расширению сосудов. Во время воздействия стимулируется приток крови в проблемную зону, кожа краснеет, появляется ощущение тепла. Однако локальное расширение сосудов негативно сказывается на общем кровотоке, поэтому такой вариант борьбы с целлюлитом противопоказан при варикозном расширении вен.

Альтернативой являются холодные обертывания. В составе средств – охлаждающие компоненты, сужающие сосуды, например, ментол. Такие процедуры улучшают тонус кожи, стимулируют отток лимфы в проблемных зонах, тем самым уменьшая выраженность «апельсиновой корки». Холодные обертывания разрешены при варикозном расширении вен и куперозе.

Методика проведения

Чтобы сделать антицеллюлитное обертывание в домашних условиях понадобятся ингредиенты, согласно выбранному рецепту, и рулон пищевой пленки. Перед нанесением средства нужно принять душ или ванну, распарить кожу, потереть кожу жесткой мочалкой или массажной щеткой с натуральной щетиной. Затем следует воспользоваться скрабом – он удалит ороговевшие частички эпидермиса и подготовит кожу к дальнейшему воздействию. Для борьбы с целлюлитом полезно использовать кофейный или солевой скраб.

После подготовительных мероприятий, на проблемные зоны наносится антицеллюлитный состав и фиксируется пищевой пленкой – это необходимо для создания «парникового эффекта». Дополнительно можно укутаться одеялом, причем утепление рекомендовано и для холодных, и для горячих обертываний. Держать средство на коже нужно не меньше получаса, а затем снять пленку и смыть состав теплой водой. Обертывания рекомендуется делать ежедневно или через день. Курс состоит из 10 процедур, первый результат заметен уже после третьего сеанса борьбы с целлюлитом.

Рецепты эффективных обертываний

Самостоятельно можно приготовить различные составы для обертывания. Наибольшей популярностью пользуются горячие средства, так как они помогают быстро получить жалеемый результат. Обертывание от целлюлита в домашних условиях можно проводить, используя следующие рецепты.

Медовое обертывание

Мед улучшает движение лимфы, благодаря чему уменьшаются отеки. Продукт стимулирует местные обменные процессы, глубоко питает кожу и подтягивает её. В рецепте дополнительно используется порошок корицы – он стимулирует приток крови и расширяет сосуды.

Ингредиенты

  • 1 стакан меда
  • 1 стакан молока
  • 1 чайная ложка порошка корицы

Приготовление

Подогреть молоко до 37 градусов, добавить остальные ингредиенты, все тщательно размешать. Если мед засахарился – предварительно разогреть на водяной бане. Нанести медовую смесь на проблемные зоны и укутаться пищевой пленкой. Держать 40 минут.

Обертывание с голубой глиной

Домашнее обертывание с голубой глиной идеально подходит для женщин с варикозным расширением вен. Благодаря большому содержанию железа и марганца, средство улучшает микроциркуляцию крови, выводит лишнюю жидкость из межклеточного пространства, подтягивает кожу.

Ингредиенты

Приготовление

Все ингредиенты смешиваются в неметаллической посуде, последним добавляется эфирное масло. В результате должна получиться масса с консистенцией сметаны. Количество глины и воды в целом подбирается опытным путем – так, чтобы средство не растекалось, а ложилось на кожу плотным слоем. При варикозе следует исключить масло грейпфрута из рецепта. Держать состав на коже необходимо полчаса.

Кофейное обертывание

Кофеин повышает тонус сосудов, укрепляет капилляры и оказывает тонизирующее действие. Обертывания с кофе стимулируют движение лимфы и устраняют отеки.

Ингредиенты

  • 100 г молотого кофе
  • 50 г каолина
  • 50 мл горячей воды
  • 20 г оливкового масла

Приготовление

Сначала необходимо заварить кофе, залив 50 мл горячей воды и накрыв крышкой. Через 5 минут в состав добавить остальные ингредиенты, тщательно перемешать и нанести на кожу. Держать 45 минут. В рецепт можно добавить 2-4 капли масла грейпфрута или розмарина – так обертывание приобретет статус «горячего» и антицеллюлитный эффект усилится.

Горчичное обертывание

Одно из самых сильнодействующих средств от целлюлита – это порошок горчицы. Такое обертывание уменьшит объем бедер на 2-3 см всего за 5 процедур. Недостаток – сильное жжение кожи. Обертывание противопоказано при проблемах с сосудами нижних конечностей.

Ингредиенты

  • 2 большие ложки горчичного порошка
  • 2 большие ложки оливкового масла
  • 50 мл воды

Приготовление

Порошок залить теплой водой, тщательно размешать и добавить масло. Нанести на кожу, обмотать проблемные зоны пищевой пленкой. Время воздействия – от 20 минут. С каждой последующей процедурой время выдержки увеличивать на 5 минут, доводя длительность до 40 минут. Рекомендуется делать через день, после процедуры смазать кожу питательным кремом.

Читайте также:  Причины быстрой потери веса

Обертывание с яблочным уксусом

Антицеллюлитное обёртывание дома можно приготовить на основе яблочного уксуса. Состав обладает согревающим эффектом, улучшает кровообращение и способствует жиросжиганию.

Ингредиенты

  • 50 мл яблочного уксуса
  • 50 мл воды

Приготовление

Ингредиенты смешать и нанести на кожу ватным диском. Влажную кожу быстро завернуть в пищевую пленку, пока средство не высохло. Держать 20-30 минут, затем смыть водой. Применять через день.

Обертывание с ламинарией

Морская капуста, или ламинария – ценный источник йода, калия и марганца. Холодное обертывание с этой водорослью быстро подтягивает кожу и сглаживает проявления целлюлита. Для приготовления используется сушеная ламинария, приобрести ее можно в аптеке.

Ингредиенты

  • 100 г ламинарии
  • 100 мл минеральной воды
  • 1 большая ложка каолина

Приготовление

Водоросли необходимо замочить в воде на час. Нанести размоченные листья на кожу проблематично, так как они скатываются, поэтому рекомендуется добавить немного каолина или голубой глины, чтобы масса стала более пластичной. Средство необходимо выдержать под пленкой 40-60 минут. Можно применять ежедневно.

Капсикам с кремом

Капсикам – разогревающая мазь, предназначенная для лечения суставов, которая широко применяется для борьбы с целлюлитом в домашних условиях. Препарат усиливает местное кровообращение, благодаря чему улучшаются обменные процессы и движение лимфы.

Ингредиенты

  • 1 горошина препарата Капсикам
  • 3 чайных ложки детского крема

Приготовление

Мазь смешать с детским кремом, нанести тонким слоем на проблемные зоны и обернуть пищевой пленкой. Дополнительного утепления не требуется. Выдержать 15-20 минут, затем смыть водой и нанести на кожу питательный крем. Можно усилить состав, добавив половину ампулы кофеина (приобрести можно в аптеке). Проводить процедуру рекомендуется через день.

Обертывания с Капсикамом избавят от целлюлита и отечности буквально за 10 дней, но имеют существенный недостаток – сильнейшее жжение, вплоть до ожогов. Чтобы избежать повреждения кожи, необходимо в точности придерживаться инструкции по приготовлению антицеллюлитного средства.

Обертывания – хороший способ борьбы с проблемой, но для долгосрочного эффекта рекомендуется следовать комплексному подходу: выработать правильный режим питания, заниматься спортом, периодически посещать косметолога.

Читайте также

Глина от целлюлита: скрабы, маски, обёртывания

Помогает ли баня в борьбе с целлюлитом

Контрастный душ от целлюлита

Comments are closed.

Новые статьи

Обертывание с ламинарией против целлюлита: 6 рецептов

Помогает ли бег убрать целлюлит

Ударно волновая терапия от целлюлита

Диета от целлюлита: 10 лучших продуктов для упругой кожи

Pro Cellulite .ru

Профилактика и современные способы борьбы с целлюлитом: салонные процедуры, массаж, обертывания, антицеллюлитные кремы, диета, упражнения.

Материалы, размещенные на сайте, носят информационный характер. Представленная информация не должна быть использована вместо консультации с лечащим врачом или другим поставщиком медицинских услуг.

Копирование материалов с сайта разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.

Антицеллюлитные обертывания: домашние рецепты и правила проведения

Хотите погрузиться в мир СПА процедур? Уверенна, что не откажетесь, а если при этом Вы избавитесь от целлюлита, и стоить это будет смешных денег?! Сегодня рассмотрим антицеллюлитные обертывания в домашних условиях. Процедура выполняется просто, а эффект ощутим уже после 3-4 сеансов.

И так для проведения процедуры антицеллюлитного обертывания в домашних условиях вам понадобятся широкая пищевая пленка, и хороший домашний рецепт смеси (пошаговое описание рецептов смотрите в конце статьи). Стоит так же отметить, что для процедуры можно использовать и покупные средства, кому, что больше нравиться.

Для получения результата и полного избавления от целлюлита проводить процедуры домашних обёртывание нужно регулярно 3-4 раза в неделю. При условии комплекса процедур состоящих из тренировок, массажа и коррекции питания добиться идеальной фигуры будет гораздо быстрее. Однако вернёмся к обертываниям.

Существует две разновидности процедуры: холодные обертывания – считаются более щадящими и имеют небольшое количество противопоказаний. От применения стоит отказаться во время беременности, а так же во время различного характера высыпаний и повреждений кожи.

Горячие обертывания – более эффективная процедура, которую широко используют в домашних условиях. Однако такие процедуры имеют ряд противопоказаний: варикозное расширение вен, заболевания почек, сердечно сосудистой системы, беременность, опухали, дерматиты и повреждения кожи.

Типы домашних обертываний

  • Антицеллюлитные обертывания. В такие обертывания добавляют ингредиенты, согревающие и ускоряющие обменные процессы. Это может быть горчица, кофе, эфирные масла цитрусовых. Антицеллюлитные обертывания не только устраняют апельсиновую корку, но и подтягивают кожу и сглаживают мелкие растяжки.
  • Глиняные обертывания. В рецептах смесей для домашнего применения испольщуют любой вид глины. В неё добавляют эфирные масла или мед. Такие обертывания тонизируют и укрепляют кожу. Выводят из организма токсины.
  • Грязевые обертывания. Данный вид схож с глиняными процедурами. Они так же укрепляют и подтягивают кожу, а так же имеют омолаживающий эффект.
  • Альгинантные или водорослевые обертывания. В косметологии процедуры с использованием водорослей набирают все большую популярность. Они увлажняют и укрепляют кожу, ускоряют метаболизм.
  • Травяные обертывания. Для такой процедуры используют бинты или хлопчатобумажную ткань, вымоченную в отварах целебных трав с добавлением масел. Помимо косметического эффекта домашние травяные обертывания очищают лимфатическую систему.
  • Парафиновые обертывания. Подтягивают и укрепляют кожу, уменьшают боль при артрите. При смешивании парафина с лечебными грязями обертывания активизируют кровообращение и усиливают лимфоток, а так же подтягивают, делают кожу более мягкой.
  • Масляные обертывания. Хорошо подойдут для сухой потерявшей тонус коже. Во время проведения процедуры происходит увлажнение смягчение и восстановление упругости.
  • Уксусные обертывания. Спросом уксусные косметические процедуры пользовались ещё в древние времена. Тогда в место классического обертывания девушки напитывали уксусом одежду и носили ее до полного высыхания. Такое обёртывание считается холодным. Существенным минусом процедуры является резкий запах уксуса. Для процедуры его разводят водой 1 к 3. Уже после первого сеанса из организма выводятся излишки жидкость, улучшается внешний вид кожи. За одну процедуру можно потерять до 1 сантиметра в объёме.

Каждый вид обертываний можно комбинировать в зависимости от целей их проведения. Что бы избавиться от целлюлита, необходимо добавить компоненты, помогающие расщеплять жир. Например, масло грейпфрута корицу, перец и другие компоненты.

Как правильно проводить домашние антицеллюлитные обертывания?

  • Перед процедурой обязательно подготовьте кожу. Примите тёплый душ. Кожный покров станет мягче, поры раскроются, и компоненты смеси смогут проникнуть вглубь кожи и оказать больше эффекта.
  • Очистите кожу скрабом, это поможет удалить ороговевшие слой, а также раскроет поры. Использовать можно как покупные антицеллюлитное скрабы, так и скрабы собственного приготовления.
  • Во время купания используйте жёсткую мочалку или рукавичку. Это усилит приток крови к проблемным участкам, что также усилит эффект домашнего антицеллюлитного обертывания.
  • Пейте больше жидкости, как до процедуры обертывания, так и во время. Это поможет усилить потоотделение и как следствие вывести из организма отработанные вещества. Это может быть вода, зелёный чай, чай с малиной или смородиной.
  • Перед применением обертывания следует отказаться от употребления пищи за два часа. После процедуры также необходимо воздержаться от жирной, тяжелой пищи 1,5-2 часа.
  • Если вы используете домашнюю смесь для обертывания, готовить её нужно непосредственно перед процедурой.
  • Наносить смесь необходимо равномерно, небольшим слоем. Избегайте попадания средства на слизистую оболочки и области груди. Особенно это касается разогревающих составов.
  • Оберните участки тела пищевой плёнкой, двигаясь снизу вверх. Старайтесь мотать не слишком плотно, чтобы не ухудшить кровообращения.
  • Утеплите замотанные участки тела плотной одеждой или одеялом.
  • Время проведения домашнего обертывания определяется выбранным составом. В среднем процедура занимает от 40 до 1,5 часов.
  • После обертывания примите тёплый душ, а в конце процедуры можно нанести на кожу увлажняющий крем.
  • В зависимости от погоды старайтесь не выходить на улицу после процедуры в течение 1-2 часов. Лучше это время провести в тёплой постели с чашкой тёплого зелёного чая.

12 эффективных рецепт для антицеллюлитного обертывания в домашних условиях

  1. Возьмите масло виноградных косточек добавьте в них эфирное масло апельсина лимона и грейпфрута по две капли. Время процедуры 1-1,5 часа.
  2. Разведите воду с уксусом 1:3. Смочите бинты или хлопчатобумажную ткань и обмотайте проблемные участки. Для большего эффекта сверху бинты можно обмотать пищевой плёнкой и оставить на 1 час.
  3. Обертывание с глиной. Можно использовать любой вид глины (лучше голубую) разведите её тёплой водой до состояния сметаны. Нанесите на кожу оставьте на 1 час.
  4. Возьмите 200 г какао, добавьте 100 г теплого кефира или молока. К смеси добавьте одну столовую ложку молотой овсянки. Консистенция должна напоминать густую сметану. Нанесите на кожу и хорошенько утеплите. Процедура проводить в течение 1 часа.
  5. Смешайте в равных частях мёд и горчицу. Добавьте несколько капель цитрусовых масел (на усмотрение). После нанесения оставьте на 01:00.
  6. Чёрный молотый перец смешать с корицей и маслом грейпфрута. Соотношение перца и корицы 1:1. Проведение займёт 1 час.
  7. Сухую ламинарию залить тёплой водой. Дождитесь пока она разбухнет, и добавьте в неё 1-2 столовых ложки мёда. Нанесите на кожу на 30-40 минут.
  8. Купите в аптеке Меновазин. Нанесите на кожу небольшое количество и обмотайте пищевой плёнкой. Процедуру выполнять в течение 30-40 минут.
  9. Смешайте в равных пропорциях жидкий мёд и глину. Должна получиться консистенция густой сметаны. Нанесите на кожу на 40 50 минут.
  10. Купите крупнолистовой зелёный чай. Перетрите его блендером в пыль. Заварите небольшим количеством кипятка. В получившуюся кашицу добавьте 1 столовую ложку жидкого мёда и пол чайной ложки корицы. Длительность 1,5 часа.
  11. На мелкой терке натереть корень имбиря, добавить в него 3 столовых ложки молока (желательно тёплого). Нанести на кожу на 30 минут.
  12. Почистить картофель и натереть на мелкой терке. Добавить в него две три капли эфирного масла апельсина или мяты. Выдержать на коже 30-35 минут.
Читайте также:  Органы выделения. Особенности органов выделения

Данные рецепты можно чередовать или использовать один понравившийся. После первого применения обратите внимание на реакцию кожи. Если после 1-1,5 часов краснота уходит и не отмечается высыпания рецепт вам подходит. Чтобы снизить риск лучше провести тест на аллергическую реакцию. Для этого нанесите небольшое количество смеси на внутреннюю часть запястья на 10-15 минут и пронаблюдаете за реакцией.

Условием эффективного избавления от целлюлита является регулярное проведение процедуры обертывания. Однако эта процедура не исключает коррекцию питания, физические нагрузки массажи и другие средства избавления от апельсиновой корки. Используя все методы, Вы не только быстрее скорректируете фигуру, но и сможете навсегда избавиться от целлюлита. После достижения результата необходимо проводить профилактические обертывания хотя бы один раз в неделю. Как видите, ничего сложного в этом нет, потребуется лишь ваше желание и немного свободного времени. Мотивируйте себя и заручитесь поддержкой близких.

Рецепты домашних антицеллюлитных обертываний (видео)

Польза и рецепты антицеллюлитных обертываний в домашних условиях

Антицеллюлитное обертывание – устраняет жировые отложений в подкожной клетчатке. Проблемные зоны на теле обрабатываются определенным составом, который может состоять из различных компонентов, а после заматываются пленкой. Основное действие обертываний против целлюлита – это улучшение кровообращения, выведение вредных веществ, лишней жидкости. С помощью них можно избавиться от лишних объемов и “апельсиновых корок” на бедрах и ягодицах.

Виды антицеллюлитных обертываний

Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях делиться на 2 типа:

  1. Холодное. Капилляры и сосуды сужаются, что способствует быстрому выведению шлаков и токсинов. При этом кожа подтягивается, обретает тонус, выглядит более молодой и здоровой.
  2. Горячее. Сужает сосуды, усиливая потоотделение, ускоряя кровообращение и расширяя поры. Это способствует разглаживанию кожных покровов, и уменьшению жировых объемов в проблемных местах.

эффект от обертываний

Оба варианта являются очень эффективными обертываниями при целлюлите. Различные факторы способны влиять на застаивание жидкости и жировых отложений в организме женщины, и поэтому результативность одной процедуры может колебаться очень сильно.

Чередовать два вида процедур можно, если делать перерыв меду ними хотя бы в 4 дня. Проводить обертывания поочередно не рекомендуется, так как это может отразится на состоянии сосудов и принести дискомфортные ощущения.

Польза процедуры

Эффективность обертывания при целлюлите и ожирении обусловлена не сжиганием жира, а выведением воды. Лишняя жидкость выходит из организма, из-за чего снижаются объемы и устраняется “апельсиновая корка”.

Женщина сможет заметить изменения уже после первых нескольких процедур:

  • Кожа станет более увлажненной, гладкой, бархатистой, сияющей и упругой.
  • Проблемные зоны станут выглядеть более подтянутыми, ухоженными.
  • Из-за выведения ненужной жидкости уйдут объемы, одежда будет сидеть свободнее.

Результат у данной косметологической процедуры временный. Чтобы повысить ее действенность следует делать обертывания после массажа либо после акваэробики. Не менее полезно намазывать разогревающие составы и заматывать проблемные зоны пленкой после активных физических нагрузок.

Противопоказания

Горячее обертывание не рекомендуется делать людям, которые страдает от варикозного расширения вен. Сосуды на ногах увеличатся, из-за чего они станут выглядеть еще хуже – вены через кожу будут проступать сильнее. Женщины, страдающие от варикоза, могут обратить внимание на холодные обертывания – они абсолютно безвредны.

Категорически запрещено осуществлять процедуру, если человек страдает от:

  • иных болезней сосудов (помимо варикозного расширения вен);
  • дерматологических заболеваний;
  • гипертонии;
  • наличия швов, ран, ссадин;
  • серьезных гинекологических патологий.

Также важно помнить о возможной индивидуальной непереносимости каких-либо компонентов, используемых для домашнего обертывания. При нанесении их на кожу возможно появление сыпи, красных пятен и иных симптомов аллергической реакции. При слишком чувствительном типе кожи не рекомендуется применять агрессивные ингредиенты, вызывающие жжение или зуд (острый перец, горчица и тому подобное).

Еще одним преимуществом обертываний – их можно делать после родов и во время беременности. Но в таком случае рекомендуется использовать только проверенные компоненты, которые не спровоцируют аллергию либо иные кожные высыпания.

Рецепты горячего антицеллюлитного обертывания

Существует 8 популярных и эффективных рецептов горячего антицеллюлитного обертывания:

  1. С горчицей. Понадобится обычный горчичный порошок. Его смешивают с теплой водой до однородного состояния. Рекомендуется добавить в смесь небольшое количество оливкового масла (1 столовую ложку), свежевыжатого лимонного сока и немного корицы. Наносить массу следует обильным слоем.
  2. С перцем и орехом. Понадобится красный молотый перец и молотый мускатный орех. Компоненты смешать в равных пропорциях, разбавить горячей водой, тщательно перемешать. Смесь нанести на проблемные участки кожи, замотать пленкой. Эти ингредиенты могут жечь и вызывать зуд. Если ощущения будут слишком сильными – стоит немедленно смыть с себя средство.
  3. С голубой глиной. Взять 5 столовых ложек порошка сухой голубой глины, размешать ее с горячей водой до состояния густой кашицы. Проблемный участок обильно намазать глиняной массой, плотно обмотать пищевой пленкой. Если нет голубой глины, то можно использовать серую, белую, розовую, зеленую (можно чередовать между собой и смешивать).
  4. С медом и яблочным уксусом. Взять 3-4 столовых ложки засахаренного меда. Можно использовать и обычный, но он не обладает скрабирующим эффектом. В мед добавить 3-4 столовые ложки яблочного уксуса и немного кипяченой воды. Массу тщательно перемешать, распределить по телу массажными движениями.
  5. С кофе и агар-агаром. Понадобится натуральный молотый кофе (растворимый использовать не рекомендуется). Несколько столовых ложек насыпать в чистую емкость, смешать с чайной ложкой агар-агара, залить теплой водой. Кофейная масса должна получится густой. Ее равномерно наносят на кожные покровы массажными движениями, и плотно оборачивают пищевой пленкой либо полиэтиленом.
  6. С Капсикамом. Капсикам – это мазь от целлюлита для наружного применения с сильным разогревающим эффектом. Обязательно смешать лекарственное средство с питательным кремом, оливковым маслом (подойдут и другие эфирные масла) либо вазелином в пропорциях 1/4. Эту смесь нужно обильно нанести на проблемные участки, после чего обмотаться пищевой пленкой.
  7. С ламинарией и фукусом со сметаной. Водоросли продаются в сухом виде, поэтому их предварительно заливают горячей водой и оставляют на 20-25 минут, чтобы те успехи разбухнуть. Когда ламинария и фукус настоятся, нужно добавить к ним 1-2 столовых ложки жирной сметаны, все тщательно перемешать и нанести на участки кожи с целлюлитом.
  8. С сухим молоком и зеленым чаем. Порошок сухого молока перемешать с зеленым чаем (желательно применять не пакетированный, а крупнолистовой). Залить смесь горячей водой, перемешать эту массу до нужной консистенции, дать настояться в течение 5-10 минут, нанести на тело.

Рекомендуется добавлять во все составы любые эфирные масла или их смеси (оливковое, миндальное, абрикосовое, кунжутное, камфорное, жожоба, льняное, пшеничное, персиковое, касторовое, репейное, розмариновое и другие). Они в значительной степени улучшат состояние кожных покровов.

Желательно выдержать состав на теле около часа, но не менее 40 минут. Пищевая пленка должна прилегать к телу плотно, но не препятствовать дыханию или сковывать движения. Стоит заматывать ее хотя бы в 2-3 слоя.

Рецепты холодного обертывания

Вот несколько самых действенных и простых рецептов, которые можно применять дома, самостоятельно:

  1. С виноградом. Нужно взять горсть свежего винограда (любого сорта), подавить его при помощи скалки либо смешать в блендере. Полученную кашу охладить в морозильной камере, и равномерно распределить по местам где есть целлюлит.
  2. С творогом и пшеничной мукой. Понадобится обезжиренный творог, мука (3-4 чайных ложки) и немного воды. Все тщательно перемешать до однородной консистенции, после чего немного охладить в морозильной камере либо добавить молотого льда. Наносить на кожу обязательно в охлажденном виде (температура смеси должна быть сильно ниже комнатной)
  3. С имбирем, сырым картофелем и яичными желтками. Этот рецепт хорош тем, что объединяет в себе несколько действенных компонентов. Изначально нужно разбить 3-4 яйца, отделив желтки от белков. Желтки поместить в отдельную посуду, добавить к ним натертый сырой картофель и сырой имбирь, добавить 4-5 столовых ложек холодной воды. Их количество зависит от того, на какие участки тела будет наноситься смесь. Желательно подготовить необходимое количество продуктов на одну процедуру, и для следующей свежие ингредиенты.
  4. С яблочным уксусом и эфирным маслом мяты. Уксус из яблок можно использовать как для горячих, так и для холодных обертываний. Перемешать его нужно с густым мятным маслом в примерно равных пропорциях. Нанести на кожу в 2-3 плотных слоя.
  5. С хлебом, ментолом и чайным маслом. Необходимо взять обычный черный хлеб, покрошить его мякоть в миску, добавить несколько капель ментола и столько же масла чайного дерева. Все перемешать, залив холодной водой. Рекомендуется поставить массу в морозильную камеру хотя бы на 10-15 минут, после чего наносить на себя.
  6. С ламинарией и крупной морской солью. Водоросли тоже используются и для холодных обертываний. Нужно размочить ламинарию в теплой воде, поставить ее в холодильник, после вынуть, добавить 2 чайные ложки морской соли. Наносить кашеобразную массу на туловище массажными движениями.

Оставлять средства на коже нужно на 1,5-2 часа минимум. Так же можно оставить средство на ночь и смыть его на утро. Все используемые компоненты натуральны, они не ухудшает состояние дермы, а наоборот, сделают ее гладкой, увлажненной, приятной на ощупь.

Рекомендации и советы

Перед тем как самостоятельно делать обертывания нужно подготовиться:

  1. Очищение. Смыть грязь и пот, используя мочалку с грубыми волокнами. Также рекомендуется использовать самодельный либо покупной скраб с крупными частицами.
  2. Обертывание. После можно наносить на проблемные зоны выбранное средство. Не следует смешивать в себе сразу много компонентов, следуя нескольких рецептам.
  3. Питание и увлажнение. После холодного либо горячего обертывания нужно использовать крем, лосьон либо другой увлажняющий продукт. Также можно воспользоваться эфирными маслами (кокосовым, миндальным, пшеничным, лимонным и прочими) либо свежим соком алоэ.

Повторять обертывание рекомендуется на регулярной основе, так как эффект от него временный. Желательно осуществлять уход за собой хотя бы раз в две недели.

Ссылка на основную публикацию